2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Meje so vse, kar vam pomaga, da se ločite od ostalih.
Za ohranitev svoje integritete ustvarjamo osebne meje.
Dopuščamo drugim, da se fizično in psihološko približajo do določene razdalje in se zaščitijo pred škodo ali neupravičenim vplivom.
Vsakdo, ki ne more določiti svojega osebnega prostora, ustvarja težave sebi in svojim bližnjim.
Po drugi strani pa, ko postavimo trde meje in jih naredimo neprehodne, postanemo osamljeni.
Ko komuniciramo z drugimi, pogosto kršimo osebne meje druge osebe.
Ko smo jih nehote stopili, se v zvezi z osebo znajdemo netaktični, tisti, ki krši naše meje, se nam zdi brezskrben ali nas obremenjuje.
Veliko konfliktov nastane zaradi dejstva, da v vsakdanjem življenju ne začrtamo jasno meja svojega osebnega ozemlja, sami pa smo imuni na znake, ki kažejo, da se približujemo mejam drugih ljudi.
Napačne predstave o mejah
1. Če postavljam meje, potem sem sebičen.
2. Meje so znak kljubovanja.
3. Vzpostavitev meja nujno povzroči negativno reakcijo drugih.
4. Če bom začel graditi meje, bom poškodoval druge.
5. Če gradim meje, sem jezen.
6. Ko drugi postavljajo meje, me boli.
7. Pri postavljanju meja se moram počutiti krivega.
8. Meje so trajne, za vedno.
Lažni motivi, ki preprečujejo vzpostavitev meja
1. Strah pred izgubo ljubezni ali zavrnitvijo.
2. Strah pred jezo drugih.
3. Strah pred osamljenostjo.
4. Strah pred kršitvijo ustaljenih idej ljubezni.
5. Vino.
6. Želja po poplačilu dolga.
7. Poiščite odobritev.
8. Predpostavka, da lahko v primeru moje zavrnitve druga oseba doživi občutek izgube.
Nejasne meje so kriki
Če sem iskren: skoraj vsi vpijemo na svoje otroke, kljub temu, da se mnogi od nas počutijo krive zaradi svoje nezmernosti. Toda tudi če včasih ta "vzgojni ukrep" daje pričakovani rezultat, bo v resnici otroka naučil le enega - da je človek, ko je jezen, povsem sprejemljivo in normalno, da dvigne svoj glas.
In ta lekcija ima daljnosežne in zelo neprijetne posledice. Kaj storiti, ko otrok naredi nekaj nezaslišanega ali se obnaša kot moten otrok?
Nujno ga je treba očitati in grajati - vendar brez povišanja glasu.
Otrok mora vsekakor razumeti, da je naredil nekaj slabega in nesprejemljivega.
Pravilno priseganje je posebna znanost.
Najprej je treba neposredno poimenovati, kaj je bilo kršeno (na primer: "ne morete brizgati v kopalnici").
Drugič, na kratko in jasno je treba pojasniti razlog tega "ne" (na primer: "voda na tleh je umazanija, motnje in nevarnost zdrsa").
Tretjič, treba je poudariti posledice kršitve: "Če ne prenehate brizgati, vas bom moral spraviti iz kopeli."
Četrtič, ponuditi je treba sprejemljivo alternativo: "Vodo iz vedra lahko nalijete v kopel."
Nejasne meje so brezplodne
"Umivajte si roke!"
"Odnesite svoje stvari!" Ali celo celoten govor:
"Kolikokrat vam moram povedati, da morate za mizo počistiti za mizo!" …
Kljub dolgočasnosti in nizki učinkovitosti teh klicev jih ponavljamo vedno znova …
Posledično se otrok bodisi navadi, da nam laže: "Sem se že umil, s-s-word!..", ali pa nas sploh neha slišati.
Kaj storiti namesto teh nedelujočih urokov?
Kot pravijo, nehajte, poglejte nazaj …
Vzpostavite neposreden stik, vzpostavite stik z očmi in neposredno povejte, kar želite, z najbolj mirnim tonom, ki ga lahko.
Manj besed, bolje je.
Namesto »Kako dolgo vam lahko rečem, da televizorja ne morete prižgati, dokler ne opravite domače naloge?!«, Samo recite »Televizor bo po šoli«.
Najpomembneje je, da ne pozabite obrniti stikalnega gumba ali pritisniti ustreznega gumba na daljinskem upravljalniku.
Poskusite izraziti svoje povpraševanje s kratko frazo ali celo z eno besedo, na primer: "Čas za spanje" ali "Kosilo" ali "Lekcije" …
Ne preobremenite svojega otroka z ukazi, še posebej, ko gre za malčka. Veliko lažje mu je narediti eno stvar naenkrat (na primer obuti čevlje) kot dokončati celotno zaporedje nalog (»Obleci se!«).
