2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Internet nas preplavlja s ponudbami, od »izboljšati zdravje« do »rešiti duše«. Sodoben človek potrebuje pomoč. Pravzaprav je človek za preživetje na tem svetu vedno potreboval pomoč. Zdi se, da ta svet sploh ni ustvarjen za življenje, ampak za preživetje. Očitno je torej pomoč za preživetje najbolj iskano blago.
Predlagam, da raziskati naše potrebe po preživetju ne z vidika (kot lahko izkrivi vse), ampak s stališča, da človek ni enostransko bitje, ampak večplastno
Uporabimo sliko doma. Ima 4 stene, streho, temelj. Vse ostalo se spreminja. Če želite razumeti, kaj je v hiši, morate upoštevati vse štiri strani.
Prva stopnja. Fizično telo in vse, kar je z njim povezano bo ena stena. Vse, kar je povezano z biologijo, fiziologijo, fiziko telesa itd. To so vprašanja preživetja. Vprašanje sodobnega sveta v nasprotju s preteklostjo ni, kje najti hrano. Čeprav jih države tretjega sveta še vedno sprašujejo. Toda vprašanje za ljudi, ki jim s tako težavo ni treba dobiti hrane, je popolnoma drugačno. To so vprašanja, povezana s telesnim udobjem. Naše telo ves čas potrebuje. Ali v hrani, ali v sprostitvi, ali pri lajšanju bolečin ali v užitkih. Pomanjkanje katerega od zgoraj naštetih povzroča nelagodje. Močnejše kot je nelagodje, intenzivnejše je iskanje odgovorov.
Nelagodje na tej ravni zahteva takojšnjo pozornost. ta stena je nosilna. Človek se še ni naučil živeti brez telesa. Če obstajajo težave na tej ravni, postanejo prednostne. Telo nas bo prisililo, da bomo pozorni nase. Seveda znamo zdržati. Naučili smo se omiliti bolečino. To steno lahko zakrpamo več let, dokler se ne poruši, kar pripelje celo hišo.
Naloge na tej ravni: ohranjati in ohranjati telesno zdravje, umreti od starosti, uživati v možnostih zdravega telesa v različnih telesnih praksah, pri seksu.
Posledice kršitev: somatske bolezni, invalidnost, motnje v občutkih.
Strokovnjaki: na tej strani trga storitev je dovolj ponudb. Samo medicina je vredna. Tako tradicionalno kot nekonvencionalno. Zdravniki, zdravilci, psihiki, parapsihologi, zdravniki, športni trenerji, fitnes, joga, plesni trenerji itd., Nutricionisti … Vsi ti nam lahko pomagajo pri telesu. Nekateri so boljši, drugi slabši. To ni vprašanje. Kaj je to, bom formuliral po opisu vseh sten.
Mislim, da so vrata v hišo najverjetneje v tej steni hiše. To je najbolj očiten vhod.
Druga stopnja. Ali druga stena hiše. To je psiha. Zvijte, ne zvijajte, vendar imamo dušo, vendar se bomo pogovarjali o njeni mentalni komponenti. To področje duševnega, ki se kaže v občutkih, čustvih, željah. Vse to vpliva na naše čustveno počutje in vedenje. Medtem ko smo bili zaposleni s pridobivanjem vsakdanjega kruha, je bilo to področje človeka v senci. Toda potem, ko smo pojedli, se je izkazalo, da nas ne žene samo lakota. Kompleksnost tega področja je v njegovi nevidnosti za fizično oko. Ko pa gre za nelagodje na tem področju, takoj dvomi popustijo pri iskanju pomoči. Tako kot v primeru prejšnje "stene" obstajata dva načina: utopiti bolečino ali jo poskusiti pozdraviti. Ne morem, da ne opazim, da se prva pot uporablja veliko pogosteje. Nekateri ne dosežejo drugega, nimajo časa …
Tu je krog specialistov že ožji, vendar jih je še kar precej. V prvi vrsti seveda psihologi. Pred sto leti so bili prvi psihiatri. Tudi to ni zelo star poklic. Še prej - cerkveniki, šamani, duhovniki. Ker se kakovost življenja izboljšuje in človeštvo dozoreva (zagotovo še ni odrasla oseba, le adolescenca), se to področje sprejema kot pomembno. V skladu s tem so psihiatri najprej potisnili duhovščino, nato pa psihologi psihiatre. Poleg psihologov, ki so že cela vojska neusklajenih, potiskajo isti psihiki, mistiki, zdravilci duš in vsi, ki mislijo, da to razumejo. Med njimi so brezpogojni strokovnjaki, ki razumejo temo. Tako kot v prvem primeru je težava le v njihovi izbiri.
V tej steni morate izrezati okno, potrebujete svetlobo. Se spomnite? "Znanje je svetloba, nevednost pa tema"
Tretja raven ali tretja stena. Družbena. Človek je zasnovan in ustvarjen (pri katerem vprašanje ni zame) kot kolektivno bitje. Tudi spočetje se ne zgodi samo. Tudi IVF je možen z dvema celicama različnih ljudi. Razvijamo se v tesnem stiku z drugo (materjo), rodimo se v prisotnosti vsaj ene osebe, iste matere. In potem ves čas potrebujemo stik. Odrasla oseba lahko zaide v zavestno osamljenost. Oblikoval pa se je v stiku z drugimi, ki še naprej živijo v njem in so ostali njegovi sogovorniki. Toda običajno ne moremo živeti sami in ostati v udobnem stanju. Strah pred osamljenostjo je eden najmočnejših. In ne brez razloga. Med drugimi potrebujemo pomen in tudi pripadnost skupnosti drugih. Potrebujemo bližnje, prijatelje, celo sovražnike. Drugi ljudje nas morajo opaziti.
Naloge na tej ravni: obvladati najučinkovitejše komunikacijske sposobnosti z drugimi ljudmi, postati pomemben, pripadati človeški skupnosti na splošno in zlasti različnim skupnostim, naučiti se graditi odnose na delovnem mestu, v družini, s tujci.
Posledice kršitev: nelagodje v stiku z ljudmi, neuspeh v družbi, osamljenost, občutek zapuščenosti, neuporabnost, neurejeno osebno življenje, konflikt, tveganje padca v uničujoče sekte in skupnosti, odvisnost od drog (kot način življenja), finančne težave, težave z oblastmi itd.
Specialisti: socialni in organizacijski psihologi, trenerji in poslovni trenerji, socialni delavci, kadrovski strokovnjaki, finančni strokovnjaki, politiki, poslovneži, pedagogi, medijski delavci in oglaševalci.
Mimogrede, to je tudi dobra stena za vrata, skozi katera vstopijo drugi ljudje. Vendar se bomo omejili na okno ali vsaj zadnji vhod.
