Ponovno Ustvarjanje Sebe: O čemer Je Molčal James Altucher

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Spreminjanje sebe je proces, ki spremlja vse naše življenje. Najpogosteje se to zgodi nezavedno. Ne opazimo, kako se oblikujejo naše navade, in po mnenju znanstvenikov je naše življenje od njih odvisno za 90%. Programer, vlagatelj in podjetnik James Altucher ponuja "priročnik" za tiste, ki želijo radikalno spremeniti svoje področje dejavnosti, vendar ne vedo, kje začeti. V svojih sporočilih poziva k ozaveščanju o procesu spreminjanja sebe. Poglejmo, kaj ni dokončal. Kakšna neravnovesja obstajajo v naši družbi in torej v našem dojemanju. Kaj se je v tem procesu pomembno zavedati in videti

Ja, zavedanje je morda prvi korak k novemu življenju. Seveda je zdaj tema ozaveščenosti postala preveč propagandistična. Spremembe se morajo res začeti z razumevanjem vašega prispevka k vašemu življenju. Altucher ponuja številne rešitve do-one-two-three za novo življenje. Zamuje pa zelo pomemben korak - dobro bi bilo začeti z ugotovitvijo »kje« in »zakaj« spremeniti sebe in svoje življenje. Ja, vajeni smo motivacije "Od": beg pred življenjem, ki mi zdaj ne ustreza, Od neljubega dela, Od apatije, Od pomanjkanja denarja, Od drugih težav. In pogosto je zaradi tega teka težko ustaviti in videti, razumeti "Na kaj" tečem. Poleg tega je za večino ljudi ta pogon "Od" dober, vendar nezadosten motivator. Zato najprej natančneje opredelimo, kam želite priti, zakaj spremeniti sebe in svoje življenje, kaj bi radi dobili zaradi sprememb, preden začrtamo načrt dejanj in korakov.

Mnogi avtorji in tudi Altucher ni izjema, ponujajo zelo enostransko možnost kot merilo uspeha in rezultat spremembe samega sebe: "obogati" in "zasluži". To je na splošno glavno nastalo neravnovesje v družbeni usmerjenosti našega časa. In to je tisto, kar uporablja večina gurujev, ki "spreminjajo življenje". Kot da je to edini in pomemben cilj našega obstoja in sestavni del sreče. Mimogrede, to je eden izmed razlogov za dvom v sebe in depresijo - vrednote, ki jih vsiljuje družba, ki pa ne ustrezajo niti mojim notranjim vrednotam niti mojim rezultatom. Ali to pomeni, da je z mano nekaj narobe?

Naša družba se zdaj razvija v smeri vse bolj konkurenčnega in individualnega rivalstva, na katerem temelji naša kultura, in nas mika, da bi presegli drugo. Sistem obravnava osebo kot blago z določenimi lastnostmi. Poskusi doseganja nerealnih standardov družbe spremenijo človekovo samopodobo, zmanjšajo njegovo samopodobo in samopodobo. Dejansko je med številnimi vlogami, ki jih mora odigrati sodobna oseba, dodana še ena - vloga uspešne osebe. In uspeh se zdaj meri po precej jasnih merilih. In tudi glede na izjavo zelo naprednih in objavljenih, uspešnih trenerjev in "gurujev", ki govorijo po televiziji in zbirajo na tisoče ljudi za brezplačne spletne seminarje in na stotine za plačljiva izobraževanja, "če za danes niste dosegli dovolj, štejete peni in niste odkrili svojih težav - vam mimo blagajne. " Ali to pomeni, da bi morali biti tisti kandidati znanosti, profesorji, prostovoljci in številni drugi ljudje, ki niso zaslužili milijonov, nesrečni in se sploh ne ukvarjajo z notranjim samorazvojem? Izkušnje kažejo, da je pogosto ravno nasprotno.

Kar zadeva nastajajočo željo po spremembi življenja in sebe, finančni uspeh nikakor ni glavni razlog. Toda tistim, ki so usmerjeni v to smer, bo James Altucher morda dal nove ideje in motivacijo, kako doseči še večje rezultate.

