Podporni Odnosi - Kaj So?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Večina nas ima podobo ali občutek podpornega odnosa. Tudi če se tega ne zavedamo, ga še vedno imamo. Razvija se iz izkušenj v otroštvu, ko so starši ali bližnji odrasli lahko zrcalili ali razumeli naše stanje, slišali naše potrebe in se nanje odzvali. To pomeni, da so nam dali stik, sprejemanje, nego, čustveno toplino, delili naše občutke in izkušnje, nas samo pobožali po glavi ali v modricah po kolenu, nas pretresli po kolenih. In ta izkušnja stika in zadovoljevanja potrebe je bila vtisnjena kot zelo pomembna in podpirajoča, ki daje moč in vire - navsezadnje je bilo prav to.

Za nekoga je podpora lahko nasvet ali posebna navodila, kako ravnati, za nekoga pomoč pri tem, da naredi nekaj težkega, za nekoga sta trden stisk roke ali tapkanje po rami različne vrste podpore. Obstaja več načinov za izkazovanje podpore.

Vsi pa imamo podobo podpore, kar želimo prejeti v težkih trenutkih svojega življenja. To je pogosto nezavedna podoba. Te podobe nismo vedno opredelili z besedami, ji nismo dali opisa, vendar jo imamo. Vas zanima, kaj vam pomeni podpora? Poskusite razmisliti o tej temi.

Nekateri imajo kratkoročne izkušnje v podpornih odnosih. Otrok ima lahko občutek, da starši od njega pričakujejo neodvisnost, da se bo sam spopadel. Od določene starosti so bili starši otroka lahko jezni ali jezni, ko so jih prosili za pomoč ali sodelovanje. Tisti. Ta odrasel se je v otroštvu nekako naučil, da se mora spopasti sam. V tem primeru ima lahko težave pri doseganju nekoga za sodelovanje in pomoč. Čuti zelo veliko potrebo po podpornih odnosih, hkrati pa obstaja notranja prepoved gradnje in iskanja le -teh. In to je še en razlog, zakaj se je dobro zavedati, kako si predstavljate podporno razmerje. Ali imate notranjo prepoved njihovega iskanja in poravnave?

Lahko je zelo radovedno, ko se ljudje srečujejo z različnimi vrstami podpore. Na primer, mož in žena. Žena se predstavlja kot topel, čustveno naklonjen stik. In mož je kot poseben nasvet ali posebno dejanje. In tako, ko se ženi nekaj zgodi in ona nezavedno upa na sočutje in topel stik, mož začne dajati nasvete. Žena ne dobi tistega, kar je upala. To ji povzroča določene reakcije - jezna je, presenečena, žalostna itd., Misli, da je mož ne razume itd. Enako se zgodi v nasprotni situaciji, ko mož potrebuje podporo. To pomeni, da želi dobiti dober nasvet, vendar dobi sočutje. To pa lahko povzroči različne reakcije in interpretacije vedenja njegove žene.

Zavedanje in razumevanje tega, kar ta ali ona oseba razume s podporo, mu daje priložnost, da jasneje govori o tem, kaj potrebuje. Verjetneje je, da bo lahko dobil tisto, kar si želi, in se izognil konfliktu v odnosu.

Če se ne zavedamo, kakšno podporo potrebujemo, potem kot da partnerja v zvezi nagrajujemo s čarobno močjo in močjo. Pogosto se zdi, kot da vsa moč in vsa čarobnost trenutka pripada drugemu, da je to on, drugi, in samo on mi lahko da to podporo in sprejemanje, ki sta tako pomembna. Še bolje je, če ugiba, da bo dal to podporo, in razume, v kakšni obliki. Kot da te podpore ni mogoče prositi, najti, organizirati zase; kot da potem postane nezanesljiv in ne podpira.

Medtem ko smo starejši, je sposobnost, da skrbimo zase, si organiziramo podporo, iščemo pomoč in smo sposobni zaprositi za pomoč, dragocena in pomembna veščina. Navsezadnje druga oseba ne bi smela ugibati o našem stanju in samodejno skrbeti za nas. To lahko stori mama v stiku s svojim dojenčkom. Za to ima sredstva - čustveno je združena s svojim dojenčkom in zato pogosto čuti njegovo stanje kot svoje. Nauči se prepoznati njegove signale in se nanje odzvati, z njim je tako dolgo, da iz najmanjših gibov ve, kaj se mu dogaja. In to vedenje matere je zelo primerno za nemočno stanje otroka. Toda pri dveh odraslih to sploh ni tako.

Poleg tega, da spoznate obliko podpore ali podpornega odnosa, ki vam je pomembna, se lahko naučite iskati in prositi za podporo, sprejeti, da bi jo kdo zavrnil, se obrniti na drugega. To se nanaša na zelo pomembne in ključne spretnosti pri skrbi za sebe, zato je priložnost, da izboljšate kakovost svojega življenja, ga razširite, naredite bolj izpolnjenega in raznolikega.

Želim vam, da najdete in ohranite topel odnos))

Mimogrede, podpora je ena izmed tem skupine, ki jo bom s kolegom vodil januarja. Z udeleženci bomo raziskali to temo, naredili vaje in razumeli, kako deluje. Več podrobnosti najdete na

Vaša Natalia Fried

Umetnost Alexandra MacVean