2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
No, nadaljujmo. V prejšnjem delu smo preučili, kaj je samopodoba, katere osnovne funkcije opravlja, kako sta samozavest in samopodoba medsebojno povezana, kakšne lastnosti značaja imajo samozavestni ljudje, preučili pa smo tudi različne vrste samopodobe. No, še naprej razumejmo ta zanimiv pojav. Pojdi…
Razvoj samozavesti:
Menim, da se je treba te teme dotakniti vsaj na kratko. Človeška samopodoba se oblikuje v različnih starostnih obdobjih. V vsakem ločenem obdobju človekovega življenja mu družba ali telesni razvoj predpiše razvoj najpomembnejšega dejavnika samopodobe v tem trenutku. Iz tega sledi, da gre pri oblikovanju samozavesti skozi določene stopnje v razvoju samopodobe. V tem obdobju je treba oblikovati posebne dejavnike samopodobe. Zato za razvoj notranjih značilnosti samopodobe velja, da je zgodnje otroštvo najpomembnejše obdobje, v otroštvu človek pridobi temeljna znanja in presoje o sebi, svetu in drugih ljudeh.
Veliko pri oblikovanju ustrezne samopodobe je odvisno od staršev, njihove izobrazbe, pismenosti vedenja v odnosu do otroka, stopnje njihovega sprejemanja do otroka. Ker je družina prvo socialno jedro za majhnega otroka, proces proučevanja norm vedenja pa se obvladovanje morale, sprejete v tej mikro družbi, imenuje socializacija.
Otrok svoje vedenje primerja s pomembnimi odraslimi, jih posnema, da bi pridobil odobravanje odraslega. In te predloge in navodila staršev otrok brez dvoma usvoji, seveda jih je mogoče spremeniti, če posegajo v življenje, a za to morate razumeti, kako urediti psiho. Tako bomo analizirali glavne stopnje oblikovanja notranje samopodobe, brez globokega potopitve v nianse na vsaki stopnji, to je še vedno uvodni članek:
- predšolska starost. Starši poskušajo svojim otrokom vcepiti osnovne norme vedenja, kot so pravilnost, vljudnost, čistoča, družabnost, skromnost itd. Tu se oblikujejo vzorci in stereotipi v vedenju in razmišljanju.
- mlajša šola. Šolska uspešnost, delavnost, obvladovanje pravil šolskega vedenja in komunikacije v razredu pridejo v ospredje. Obstaja primerjava sebe s svojimi vrstniki, otroci želijo biti kot vsi drugi ali še boljši, vleče jih idol in ideal.
- prehodna starost. Tu se mora otrok osamosvojiti, začeti se boriti za svoje mesto v vrstniški hierarhiji. Oblikuje se ideja o lastnem videzu in uspehu v družbi. V tej starosti si otroci prizadevajo spoznati sebe, doseči samopodobo in si oblikovati samopodobo. Na tej stopnji je pomemben občutek pripadnosti skupini lastnih vrst.
- matura, prehod v odraslost. V tem obdobju bo pomemben tisti temelj, ki ga sestavljajo ocene, vzorci, stereotipi, ki so nastali prej pod vplivom staršev, vrstnikov, pomembnih odraslih in drugega otrokovega okolja. Tu so običajno že oblikovana temeljna prepričanja o sebi, dojemanje lastne osebnosti s predznakom plus ali minus. (ustrezna, podcenjena ali precenjena samopodoba).
Kaj vpliva na samopodobo:
lastne misli in struktura pogleda na svet, dojemanje, odziv drugih, izkušnje komunikacijske interakcije v šoli, med vrstniki in družino, različne bolezni, telesne napake, travme, kulturna raven družine, okolje in oseba sama, vera, družbene vloge, poklicna izpolnjenost in status ter še veliko več.
Kako se oblikuje prihodnje življenje osebe:
Vloga samospoštovanja pri razvoju osebnosti je temeljni dejavnik za nadaljnje uspešno uresničevanje življenja. Resnično, tako pogosto v življenju lahko srečate resnično nadarjene ljudi, ki pa zaradi pomanjkanja zaupanja v svoj potencial, talent in moč niso dosegli uspeha. Zato je treba posebno pozornost nameniti razvoju ustrezne ravni samozavesti. Če oseba večkrat ne doseže svojih ciljev in načrtov, lahko to kaže na neustrezno samopodobo in oceno njenega potenciala. Iz tega sledi, da je ustreznost samospoštovanja potrjena le v praksi, ko se človek lahko spopade z zadolženimi nalogami.
Ustrezna samopodoba osebe je realna ocena človekove lastne osebnosti, lastnosti, potenciala, sposobnosti, dejanj itd. Ustrezna raven samozavesti pomaga pri obravnavi samega sebe s kritičnega vidika, pri pravilni korelaciji lastnih moči s cilji različnih stopenj kompleksnosti in s potrebami drugih.
Ustrezna samopodoba daje človeku notranjo harmonijo in stabilnost. Počuti se samozavesten, zaradi česar lahko praviloma gradi učinkovite odnose z drugimi. Prispeva k manifestaciji lastnih zaslug in hkrati prikriva ali kompenzira obstoječe pomanjkljivosti. Na splošno je ustreznejša samopodoba, uspešnejša je oseba na poklicnem področju, v družbi in v medosebnih odnosih. Odprt je za povratne informacije, kar vodi do pridobivanja pozitivnih življenjskih spretnosti in izkušenj.
