O Strahovih Iz Otroštva

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pred nekaj leti je k meni prišla stranka na posvet - odrasla ženska, ki se je nenadoma zelo bala teme. Kot se je izkazalo med posvetovalnim postopkom, se je ženska kot otrok sramovala manifestacij tega strahu, njeni starši pa ponoči, ko se je zbudila, niso želeli prižgati luči in se je bali. In zdaj, v odrasli dobi, se je njen strah pred temo po določenih stresnih situacijah, ki jih v življenju nobene osebe ni tako malo, stopnjeval.

Strahovi v otroštvu so morda eno najpogostejših vprašanj, ki jih starši zastavljajo otroškim psihologom. Hkrati so otroški strahovi najpogosteje normalna reakcija majhnega otroka na določene situacije in pojave.

Najprej se osredotočimo na dejstvo, da strah ni le »normalno« čustvo, ampak celo nujno. Strah in budnost sta nekoč pomagala preživeti. Znano je, da imajo odrasli človeški možgani v primerjavi z območji veselja in užitka veliko več tako imenovanih "alarmnih con". Strah pomaga zbrati vse sile telesa, na primer za pobeg ali boj proti nevarnosti. Običajno tudi odrasla oseba občasno doživi strah.

Otroci imajo veliko razlogov za strah. Do določene starosti je otrok majhno, brez obrambe in popolnoma odvisno od odraslih bitij. Kako se človek tukaj ne boji?

Psihologi razlikujejo več vrst strahov, ki so jim izpostavljeni tako odrasli kot otroci.

Prva vrsta vključuje biološki strahovis katerim se verjamemo, da smo vsi rojeni. Ti strahovi vključujejo strah pred temo, višino, globino, nenadnimi nepričakovanimi zvoki in pogosto vključujejo strah pred kačami, pajki, različnimi žuželkami in živalmi. In pri dojenčkih, starih približno 4-5 let, prevladujejo prav ti strahovi, ki vedno temeljijo na biološkem, naravnem strahu za njihovo življenje in zdravje. Mimogrede, biološki strahovi vključujejo tudi strah pred tujci in otrokom neznanimi kraji. Če se vaš otrok boji novih ljudi, to ni razlog za paniko. Najverjetneje potrebuje le čas, da se ozre in se navadi. In ko vidi, da mama komunicira z novo osebo, kot da bi otroku sporočila, da tukaj ni nevarno, se bo otrok kmalu prenehal bati.

Naslednja vrsta strahu je t.i socialni strahovi … Že iz imena je razvidno, da nastanejo, ko otrok vstopi v družbo - gre v vrtec, v razvojne skupine, v šolo, končno. Najpogostejši strahovi pri tem so, da bi jih zavrnili, zavrnili vrstniki ali se jim posmehovali. Menijo, da je zavrnitev najslabša stvar za dekleta, posmeh pa za fante. In moram reči, da na žalost pred tem ni imun skoraj noben otrok. Morda je najboljši "protistrup" za takšne strahove brezpogojno sprejemanje otroka s strani staršev. Ko otrok ve, da je sam po sebi dober, da je za mamo in očeta najboljši, najbolj ljubljen, ne glede na vse. Otrokov občutek zase "jaz sem dober in z mano je vse v redu" je pomembna podlaga, da ti strahovi v prihodnje ne bodo imeli škodljivega učinka.

Druga vrsta strahu je eksistencialni strahovi … Pojavijo se lahko že v adolescenci, približno 10-11 let. Otrok odrašča in se najprej spozna kot član družine, nato - kot član skupine (vrtec, razred), v mladosti pa se začne zavedati, da je vključen v celotno človeško skupnost. In seveda začne razmišljati o smislu življenja in o skrivnostih vesolja, pa tudi o katastrofah, vojnah, globalnih okoljskih problemih. V mladosti se pogosto razvije na primer želja, da se pridruži kakšnemu prostovoljnemu gibanju, pomaga brezdomnim živalim in sodeluje v okoljskih akcijah. Egzistencialni strahovi vključujejo strah pred vojnami, katastrofami, strah, da ne najdejo svojega mesta v življenju. Strah pred smrtjo se pogosto imenuje tudi eksistencialni strah.

Zdi se, da je strah pred smrtjo treba omeniti ločeno. Prej ali slej se otrok zavede tega pojava, spozna, da je tudi sam smrtnik kot vsi drugi ljudje, in s tem zavedanjem se mora nekako sprijazniti. Menijo, da v otroštvu strah pred smrtjo prehaja skozi več "vrhov" - to so 3-4 leta, ko se otrok tega prvič zaveda; 7-8 let in 9-12 let. Pri 7-8 letih ta strah pri otroku običajno pridobi altruistične lastnosti - otrok se že poskuša sprijazniti z dejstvom, da bodo nekoč njegovi najbližji umrli in se začne bati ne zase, ampak sorodniki in prijatelji. Pri 9-12 letih ta strah dobi enako eksistencialno obarvanost, ko otrok začne razmišljati o pomenu.

Odrasli se lahko težko spopadejo s temi otrokovimi izkušnjami, še posebej zelo majhnimi. In tu je pomembna točka, na kateri se je vredno posvetiti podrobneje. Pogosto matere ali babice začnejo otroku zagotavljati, da na primer nikoli ne bo umrl, ga odvrniti, se izogniti neprijetnim vprašanjem in iz tega včasih res težkega pogovora. Zaradi takšnega vedenja odraslih lahko otrok kmalu preneha postavljati vprašanja in ne bo več objokoval tega neprijetnega odkritja z vami. A to sploh ne pomeni, da se je s tem strahom lahko spopadel sam. Okrogli odrasli morajo razumeti, da s tem, ko se oddaljujejo od pogovorov in otroških izkušenj ter žalosti zaradi smrti, tako utopijo lastno tesnobo in otroku ne pomagajo. Zato morajo odrasli, da bi pomagali svojemu otroku, najprej razumeti - kako se sami spopadajo s tem strahom, v kaj sami verjamejo, kaj jim je nekoč pomagalo?

Mimogrede, res, res ne priporočam strašenja neposlušnih ali muhastih otrok z besedami, da jih bo "odnesel stric nekoga drugega" ali "prišla bo Baba Yaga" ali "babayka". Mnogi otroci se najprej skušajo spopasti s svojim strahom pred smrtjo tako, da jo poosebljajo - in prav zaradi strahu pred različnimi pošasti in pošasti včasih lahko razumemo, da ima otrok strah pred smrtjo. Zato, ko začnejo najbližji ljudje otroka strašiti z dojenčki ali tujci, ga v resnici prestrašijo s tem, česar se zaradi starosti zdaj ne more spopasti, sam ne bo mogel. Je psihično zdravje vašega otroka vredno takšnih grozljivk?

Običajno otroški strahovi trajajo določeno obdobje, nato pa se zdi, da minejo sami. Toda zgodi se, da strah začne zelo motiti otroka, postane obsesiven. Če to stanje traja več kot tri mesece in ga poleg tega spremljajo težave s spanjem, kakršna koli ponavljajoča se dejanja (tako imenovani "ritualni" gibi - na primer, otrok mora večkrat nositi isto stvar ali se obvezno umiti njegove roke pogosto, ko za to ni potrebe), potem je to razlog za posvetovanje s specialistom.

Kaj bi morali starši narediti, da bi podpirali svojega otroka, ko se boji? Za začetek se je vredno spomniti tega, kar sem že napisal zgoraj: za majhnega otroka je naravno, da se boji. V nobenem primeru se otrok ne sme sramovati svojega strahu, ne glede na spol otroka. Iz nekega razloga nekateri starši, pogosto očetje, verjamejo, da je deček že odrasel otrok, ki se lahko upira svojemu strahu. Toda, da bi se naučili upirati svojemu strahu, mora biti v življenju vsakega otroka najprej odrasla oseba, ki ga je pripravljena podpreti in mu pomagati, ko se boji. V živalskem kraljestvu mladiče ne pošiljajo na neodvisen lov, dokler ne pridobijo moči. Ljudje imajo tudi - vaš otrok se zdaj uči živeti in da bi zrasel v močno odraslo osebo, najprej preživi obdobje absolutne odvisnosti. Ko se tri ali petletnega fanta sramuje, da ga je strah, v njem res ne vzgajata moči in neustrašnosti, ampak nemoč in agresivnost, ki v prihodnosti ni upravičena.

Ko se dojenček boji, potem mora vsekakor dati znak, da smo z njim in smo ga pripravljeni zaščititi, za to pa ni vedno treba niti reči. Najlažje to storite s telesnim stikom, ko objemamo svojega otroka, kot da mu pošiljamo signal "jaz sem s tabo." Objem kot gesto lahko razumemo tudi kot simbolno zaščito. Ne smete pipati pod posteljo z svetilko, če se otrok boji, da bi nekdo sedel pod posteljo - bolje sočustvujte z vašim otrokom, morda se podrobneje vprašajte o tej pošasti pod posteljo. Psihologi imajo takšen izraz o strahovih: "imenovani demoni prenehajo obstajati." Ko z otrokom govorite o njegovih strahovih, jasno pokažete, da priznavate in razumete, namesto da zanikate njihova čustva.

Razlogov za otrokove strahove je lahko veliko, v tem članku sem se osredotočil na vrste tako imenovanih starostnih strahov, s katerimi se srečuje skoraj vsak otrok. Obstajajo pa tudi tako imenovani izzvani, vzbujeni strahovi otrok. Ampak mislim, da je to tema za naslednji pogovor.