2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko gre človek v krizno situacijo, se v njem dogajajo pomembne spremembe. Praviloma je to posledica dejstva, da se človekov zemljevid resničnosti širi. Poleg tega se s kakovostnimi spremembami notranja podoba same osebe precej močno spremeni. To je način, kako se človek vidi in dojema.
Seveda takšne spremembe vplivajo tudi na tiste vedenjske modele, ki jih človek začne uporabljati pri komunikaciji z drugimi. Vendar je treba omeniti, da je lahko neposredno bližnje okolje osebe nezadovoljno s takšnimi spremembami. Prvič, ker se zdaj človek odziva drugače, kar je zelo nenavadno in lahko celo prestraši. In drugič, ker je bila stara slika pogosto bolj priročna.
Trenutek, ko ga drugi sprejmejo, je za vsako osebo zelo pomemben. Zgodi se, da človek po lastnih spremembah naleti na odpor svojega okolja. V takih trenutkih je izredno pomembno, da se ne dovolite vrniti k staremu sistemu reakcij. Navsezadnje si bodo tisti, ki so mu blizu, od njega želeli, čeprav ne neposredno.
Poleg tega so pretekle različice reakcij v spominu zelo sveže. Poleg tega si človek želi sprejetja. V takih razmerah je pomembno razumeti, da ima vsaka oseba pravico biti takšna, kot si želi. In tukaj je zelo koristno zase dovolite vse nove reakcije in vzorci vedenja. Konec koncev, če pomislite, so ti pretekli modeli v marsičem pripeljali človeka v krizo. In če se ne želi znova potopiti v negativnost, bi moral skrbno pretehtati svoje spremembe.
Kar zadeva odnose z ljubljenimi, je tukaj vredno razumeti, da je v takšni situaciji za osebo bolj koristno, da z nekom gradi nove odnose, kot da se vrne k starim. Poleg tega bo sčasoma bližnje okolje preprosto prisiljeno sprejeti spremembe osebe.
Kljub temu, ko obstaja veliko tveganje, da se vrnete na prejšnji sistem reakcij, lahko priporočite naslednjo tehniko, ki jo je opisal Martin Seligman. V trenutkih, ko ste blizu uporabe preteklih (nepomembnih) reakcij ali vzorcev vedenja, se kliknite z navadnim elastičnim trakom na zapestju (elastika je preprosta pisalna miza, lahko jo nosite na zapestju). Tako se opomnite, da ste se spremenili in se ne bi smeli vračati v preteklost, ker tam boli.
Za uspešen izhod iz krizne situacije je treba razumeti, da si človek zdaj lahko privošči nove modele vedenja in načine komuniciranja, saj je sam postal nov. To razumevanje je pomemben pogoj za kasnejše življenje. Življenje, ki bo človeku prineslo več užitka.
Živite z veseljem! Anton Černih
Priporočena:
ŽELIM PARITI POROČEN - Navodila, Kako Priti Ven In Kako Vstopiti
Koliko člankov in knjig je bilo napisanih na to temo, a kljub temu tema poroke ne izgubi pomembnosti. Mnogi se ne morejo srečati s svojo sorodno dušo in leta trpijo, izgubljajo upanje in samopodobo. Odločil sem se tudi, da bom v zvezi s tem delil svoje misli in priporočila.
Kriza. Kako Priti Ven? 4. Del
Človek se znajde v kriznih situacijah v tistih trenutkih svojega življenja, ko se mora spremeniti. Po mojem mnenju je kriza nekakšen filter, skozi katerega mora človek preiti. In to je mogoče le z notranjo spremembo. Konec koncev, če krizo obravnavamo kot nekakšno lekcijo, potem se lahko iz nje izvlečemo le s usvajanjem novega znanja.
Kriza. Kako Priti Ven? 3. Del
Ko se človek znajde v krizni situaciji zanj, se najpogosteje poskuša ne zlomiti. Z drugimi besedami, poskuša se precej močno držati tistih vrednot in pomenov svojega življenja, ki so pod vplivom krize že izgubile svoj pomen. Človek porabi veliko energije za ta proces držanja preteklosti.
Kriza. Kako Priti Ven? 2. Del
Naše razmišljanje je urejeno tako, da je v kriznih situacijah človekova pozornost usmerjena v preteklost. Hkrati pa takšni spomini v krizi za človeka sploh niso vir, prej nasprotno. Če ta proces predstavimo v obliki metafore, potem dobimo velik žarek reflektorja, ki je usmerjen v preteklost, hkrati pa ne osvetljuje ne sedanjosti ne prihodnosti.
Kriza. Kako Priti Ven?
Ko se človek znajde v neprijetni situaciji, se najprej spremeni njegovo notranje stanje. In po tem dojemanje okoliške resničnosti. Hkrati smo bolj nagnjeni k temu, da vidimo več negativnosti, v takšnih trenutkih se človek znajde v kriznem stanju.
