2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V eni od mojih skupin za samopomoč smo preučevali "Focusing" - metodo J. Jendlina za delo s telesnimi občutki. Rezultati so se izkazali za zelo zanimive, glavna prednost metode pa je po mojem mnenju ta, da vam omogoča varno pojdite skozi nelagodje in pojdite v stanje vira "za njim". Ker (in to se je med poukom zelo jasno videlo) praviloma delujemo tako, da ob soočanju z neprijetnimi občutki na neki točki »skočimo nazaj« in poskušamo »zapreti temo« od tega gremo v »drugi krog«, sledita tretji in četrti.
To je hoja v krogu običajno poveča začetno nelagodje res težko prenašati - bolj ko je bilo "krogov" procesa, bolj se "nabira" in težje se je spoprijeti. Veliko bolje je, da se prvič, namesto "koraka nazaj", pomaknete naprej in pustite, da proces doseže vrhunec, tako da se v stanju pojavi telesni in čustveni "premik".
To pa ni enostavno narediti in tukaj že želim začeti razpravljati o obsežni temi, ki sem jo postavil v naslov. Na žalost navadna človeška telesnost je v naši kulturi »tradicionalno« zastrašujoča. Za to obstajajo zgodovinski razlogi, tako po vsem svetu kot v državi. MV Belokurova je o vplivu na telesnost zgodovine že pisala v članku "", bom rekel o "generacijah mrtvih mater".
"Mrtva mati" je uradni izraz Andre Green, ki ga je uporabljal za depresivne, čustveno / psihološko neodzivne matere. (Članek A. Greena o tem je tukaj)
Na ozemlju Rusije je mogoče opazovati cele generacije takšnih specifičnih mater samo zaradi zgodovinskih peripetij, ki so znane vsem - revolucije, odvzem kulakov, vojne, represije itd. Poleg tega, manj ko se o nekem dogodku v družbi razpravlja in pokriva, večja je verjetnost, da bo postal družinska skrivnost, "duh", ki bo mučil otroke iz te družine.
Če označite glavno "jedro travme" je absolutna prioriteta preživetja, obsedenost z njim v škodo vsega drugega.
Večkrat sem v argumentih travmatikov prebral zelo grobo, a natančno frazo "Hranili smo trup, a sranje v duši" - to je glavna prioriteta preživetja. Povsem očitno je, da v tej podobi sveta sploh ni pojma o kakršnih koli občutkih, samouresničitvi in udobju. Največ, kar je mogoče dodati, je "spodobna" zunanja lupina, katere namen spet ni v lastnem užitku, ampak v združevanju z drugimi, da ne bi bil zavrnjen in da v tem primeru ne bi ostal brez pomoči "naslednje katastrofe". Tisti. to je le še en vidik preživetja.
Kaj dobijo ti otroci kdo je prisiljen odraščati ob tako "preživelih" materah? Prvič, te matere se zelo ne strinjajo s svojim telesom, saj se bodo, če bodo začele čutiti, soočile z najmočnejšo, že nakopičeno bolečino (bolečina zaradi izgube svojih ljubljenih, premoženja, življenja samega v svoji normalni obliki, ne pohabljenega, na primer z vojno) - in kar je najpomembneje, občutki so ovira za preživetje.
Drugič, otroci se že zelo zgodaj navadijo, da "nimajo pravice" izkazovati nelagodja, kar se zelo hitro spremeni v pomanjkanje "pravice", da ga sploh čutijo. Posledično se naberejo vse "manjše neprijetnosti", ki spodkopavajo celoten sistem od znotraj, bistveno zmanjšajo vzdržljivost, količino in kakovost vitalnega vira, stabilnost. Konec koncev, tisto, kar se "namerno" (kot posledica razvite obrambe) ne opazi na zavestni ravni, nezavedno še vedno odlično opazi.
"Bolečina zaradi tisoč rezov" je včasih veliko hujša kot bolečina zaradi ene razprte rane, ker je škoda predstaviti reze. Mimogrede, vse to ima neposreden vpliv na diskriminacijo in ksenobofijo, ki se izvajata v naši družbi. Ker nima notranje podpore (na svojem telesu, svojih čustvih), oseba "zgrabi" podporo zunaj - in to so pogosto stereotipi, toga zastarela pravila družbe. Nevarno je biti živ med "mrtvimi" in tisti, ki zavestno začnejo delati na sebi, se včasih soočijo z odporom svojega okolja, s poskusi, da bi jih »potegnili nazaj«, jih vrnili v prejšnje stanje in se znašli stisnjeni med pritiskom družine in družbe ter lastnim notranjim želja, da bi bili "med svojimi", da bi bili sprejeti, zavrnjeni, kar je običajno lastno vsaki osebi. Zato vsem nam, travmatikom, ki delajo na sebi, moje osebno občudovanje in spoštovanje!
Priporočena:
Telesnost In Užitek
Tako pogosto mi, navadni sodobni ljudje, ko govorimo o spolnem užitku, mislimo na genitalni užitek in smo tako redko pozorni na užitek, ki ga dobimo pri običajnih vsakodnevnih dejavnostih. Užitek toplega prha, na primer, ko curki tako prijetne vode zadenejo kožo in jo, božajoč, stimulirajo.
Psihoterapevt Dominatrix Ali "potrebne So Vse Vrste Mater"
Najini postsovjetski osebi dajte večinoma težave s prevajanjem. Pa ne tako kot v istoimenskem filmu, ampak tako, da je bilo krvavim smrčkom nerazumljivo. Hkrati pa je nujno, da je vse jasno in razumljivo, na primer tabela množenja za dva. Takšna je skrivnostna duša, ki jo imamo.
"Bodi Na Mojem Mestu." "Nastavitev" Za Mater
Bodi jaz, bodi namesto mene. Zdaj, ko je treba vse očistiti in oprati. Bodi odrasla ženska, ekonomska, močna. Odnesite ga, pometite, pripravite večerjo. Poskrbite, da bodo vsi imeli čista oblačila, da bodo mlajši imeli pripravljeno domačo nalogo, jih potolažili, ugotovili, posušili nos.
Osamljenost Je Zastrašujoča In Lepa
Za mnoge ljudi beseda "osamljenost" nosi negativno, zastrašujočo konotacijo. Ne bomo govorili o stanju samote, ki si ga občasno želijo vsi ljudje, ampak bomo govorili prav o tistem občutku popolne osamljenosti, ko ni para, ko ni nikogar, s katerim bi zaspal in se zbudil, nikogar, ki bi ga držal za roko, ob koncu tedna se sprehodil po parku, ko ne z nekom, da bi zjutraj popil aromatično kavo, se mudi v službo, nikogar ni, ki bi ga objel, ko te zvečer čaka, niti otroci,
10 Nasvetov Starejše, Modre Generacije. O življenju, Delu, študiju, Družini, Osamljenosti, Starosti
Na internetu je ropotalo zanimivo gradivo, ki združuje življenjske nasvete več kot 600 ljudi, starejših od 40 let. Zbral in organiziral jih je pisatelj in podjetnik Mark Manson: pravkar je dopolnil 30 let in se obrnil na naročnike svojega spletnega dnevnika, starejše od sedemindvajset let, s prošnjo za delitev pomembnih življenjskih izkušenj.
