2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Moja babica je že kot otrok govorila: "Na napihnjenih nosijo vodo, na jeznih opeko." Kaj je mislila!?
Toda o tistih, ki so bili užaljeni, in tistih, ki so bili jezni, vam bom povedal malo:
1. Zamere je potlačena jeza. Ko se je človek razjezil, a se ni zmogel - bal se je ali ni našel, kako bi se ustrezno izrazil -, da bi svojo jezo naslovil, spremeni živo, polno energijske reakcije jeze v zamrznjeno obliko zamere.
2. Kaznivo dejanje nima zastaralnega roka. Jeza nastane točno v trenutku stika in če se jeza "odda", se odnos, paradoksalno, okrepi, ker vsak lahko izrazi svoje nezadovoljstvo z nekim vedenjem, pojasni lastno stališče, se bolje spozna. Jeza je kratka reakcija, človek se hitro "ohladi". Zamere se lahko nosijo desetletja. Ona se spremeni v adutskega asa, ki ga lahko vedno vzamete iz rokava in vse partnerjeve karte premagate s frazo: "A na prvi zmenek ste prišli brez rož!"
3. Zamere ločujejo ljudi. Užaljena oseba tako rekoč svojemu vedenju reče: "Prepovedujem ti, da me ljubiš!" In kaj naj v tem primeru stori drugi?
4. Žaliti se je nemogoče, oseba se lahko odloči le, da bo užaljena. Ne moremo predvideti odziva drugega na naše besede in dejanja.
5. Če je oseba užaljena in dolgo časa neguje svojo napako, to pomeni, da ima v tem stanju skrito korist. Zamere se lahko uporabijo za manipulacijo z drugimi.
6. Stanje zamere je zamrznjeno in ni prejelo dovoljenja. In kako vse nerešene situacije spodbujajo človeka, da konča, se pravi, človek si vedno znova uredi situacije, v katerih je »užaljen«. Dokler si končno ne dovoli izraziti jeze.
Na koncu malo vaje
- Zapomnite si osebo, na katero ste bili užaljeni, in razlog za prekršek, ki ga je ta oseba rekla, ni povedala, naredila, ni naredila, kar ste od nje želeli in pričakovali.
-
Predstavljajte si to osebo pred seboj in si predstavljajte, da v svojih rokah držite zamere do njega. Kaj je ta tema? Kako velik je? Kaj želite storiti z njim?
- Zdaj pa si predstavljajte, da svoje zamere pustite ob strani. Kako zdaj gledate na to osebo? Kakšni občutki?
Priporočena:
Kožna Reakcija - "Mama, Ne Ljubiš Me"
Eden od vzročnih dejavnikov za nastanek dermatoze je kršitev odnosa med materjo in otrokom v zgodnji starosti, zato se v 91% primerov njen pojav pojavi v prvih dveh letih življenja. Otrokova koža je glavno sredstvo stika z materjo in izraža njegovo čustveno stanje.
Če Ljubiš Brezpogojno?
Psiholog, pristop CBT - Čeljabinsk Pogosto se v odnosu zamenja ljubezen. Ljubezen je dana kot pozitivna okrepitev želenega vedenja, kot nagrada. V blagovno-denarnih odnosih se blago menja za denar, tako kot ljubezen za pričakovana dejanja drugega.
Zakaj Se Lahko Ljubiš?
Najlažji način, da se ljubite, je, če vse naredite "prav". Še več, če bi to pravilnost pojasnili v otroštvu. Sedite tiho in mirno, po delu ne motite mame, da se sprosti pred televizorjem - dobro dekle. Na regijski olimpijadi iz fizike sem osvojil prvo mesto - bravo, vse kot oče, oče zdaj (šele zdaj) je lahko ponosen nate, dobri fant.
Kar Ljubiš, Te Ne Bo Rešilo Pri Delu
V skladu s tem, če vam je težko, je težko, občasno ne želite vstati zgodaj zjutraj, včasih se soočite s težavami, ki jih je težko (čustveno in ne samo) rešiti, nekateri deli dela vas razdražijo in vztrajno nepripravljenost storiti - to ni "
In Ljubiš Me, Ne Ljubiš Mojih Možganov
Kako se zdravi odnosi razlikujejo od nezdravih? Zdrave, razumljive, načrtovane, predvidljive, zanesljive, skrbne, spoštujejo partnerske meje in se premikajo k duhovni intimnosti … Preproste so. Toda za njihovo izgradnjo sta potrebna čas, psihološka zrelost, zavestna potreba dveh partnerjev v normalnem odnosu in sposobnost ljubezni.