In če je mogoče, povežite svojo zahtevo z nečim, kar mu je všeč. Na primer: "Ko mi pomagate zbirati igrače, se bomo odpravili na sprehod."
Kako razčistiti mejne meje
Obstaja tako univerzalno pravilo, ki deluje ne glede na starost osebe: mehke, nejasne meje, ki začrtajo okvir sprejemljivega vedenja, izzovejo željo, da bi jih preizkusili, ali pa jih celo popolnoma ignorirali.
Starši s svojim zgledom, besedami in reakcijami postavijo jasne meje.
Pokličite jih jasno in neposredno, nagovorite otroka v normalnem tonu, prihranite težko kazensko streljanje v primeru kršenja teh meja.
Da bi vzpostavili jasne meje vedenja pri dojenčku, jih morajo starši najprej miselno opredeliti, in potem, ko so ugotovili, pokazati njihovo doslednost in vztrajnost.
To je potrebno, da otroka ne zmedete.
In če ste svojemu otroku včeraj dovolili, da nekaj naredi, potem je očitno, da danes isto kaznovati.
No, nima smisla kaznovati drobtinice, ko prvič naredi nekaj narobe.
V obeh primerih se mora otrok najprej naučiti pravil.
Pogosto je edino, kar je potrebno, preusmeriti dejavnosti mladega storilca kaznivih dejanj v normalno stanje.
Ali na primer vaš otrok riše na mizo? Daj mu papir!
In seveda, "podkupovati" otroke je skrajno nerazumno. Navedite svojo zahtevo in po potrebi opišite posledice neposlušnosti. Osredotočite se na vedenje otroka, ne na njegovo osebnost.
Zakoni meja
1. Zakon posledic: kar seješ, to žanješ.
Le posledice se lahko spremenijo.
2. Zakon o odgovornosti: vsak je odgovoren za svoje življenje.
Lahko se imamo radi in ne biti drug drugega.
3. Zakon o moči: drugih ljudi ne moremo spremeniti.
Lahko se trudimo, da bi spremenili sebe, vendar ne moremo spremeniti vremena, preteklosti, gospodarskih razmer ali drugih ljudi, lahko le poskušamo vplivati.
4. Zakon spoštovanja: spoštovati moramo meje drugih ljudi.
Kakor želimo, da ljudje storijo z nami, tako naredimo sami.
5. Pravo diskrecije: rezultate svojih dejanj bi morali oceniti vnaprej.
6 reakcijski zakon: vsako dejanje povzroči reakcijo.
Druge ljudi lahko poškodujemo z izbiranjem, ki jim ni všeč. Bolečino doživljamo, ko se odločimo, da nam ni všeč.
7 zakon odprtosti: ne skrivaj svojih meja.
Ljudem moramo pokazati, da obstaja črta, ki je ni mogoče prestopiti.
Priporočena:
Kaj Pomaga Postaviti Osebne Meje: 8 Pravil
Osebne meje so določen niz pravil, ki opisujejo okvir, kako se lahko človek obnaša in kako ne. Vsak ima svojo vizijo svojih osebnih meja. Oseba, ki ima zdravo samopodobo, ljubi, ceni in skrbi zase, jasno postavlja svoje osebne meje. V tem članku bomo govorili le o tem, kaj je potrebno za vzpostavitev vaših osebnih meja in njihovo upoštevanje.
Meje. Neznosno Vroče - Neznosno Hladno
Tema meja v kontekstu medčloveških odnosov je ena najbolj perečih. Dejansko smo v stikih nenehno v stiku z drugimi, nekaterimi z naše strani. Če se približamo zelo blizu, torej kršimo mejo, je zelo enostavno pasti v združitev. To se lahko zgodi tako hitro, da oseba preprosto ne opazi tega procesa.
Osebne Meje In Izgradnja Odnosov
Ali je enostavno reči osebi ne? Ali je človeku enostavno razložiti, da je "prestopil" vaše osebne meje in vdrl na vaše osebno ozemlje? Brez jeze in bolečine razložite v notranjosti, ko je meja že skoraj uničena, in ostane zelo malo moči, da bi poskušali "
Kje Je Moje Intimno Ozemlje? Tesni Odnosi In Osebne Meje
Pogosto se pri delu z družinami, pari in opazovanju svojega življenja vprašate, kaj je ljubezen v odnosu med moškim in žensko? Ali obstajajo moje osebne meje? Ozemlje mojega zakonca? In kaj skupnega? Ali pa je ljubezen vedno predstavljena kot fuzija?
Meje Osebnosti In Obdajajoča Agresija
Znano je, da ljudje agresijo čutijo kot grožnjo, če "prebije" psihološke ovire in vdre predaleč v notranje meje. Potem mora oseba braniti svojo suverenost in izganjati agresorja z razpoložljivimi sredstvi. Vendar je agresija agresije drugačna, lahko je očitna, na primer fizični napadi, žalitve, grožnje proti nasprotniku.
