Travma Zavrnitve

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Nikoli ni prepozno za srečno otroštvo

Milton Erickson

Za otroka je skrb za odrasle stvar preživetja. In vsekakor bo poskušal ohraniti odnose s starši, pogosto na njegovo ceno. In prej ko se otrok sreča s travmatično izkušnjo, globlje bo v podzavesti bolečina skrita. Poškodbe pogosto pustijo sled v obliki izgube varnosti, zaupanja, vere, pa tudi "zmrznjenosti", ki utiša to duševno bolečino.

Otrok, ki je doživel občutek izdaje, ko je bil zapuščen, ni bil ljubljen, v prihodnosti sam začne odtujevati ljudi. V notranjosti se je oblikoval občutek, da če to lahko storijo najbližji ljudje (starši), potem zagotovo ne moreš zaupati drugim. Okoli ljudi ni občutka varnosti, nemogoče je biti spontan, ves čas se moraš nadzorovati, biti čustveno neprebojen, da te nikoli več ne boli tako.

Zato se zelo trudi, da bi se prilagodil v nevarnem okolju, išče dostopne načine, kako ohraniti občutek zaupanja v tistih, ki si tega ne zaslužijo, išče varnost v situaciji, ki ni, poskuša nadzorovati situacijo, ki je popolnoma nepredvidljiva.

Portret osebe, ki je utrpela zavrnilno travmo (ti simptomi se lahko pojavijo glede na globino travme):

1. Pogosto ni zadovoljen sam s seboj, se počuti ničvrednega, ni lastne vrednosti. Zunanja zavrnitev je usmerjena vase, v Gestaltu se temu reče retrofleksija.

2. Obstajajo težave z mejami, v Gestaliji se to imenuje sotočje - združevanje z drugim. Zato se slabo loči od drugih, ne čuti svojih potreb, se ne more braniti. Razlog za to je v odnosih s starši, ko je blokiran agresivni del, neodvisnost, ki sta odgovorna za ločitev (ločitev).

3. Odvisni odnosi so pogosti. V takem odnosu je nemogoče biti enakovreden, kažejo se pasivnost, samoponiževanje, nezmožnost lastnih interesov, želja in potreb. In v tako šibkem položaju je zelo težko preživeti, zato je potrebna prisotnost drugega, z močnim položajem (starš, partner). In šele z drugim pride občutek integritete.

4. Stalni notranji konflikti. Življenje je kot na zamahu, prehod iz ene skrajnosti v drugo. Partner je ogledalo brez polarnosti.

5. Občuti njegovo nepomembnost in odvisnost od staršev, ki ob spoznanju njegove veličine nabira v sebi jezo, ki jo blokira strah pred zavrnitvijo. Zato z njegovimi dosežki nenehno tekmujejo. Ker pa je otrok v šibkem položaju, nenehno izgublja.

6. Ne more si prilastiti svojih uspehov, saj je v položaju "pod". Tega odnosa s staršem ne more ogroziti, ker sam ne more preživeti.

7. Običajno starš, ki ga zavrne, ne more biti v stiku z otrokom, da bi ga opazil. Zaradi tega otrok razvije potrebo, pomanjkanje intimnosti in ni zanesljive navezanosti.

8. Strupeni občutki in krivda. Občutek pomanjkljivosti, manjvrednosti in sramu samega sebe (nekako nisem tak). Pogosto je otrok zelo krut do sebe. In za vsakega krivca obstaja tožilec.

9. Žrtvovanje, navada, da se ogroziš, da preživiš. In za vsako žrtev obstaja tiran. Takšni ljudje se težko odločijo za spremembo, ker je veliko strahu in sramu.

V samem središču tega strahu pred zavrnitvijo je strah pred izginotjem, ker me je sram, notranje podpore zase, praktično mene, kot ločene osebe, ni. ne obstaja. In če bom zavrnjen, potem ne bom preživel. Obstajajo tudi številni drugi strahovi, na primer: strah pred napako, strah pred nepopolnostjo, strah pred opustitvijo, strah pred absorpcijo, strah pred ločitvijo itd. In vse to je posledica globokega strahu pred uničenjem in zavrnitvijo.

Tu so pomembne nedokončane razvojne naloge in osnovne potrebe, brez katerih je težko nadaljevati. In to je najprej varnost, občutek svojih meja, svoje ločenosti, občutenje sebe in svojih potreb, samoprejemanje, občutek zaupanja, zanesljiva navezanost in bližina.

Glavna stvar je razumeti, da preteklosti in strašnih dogodkov ni mogoče spremeniti in obrniti nazaj, vendar se lahko sčasoma spremeni pomen in pomen, ki je povezan s temi dogodki v življenju.