Karantena: Poslanstvo - Prilagoditi Se

Video: Karantena: Poslanstvo - Prilagoditi Se

Video: Karantena: Poslanstvo - Prilagoditi Se
Video: Онлайн-запись на COVID-тест 2024, April
Karantena: Poslanstvo - Prilagoditi Se
Karantena: Poslanstvo - Prilagoditi Se
Anonim

Tako ali drugače karantena v svojo realnost vnaša svoja pravila. Skrbi, povzroča nesporazum, spet skrbi, a na koncu vas prisili, da se prilagodite.

Da, za tiste, ki anksioznost poznajo osebno in ne iz zgodb, postane v takem trenutku pod vprašajem še težje. Ker že tako krhki temelji postanejo trhli pesek.

In ja, zdaj je čas, ko bodo začele cveteti vse vrste motenj hranjenja, ki bodo prevzele nadzorni center telesa. Zdaj bodo aktivneje oblegali precejšen del zavesti, vse vrste obsesivno-kompulzivnih mehanizmov. Zdaj je čas, ko bodo rituali želeli vladati vašemu notranjemu svetu. In to je v redu. Nobena psiha ni jeklena, v obdobju povečanega stresa pa se bo vse, kar je bilo dolgo česano, trmasto drhtavo. Ne grajajte se)

To je objektivno težak čas. V sebi morate najti moč in se prilagoditi.

Na delu. Spletni format že samozavestno postaja format prihodnosti. Seveda ne morete narediti frizure, masaže ali manikure po Skypeu (prigušeni jeci). Na spletu pa lahko počnete še veliko drugih stvari, od izboljšanja lastnih veščin in prepoznavanja storitev do popolnega pridobivanja novih znanj. Spomnimo se danes običajnega govora o življenju, limoni in limonadi.

V razmerju. Spomniti se moramo, kako je biti dolgo časa namesto običajnih nekaj ur po službi. Kako je - vsaj ne vmešavati se drug v drugega, ampak največ - uživati v tem času, v njem najti veselje in vir drug za drugega. Čas je, da se spomnite, zakaj še vedno ostajate skupaj.

V terapiji. Sprememba formata je vedno težka zgodba. Ko delate na spletu in vidite samo pravzaprav obraz, potem pa se nenadoma srečate v pisarni in vidite celo osebo: njene gibe, hojo, celo vonj. In vse to naredi terapevta iz samo slike na monitorju v pravega čutečega - osebo. Šok)

Enako se zgodi, če spremenite obliko v obratni smeri. To je zelo težka zgodba, ko morate po prijetnem, zaprtem in varnem prostoru poiskati drugo mesto za skrivanje. Dobro je, če lahko dom postane tak kraj. Če pa doma ni varno, bo treba poiskati bolj udobno mesto za komunikacijo. Kaj pa, če ste navajeni, da se na sogovornika zanašate kot na odsev, odganjate najmanjša nihanja v položaju glave in rahlo zibanje čevljev? Spletna oblika vam bo seveda odvzela te namige in to trdno telesno raven. Do neke mere pušča le abstraktno, duhovno. In to je še en test)

O tem, kako informacijsko skrbeti zase, ste že veliko prebrali:

• Filtrirajte vire, ki pišejo o pandemiji. Zdaj skoraj vsak monitor sedi specialist za virologijo, zarote in zarote. Zato poiščite dva ali tri zanesljive vire in tam preberite.

• Ne posodabljajte virov vseh družabnih omrežij, sicer paranoja ne bo trajala dolgo.

• Če se še vedno pomikate po viru novic, se potrudite in odložite telefon. Ker tako ne morete premagati tesnobe) dajte na police že odkorakane stvari, razvrstite kup opranih nogavic, kolikor se da, iztisnite iz okenske police.

• Ostani miren in nadaljuj. Izdihnite in nadaljujte z običajnim delom. Še naprej živite in ne pričakujte katastrofe.

Priporočena: