2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sreča pride in gre. Vedno me je skrbelo vprašanje, toda kako podaljšati občutek sreče? Kako to narediti tako, da ni odvisno od kakršnih koli zunanjih dejavnikov, ampak je v celoti pod mojim nadzorom, in kako iz tega pojava narediti stanje, v katerem ostaneš večino svojega življenja.
Postopoma sem našel svojo definicijo sreče, ki me je končno zadovoljila, in prevzel nadzor nad svojim stanjem sreče.
Sreča je trenutno najvišja stopnja samozadovoljstva
Večina ljudi prihaja v preteklost in prihodnost. Ponovno preigravajo dogodke izpred mnogih let, nato pa v svojih glavah oblikujejo prihodnost, pogosto sestavljeno iz njihovih strahov in skrbi. In obstajajo ljudje, ki se naučijo biti v trenutku tukaj in zdaj in se zavedajo, da je njihova prihodnost odvisna od tega trenutka, in v tem trenutku lahko spremenijo preteklost. Preteklost lahko spremenimo s točke tukaj in zdaj s spremembo odnosa do te preteklosti. Od trenutka tukaj in zdaj s svojimi mislimi, občutki, nameni, stališči oblikujemo dogodke svoje prihodnosti.
Kaj v tem trenutku pomeni najvišjo stopnjo samozadovoljstva?
To pomeni, da si za začetek postavljate vprašanja:
Kaj hočem zdaj?
Kaj se odločim, da čutim zdaj?
Kakšne misli se odločim, da se mi zdaj pomika po glavi?
In kaj lahko v teh razmerah zdaj naredim zase?
Kaj lahko zdaj naredim zase, da se počutim bolje?
Zadovoljiti se v tem trenutku pomeni narediti za sebe tisto, kar je mogoče v trenutnih okoliščinah, včasih je samo spremeniti misli, včasih si kupiti okusno kavo, včasih stopiti v stanje hvaležnosti za to, kar imaš zdaj (vedno je nekaj za zahvalo življenju, sebi ali nekomu).
Zadovoljiti se v tem trenutku pomeni sprejeti dejstvo tega, kar je zdaj. Priznanje dejstva brez vrednotenja je dobro / slabo. Odsotnost vrednotnih sodb pušča dejstvo brez čustev in dogajanje postane le dejstvo, ne obremenjeno z razmišljanji: bolje bi bilo, če pa bi bilo. Ko se je nekaj zgodilo, pade v razmišljanje, nesmiselno in nikomur nikakor ne pomaga. In potem, odvisno od situacije, si zastavite vprašanja, ki se lahko vrnejo v trenutek tukaj in zdaj, kar pomeni usmeriti potek dogodkov v smer, ki jo zavestno izberete, in ne podležite le mislim in zunanjim dejavnikom. Tako se naučite obvladovati svoje stanje in s tem svojo srečo.
Zadovoljiti se v tem trenutku pomeni določiti smer vektorja za svoje misli.
Primer:
Misli: debel sem, reven, nesrečen in ko bom imel to in ono, bom srečen, komaj. In kaj potem? Obupanost, tisk in sreča praviloma ne gredo nikamor. Lahko si torej zastaviš vprašanje, in kaj potem? Kaj si v resnici želim?
Ali želim biti bogat? Ali želim biti zdrav? Ali se želim zdaj počutiti srečno?
Če je tako, kaj lahko zdaj naredim zase? Takoj zdaj.
Na primer, v glavi bom našteval tisto, kar že imam v življenju: obstaja življenje, diham, slišim, vidim … itd. Potem se vam bom zahvalil za to, kar imam. In potem bom razmislil, kaj lahko naredim, da pridem do tistega, kar si želim: do vitke postave, do bogatega življenja, do iskanja srečne družine, do miru v duhu, do poklicne realizacije itd.
Trenutek tukaj in zdaj določa stopnjo naše sreče, kajti vse, kar je rojeno in nastane v tem trenutku.
Priporočena:
Nikoli Ni Prepozno Za Ponovno Srečno Otroštvo
Zdaj se o otroških travmah, strupenih odnosih s starši, zlasti z mamo, široko razpravlja. Obstaja veliko člankov o negativnih izkušnjah v otroštvu. In ta izkušnja pušča pečat na naših odnosih s partnerji, z lastnimi otroki, s svetom okoli nas in določa merila za našo izbiro v vsakem posameznem trenutku.
Sreča Je Sreča Ali Izbira
Če od osebe zahtevate željo, obstaja velika verjetnost, da se bo odločil, da bo srečen. Dejansko je v tej majhni besedi toliko vidikov, ki so potrebni za srečo. Morda ima vsak svoje, v večini primerov pa je to vezano na nekaj zunaj, pa naj gre za družino, delo, zdravje, denar in drugo materialno bogastvo.
Ponovno Pomembno: Varnost Na Internetu
V svetu sodobne tehnologije ima vsak otrok dostop do interneta že od malih nog. Danes ni več presenetljivo, da dvoletniki brez težav na YouTube najdejo svoje najljubše risanke, prvošolci pa z Googlom dobijo dostop do vseh potrebnih informacij.
Ponovno Ustvarjanje Sebe: O čemer Je Molčal James Altucher
Spreminjanje sebe je proces, ki spremlja vse naše življenje. Najpogosteje se to zgodi nezavedno. Ne opazimo, kako se oblikujejo naše navade, in po mnenju znanstvenikov je naše življenje od njih odvisno za 90%. Programer, vlagatelj in podjetnik James Altucher ponuja "
Kako Ponovno Ustvariti In Ne Izgubiti Zaupanja Pri Najstniku
Najstniki niso več otroci in načini vzgoje, ki so delovali z otroki, ne delujejo več. To je na primer tak način komuniciranja: - Maša, kako si lahko! - Kolya, zakaj zamujaš, sva se strinjala? - Počisti svojo sobo. - Zakaj mi lažeš?