Četrta stopnja je duhovna. Prisotnost same duše, ki smo jo doslej obravnavali le kot psiho, nas sili, da presežemo čustva in čustva v področje duha. Imajo svoja pravila in zakone. Zato se potreba po veri v človeku pokaže dovolj zgodaj. Najprej verjamemo v starše. Potem razočarani nad njihovo močjo iščemo drugo moč. To je ključnega pomena, sicer nas strah pred življenjem blokira. Svet je tako velik, tako nevaren, tako nepredvidljiv, da strah, ki nas opozarja na nevarnost, izven obsega. Za obvladovanje tega potrebujemo podporo. Na začetku človeške zgodovine je bila zgolj vera. Lahko bi se malo sprostili in odgovornost za dogajanje, zlasti za prihodnost, razdelili na božanstva. So močni in modri, imajo načrt. Ustvarili so nas, kar pomeni, da nas imajo radi. Zato bodo poskrbeli za vse. Kot veste, znanje uničuje vero. Ker je bila tudi potreba po znanju prirojena, je človeka poslala v iskanje Boga. Želel sem pobližje spoznati tiste, ki so vse to izumili. Morda jim postavite nekaj vprašanj. Število božanstev se je skozi tisočletja zmanjševalo. Toda vprašanja so ostala. Iskanje Boga je dolga, meglena pot, potrebujete veliko vere. Garancij je zelo malo. Število iskalcev se je zmanjšalo. Drugi so ubrali pot znanosti. Tam lahko čutite vse. In kar je najpomembneje, včasih se počutite kot Bog. Konec koncev sta ustvarjanje in ustvarjanje eno. Pri ustvarjanju umetne strele se je težko ne počutiti kot Zeus. Izkazalo se je, da tudi ta pot ni tako jasna, kot se morda zdi na začetku. Samo kvantna teorija je vredna tega. Hodil, hodil in na vas! Vse ni tako dokazano že vrsto let. Vprašanj je več, ne manj.
Obe poti sta polni dvomov in težav. Obstaja še en način - ustvarjalnost v vseh njenih manifestacijah. Slikarstvo, literatura, gledališče, kino in drugi. Ustvarjanje kot poskus približevanja Bogu, iskanje smisla življenja skozi stvarstvo.
Naloge na tej ravni: osmisliti življenje, zavedanje, odgovornost, prizadevanje za višje vrednote, počlovečenje, sposobnost razlikovanja med dobrim in zlim, sprejemanje, modrost. Pravzaprav vse, kar nas še posebej loči od živali.
Posledice kršitev: »živalsko« vedenje, izguba smisla življenja, samomorilno vedenje, neobvladljiva krutost, kršitev pravic drugih ljudi, primitivizacija življenja.
Strokovnjaki: spovedniki, duhovniki, znanstveniki, misijonarji, raziskovalci, filozofi, pisatelji, umetniki.
Zagotovo je v tej steni potrebno veliko okno. Če je gluha, obstaja nevarnost, da bo "tema uma pogoltnila dušo".
Vse te ravni so med seboj povezane in ne morejo obstajati ločeno. Kot hiša, ki je ni mogoče sestaviti iz enega ali dveh zidov. In od treh ne moreš. Le od štirih. Potem je struktura stabilna in v notranjosti se lahko počutite varno. Vse to je še pokrito s streho, ki bo povezovala vse stene.
Poglejmo situacijo z enim simptomom kot primerom. Vzemite depresijo. Lahko je drugače. Najpogosteje pa je to posledica kršitve notranjih procesov. To je druga stopnja, psihološka.
Ko se nam ponudi kakšen način za rešitev problema, moramo ugotoviti, s katere ravni je. In ali naše potrebe na tej ravni ustrezajo tej metodi.
Če imate depresivno zapuščenost, vam močni občutki preprečujejo življenje v resnici, zakaj ste se potem odločili, da vam bo ples pomagal? Seveda prvič, ja. Ravni so povezane in depresija spremeni biokemijo možganov. In to je raven telesa. Plus slabost, motnje apetita, nespečnost. Toda to so simptomi depresije, posledice. In če popravite vrzel v tem zidu, medtem ko boste v naslednjem popolnoma neuspešni, kakšen rezultat pričakujete v bližnji prihodnosti?
Obstaja endogena depresija. Kršitve v biokemiji možganov veljajo za primarne. To ni dokončno dokazano. Zaenkrat še ni mogoče priznati, da se je otrok že rodil z depresijo. Vendar ga je treba zdraviti z zdravili, na ravni telesa. Hkrati je praksa pokazala, da je zdravljenje brez psihološkega dela neučinkovito. Enako velja za depresijo kot posledico uživanja alkohola ali drog.
