2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Recimo, da ste se že odločili, do koga želite priti. Morda ste se prijavili in opisali vprašanje ali vprašanja, v katerih pričakujete pomoč psihoterapevta. Prišel je dan za prvo srečanje ali začetni razgovor, kot temu pravijo strokovnjaki.
Res se lahko počuti kot intervju, kar pomeni, da bodo vprašanja. Vprašanj je verjetno veliko. V nasprotju s splošnim prepričanjem psiholog ni oseba, ki vidi dobro skozi druge. Namesto tega gre za osebo, ki vidi tisto, kar si stranka ne prizna vedno sama. Toda preden sklepate, morate začeti razumeti osebo. Na psihoterapijo lahko gledate kot na umetnost (te besede se ne bojim) razumevanja osebe, ki vam omogoča, da spremenite svoje življenje ali se znebite simptoma.
Vseeno sem odstopil od teme. Vprašanja. Najverjetneje vas bodo vprašali o težavi ali, pravilno rečeno, o zahtevi. Se pravi, o nečem, kar me je motiviralo, da obiščem strokovnjaka za duševno zdravje. Naj vas ne preseneti, da bo veliko vprašanj. Po svojih strankah in poklicnih izkušnjah bom rekel, da je to trenutek, ko imate priložnost bolje razumeti svojo težavo, njen pojav in vpliv, ki ga ima na vas. Zanimanje za to področje je znak profesionalnosti.
Ko bo razumel povpraševanje in pričakovanja psihoterapije, bo psiholog postal zelo čuden. Namesto zdravljenja ga bo zanimalo, kakšna oseba ste. Vprašanja o samozaznavanju, samopodobi, delu, družinskem in spolnem življenju, zgodbe iz otroštva … Zakaj vse to? Ta in podobna vprašanja vam pomagajo bolje razumeti, pa tudi izbrati metodo ali tehnike, ki so bolj primerne in ne škodujejo.
Med tem pogovorom bo psiholog morda pozoren na navidez samoumevne stvari ali v jeziku psihologije na ključna prepričanja o sebi in drugih. Na primer, da "človek zagotovo mora" ali da se vam zdi nevreden druge usode. Specialist se lahko odzove tudi na glas, mimiko in intonacijo, s katero klient govori, povpraševanje po občutkih in čustvih. Razumevanje, se spomnite?
Rad bi dal še eno priporočilo (ja, včasih jim damo) - vprašajte. Vprašajte, na primer, kaj ni jasno o poteku terapije, kako se bo to zgodilo. Vprašajte o kvalifikacijah, ali je psiholog na osebni terapiji in pod nadzorom. To je vaša pravica. Morda vsi zdravniki ne želijo postavljati vprašanj o sterilnosti svojih instrumentov, vendar bi se jih morali vsi držati.
In potem se čas konča. Da, na enem srečanju se najverjetneje ni nič spremenilo. Kaj lahko zdržiš zase? Najprej razumevanje, ali je prijetno govoriti s tem strokovnjakom. Drugič, razumevanje, ali želite delati s tem strokovnjakom, in če da, glede katerega vprašanja? Kako dolgo? (To je lahko 10-20 sestankov in morda več). Do kakšnega rezultata želite priti? Kako je prošnja povezana z vašo osebnostjo in realnostjo, v kateri živite.
Poenostavljeno povedano, občutek, da ste slišani, občutek, da vam lahko tukaj pomagajo, in razumevanje, kako se bo to zgodilo - to je tisto, kar si lahko vzamete iz prvega pogovora. To bodo potem srečanja enkrat ali dvakrat na teden, brezplačna združenja, domače naloge in vprašanja o tem, kako se počutite glede psihologa zdaj. In po prvem srečanju je dovolj, da čutite, da ste pred vami in ste pripravljeni pomagati.
Priporočena:
Kako Nadzorovati Zaposlene Na Daljavo, Da Bodo Vse Naredili Pravočasno, Dobro In Prvič?
Oddaljeni zaposleni iz različnih delov države in celo sveta lahko bistveno izboljšajo rezultate dela podjetja. Seveda je to mogoče le s kompetentnim vodenjem ekipe na daljavo. Prvovrstni strokovnjaki, združeni z internetom in skupno idejo, so pravo skrivno orožje številnih podjetij, ki že aktivno iščejo ali so dosegla uspeh.
Avtizem. Nasvet Vsem, Ki So Se Prvič Srečali S To Diagnozo
To je le nekaj možnih simptomov avtizma, njihova kombinacija in resnost pa se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Prilagoditev sheme profesorja Rendel-Short, Avstralija. Modna diagnoza O avtizmu se v zadnjem času veliko govori in piše.
Socialni Skener: Kako Razumeti, Kako Oseba živi Na Prvem Srečanju
Pomembno se mi zdi pridržek, da ne pozdravljam stereotipov in posploševanj. Ker sem 10 let individualno delal s strankami (poučevanje govorjene angleščine je moja glavna parafija), sem poskrbel, da je vsaka oseba oseba, ki bi se sebično prilagodila vsakemu okviru.
Na Istem Grablju: Hrepenenje Po Prvem
Zdaj se zdi, da ste se ga končno znebili. Ali pa od nje. V ozadju so bili škandali, pozna vrnitev domov v drugi polovici brez opozorila in brez razumljivih pojasnil, številni poskusi (brez uspeha) razjasnitve in izboljšanja odnosov. Zdi se, da se morate veseliti, začeti življenje iz nič, komunicirati, spoznati nove ljudi ali, nasprotno, vzeti čas zase, če to zahtevajo vaši notranji motivi … In res, za nekaj časa gre res vse tako.
Tistim, Ki Sanjajo O Srečanju S To Osebo
Psiha vsebuje težnje, ki jih določa njeno bistvo. Tako kot v zrnu rastline obstaja program za njegovo izvedbo, na primer v cvetu. Ena od miselnih teženj je zorenje v samostojnega, samozadostnega delujočega posameznika. Šele ko je dosežena ta stopnja razvoja, postane na voljo obilo možnosti sveta in človeških odnosov.