Dvig samozavesti:
Ustrezna močna samopodoba se oblikuje pri ljudeh, ki se znajo ustrezno in racionalno povezati s seboj. Takšni ljudje se zavedajo, da je preprosto nemogoče biti vedno boljši od drugih, zato si ne prizadevajo za to, zaradi česar so zaščiteni pred razočaranjem zaradi propadlih uresničljivih upov. Oseba z normalno stopnjo samospoštovanja komunicira z drugimi iz "enakega" položaja, brez nepotrebne vpadljivosti ali arogancije. Vendar takšni ljudje niso tako pogosti.
Večina ljudi ima nizko samopodobo. Prepričani so, da so v vsem slabši od tistih okoli sebe. Zanje je značilna stalna samokritika, pretiran čustveni stres, nenehno prisoten občutek krivde, sramu in želja, da bi vsem ugajali, nenehne pritožbe glede lastnega življenja, žalostna mimika in pokrčena drža.
Vendar obstajajo dobre novice, vse te težave je mogoče rešiti, glavna stvar je razumeti, kaj je dovolj in to je treba narediti strateško in taktično, da bi z garancijo okrepili svojo samopodobo. Konec koncev je vse preprosto - oseba, ki je zadovoljna sama s seboj in se veseli življenja, je veliko bolj privlačna kot večno pritožujoči jokač, ki se aktivno trudi ugoditi in privoliti. Vendar je zelo pomembno razumeti, da se samopodoba ne zgodi čez noč.
Oglejmo si osnove, ki jih morate poznati in uveljaviti v svojem življenju, da dvignete samopodobo:
1 Ne smete se nenehno primerjati z drugimi (razen če veste, kako to narediti pravilno in za jasno oblikovane cilje). Navsezadnje so v okolju vedno ljudje, ki bodo na nek način slabši ali boljši od drugih. Upoštevati je treba, da je vsaka osebnost individualna in ima le svojstven nabor lastnosti in značilnosti. Stalna primerjava vas lahko pripelje le v slepi kot, kar bo vedno privedlo do izgube zaupanja. V sebi je treba najti dostojanstvo, pozitivne lastnosti, nagnjenja in jih ustrezno uporabiti glede na situacijo.
2 Komplimente je treba jemati s hvaležnostjo. Odgovorite "hvala" namesto "ni vredno". Takšen odziv prispeva k človekovemu dojemanju pozitivne ocene lastne osebnosti in v prihodnosti postane njen nespremenljiv atribut.
3 Pomembno se je naučiti pravilno postavljati cilje, cilje in jih uresničevati. Zato morate napisati seznam ciljev in lastnosti s predznakom plus, ki prispevajo k doseganju teh ciljev. Hkrati je treba napisati seznam lastnosti, ki ovirajo doseganje ciljev. Tako bo jasno, da so vse napake posledica dejanj in dejanj.
4 Nehajte iskati pomanjkljivosti v sebi. Napake so le pridobljene izkušnje učenja na vaših napakah.
5 Zgradite spodbudno okolje. Ključno vpliva na raven samopodobe osebe. Ljudje s pozitivno naravnanostjo so sposobni konstruktivno in ustrezno oceniti vedenje in sposobnosti drugih, kar lahko pomaga povečati zaupanje. Takšni ljudje bi morali prevladati v okolju. Zato morate nenehno poskušati razširiti krog ljudi, ki navdihujejo, podpirajo in pomagajo.
6 Živite svoje življenje. Ne morete imeti normalne in močne samopodobe, če dosledno delate, kar drugi pričakujejo.
To je vse. Do naslednjič. Lep pozdrav Dmitrij Potejev.
Priporočena:
"Kakovost življenja" Kot Merilo Psihološke Korekcije
V besednjaku medicinskega (kliničnega) psihologa ali specialista psihosomatike je pogosto mogoče najti tak izraz kot "izboljšanje kakovosti življenja". Ta izraz ima številne razlage v sociologiji, politiki, medicini, ekonomiji itd.
Kako Ravnamo Sami S Seboj, Določa Kakovost Naših Odnosov Z Drugimi
Kakovost naših odnosov z drugimi je odvisna od tega, kako ravnamo sami s seboj. Kakovost naših odnosov z drugimi je odvisna od tega, kako ravnamo sami s seboj. Zato je pomembno, da se zavedate odnosa do sebe, to je lahko najboljše darilo za ljubljene.
Kaj V Resnici Sestavlja Vaš Dom Ali Kaj Skrivate Pred Seboj
Predstavljajte si sliko. Hiša. Zasebna dvonadstropna hiša. Navzven je zelo reprezentativno, okras je dober, evro okna, celo vrt je postavljen na dvorišču. Gremo noter. Prenova evra, pohištvo je drago in udobno. Ampak nekako je neprijetno.
Kaj Je V Resnici Samopodoba Ali Kaj Določa Kakovost Vašega življenja (1. Del)
Človekova samozavest določa veliko v njegovem življenju. Je ključno orodje, ki je izhodišče pri iskanju načinov za dosego ciljev, je vzvod za dosego ciljev. Prav s samozavestjo se določi človekov sistem vrednot, njegove življenjske težnje, nato pa lahko človek doseže cilje in na kakšne načine jih bo dosegel, uspeh ali ne uspeh v družbi, doseganje želenega, skladen razvoj.
Kako Povečati Samozavest In Samozavest: Strategija In Taktika
Dobičkonosne priložnosti, visoki rezultati (višji od "povprečja za oddelka") v življenju - vse to je posledica določenih dejanj. Dejanja, ki jih sprejme oseba, ki je prepričana vase in v svoje moči ter ustrezno ocenjuje sebe, svoje sposobnosti in sposobnosti.