Ali pa ste v nenehnem konfliktu z drugimi. To bo povzročilo tudi depresijo. Vaše potrebe na tej ravni so nezadovoljene. Šli ste k psihologu, ugotovili notranje procese, zunanji pa se niso uredili z ljudmi. Ste mislili, da se bo to zgodilo samo od sebe? Včasih se zgodi. Če pa je depresija sekundarna in je razlog pomanjkanje stika z ljudmi (mislim, učinkovito). Zato bo dober psiholog sam vzel (če je usposobljen), da vam pomaga pridobiti veščine odnosa, ali pa vas napotil k ustreznim strokovnjakom.
Kaj pa depresija, ko je smisel življenja izgubljen? Kaj vam bo pomagala joga ali psiholog? Ali morda zdravnik ali tečaji risanja? Duhovna iskanja vodijo do višjih pomenov. Morali boste "najti vero". Omenil bi besedo Bog, vendar je razlag preveč.
Če ne skrbite za svoje telo, ne sledite prehrani in ne vodite zdravega načina življenja, potem vam nobeno znanje o psihologiji, nobena skupnost in noben bog ne bodo pomagali, da se počutite bolje.
Če mislite, da boste sami dosegli razsvetljenje, potem ste verjetno že razsvetljeni. Potem tega besedila skoraj ne berete.
Če mislite, da boste z učenjem načinov hitrega zaslužka ali manipuliranja odnosov uspešni in vaše nelagodje izginilo, ste naivni.
Če ste naivni, potem je to oglas za vas, v katerem katera koli predlagana metoda reši VSE težave.
Stanje sten naše hiše je lahko drugačno. Najprej morate ugotoviti, katere je treba popraviti. In potem pokličite mojstra s tega območja. In ne pozabite, da je streha hiše v celoti vaša odgovornost.
Priporočena:
Perfekcionizem Ali Neskončno Izboljšanje
“… Perfekcionizma ni bilo na seznamu dobrih navad. Nihče ni rekel, da mu je veselje do življenja ali uspeh prišlo zaradi prevelike zahtevnosti do sebe. Ravno nasprotno! Ljudje so rekli: "Najbolj dragocena in najpomembnejša stvar v življenju se zgodi, ko si upamo biti ranljivi, nepopolni in prijazni do sebe.
"Filmska Terapija" Kot Sredstvo Za Izboljšanje Družinskih Odnosov
Vsak zakonski par se v svojem življenju sooča s situacijami, ki v vsakem od zakoncev povzročajo zaplete različnih občutkov - nemoč, jezo, zamere, melanholijo, gnus, razočaranje, bes itd. V takšnih trenutkih se zdi, da so besede slavnega klasika:
IGRA ZA IZBOLJŠANJE RAZMERJA S LJUBEZNI
Namen te igre je izboljšati medsebojno razumevanje z ljubljeno osebo, pa naj bo to zakonec ali mladenič. Bistvo igre je naslednje: Vsak odgovori na spodnja vprašanja, najprej od sebe, izrazi svoje vtise, občutke, ideje, nato pa si poskuša predstavljati, kako bi partner odgovoril.
Kaj Je Učinkovitejše Za Izboljšanje Duševnega Počutja: Meditacija Ali šport?
Praksa čuječnosti je učinkovit način za izboljšanje psihološkega počutja, vendar ne vedno in ne za vsakogar Danes obstaja jasno razumevanje, da je duševno zdravje sestavni del zdravja na splošno. V stanju duševnega počutja smo sposobni prenesti stres, produktivno delati, uresničiti svoje sposobnosti in uživati v življenju.
3 Odlični Načini Za Izboljšanje Uspešnosti Zaposlenih
Kako pogosto se srečujemo s situacijo, ko se človek ukvarja s kakšnim poslom ali delom, hkrati pa je nenehno moten, ne "gori" od želje po delu ali celo poskuša na prvi pogled pobegniti z delovnega mesta priložnost. Vse to se zgodi z razlogom in za to obstajajo trije glavni razlogi.