Kaj še lahko signalizira željo, da bi kaj spremenili? Pogosto je to posledica dolgotrajne depresije in tu je potrebna pomoč psihologa ali psihoterapevta, vsekakor pa ne motivacijski guru z načrtom korakov. Oseba, ki v depresivnem stanju bere članek ali ne čuti moči in zaupanja za uresničitev tega načrta, se lahko še bolj potopi v njegovo trpljenje in tesnobo zaradi brezupa in nezmožnosti, da bi se realiziral in zanj uporabil drugo učinkovito, a nerealno strategijo. Želja po spremembi položaja je za nekatere znak čustvene izgorelosti, s katero se srečujejo ljudje različnih poklicev, ki zahtevajo veliko čustvenih vlaganj, vendar to ni razlog, da bi vse spremenili, poiskali nov poklic, se na novo ustvarili.

Če pogledate preostale nasvete Altucherja, je to na splošno precej priljubljena in zdaj preizkušena metoda "focusfocus". Ko ugotovite, kam želite iti, ustvarite jasno vizijo svoje prihodnosti in ločite svoje vrednote od družbenih, lahko začnete pot spreminjanja sebe. To odraža bistvo naslednjih tehnik, ki jih lahko na kratko združimo v več smereh:

Iskanje prednosti v tem, kar imate zdaj: tudi če ste v zaporu - veliko je prostega časa za razvoj, ste plašni - naredite šibkost svojo moč itd. Pogosto ne vidimo, kaj je v naših razmerah pozitivno in kakšne koristi je mogoče iz tega, kar imamo.

Razširite svojo vizijo in priložnosti: poiščite veliko različnih poklicev, povezanih s svojim hobijem, združite svoje različne hobije. To je nekakšna seja možganskih viharjev, ki vam bo pomagala videti rešitve, o katerih prej niste razmišljali, pogledati čez obzorje in usmeriti pogled na območje, kjer še niste pogledali.

Ustvarite spodbudno okolje. Seveda pa vse vaše težnje in spremembe ne bodo ugajale vašim ljubljenim in znancem. To je v redu. Če resnično želite v svoje življenje vnesti nekaj novega in se nameravate spremeniti, vam bo podpora prišla prav. Od vas se bo odločilo, ali bo to nov krog ljudi ali ljudi, ki so del poti že opravili z vami. Ključno je podpora in sprejemanje vaše poti in teženj.

Skrb za sebe in svoje stanje: spanje, zdravje, sprejemanje negativnih čustev, ne zavračanje le -teh. Bolj ko se borite sami s seboj, težje se boste prisilili k spremembi. Namesto tega je na splošno težko prisiliti, posledice pa so lahko precej žalostne: od preproste apatije do globoke depresije. Ta pot sploh ni proti sebi, ampak od samega sebe. Če opazite, da vas nič ne navdihuje, se težko motivirate za nekaj, nič vas ne veseli in ni želje - potem je bolje, da se s tem spopadete s specialistom in ne s pomočjo rednih udarcev v rit

Umetnost majhnih korakov. Sposobnost osredotočanja na določena dejanja je zelo pomembna. Navsezadnje z vsakodnevnimi majhnimi napori nastanejo odlični rezultati.

Usposabljanje za nadzor misli. Niste to, kar mislite. Pomembno je videti možnost izbire svojih misli in jih usmeriti v smer, ki jo potrebujete. Bolje je najti rešitve.

Nasveti o tem, kako spremeniti svoje življenje, so pogosto predstavljeni v precej zahtevni obliki - kot odzivi na odpor in prepričanja ljudi, ki jim preprečujejo, da bi se začeli spreminjati in nekaj narediti. V takšni klasični igri "Ja … ampak …" eden (avtor) predlaga rešitve, drugi (bralec) pa nenehno išče nove izgovore. Bistvo igre je, da nikoli ne morete odgovoriti na vse "Ampak". V resničnem življenju to ustvari le še večji odpor.

Seveda ob takšni priložnosti opazovanja tipičnih izgovorov ljudi začnemo opažati, kako sami iščemo veliko izgovorov. Za nekatere je to spodbuda za premik, za druge pa le intenziviranje samobičevanja. Konec koncev je pomembno, da se resnično ločim tam, kjer iščem razloge, zakaj tega ne bi storil, in tam, kjer je za mano nekaj pomembnega. Konec koncev je nekdo v težki življenjski situaciji, nekdo zdaj ne vidi svojih notranjih virov, nekdo nima zaupanja vase ali pozitivnih izkušenj pri doseganju tistega, kar želi, ali morda to, za kar izjavljate, da si prizadevate, ni odvisno od vas nasploh.

Po mojem mnenju je pomembno, da človeku pomagamo natančno razumeti svojo situacijo, poiskati njegove odgovore in rešitve, ki bodo pripomogle k spremembi v njem ali njegovem življenju.