Življenjsko Treniranje: Družinski Scenarij

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Od avtorja: Koncept "socialnega scenarija" je uporaben tudi v praksah, kot je življenje-coaching. Toda le v tem primeru ne gre le za identifikacijo in ne le za to, da se človek znebi te obsesivne sheme reproduciranja življenjskih dram, ampak za učenje človeka, ki se opira na sposobnosti racionalnega upravljanja svojega življenja. Lahko rečemo, da se človek nauči spretnosti ustvarjanja lastnega scenarija za svoje življenje.

Koncept »družbenega scenarija«, ki ga je v vsakdanje življenje uvedel Eric Berne, se izkaže za zelo priročno orodje za izvajanje psihoterapije v okviru različnih pristopov in psiholoških šol.

Izkazalo se je, da je zelo koristno v takšni praksi, kot je življenje. Toda le v tem primeru ne gre le za identifikacijo in ne le za to, da se človek znebi te obsesivne sheme reproduciranja življenjskih dram, ampak za učenje človeka, ki se opira na sposobnosti racionalnega upravljanja svojega življenja. Lahko rečemo, da se človek nauči spretnosti ustvarjanja lastnega scenarija za svoje življenje.

Kako se "družinski scenarij" razlikuje od "socialnega scenarija"

Včasih je koristno smiselno ločiti družinske in družbene scenarije.

"Družinski scenarij" - to so vedenjski programi, ki jih oseba v družini prejme od svojih staršev. Najpogosteje vplivajo na sfere ljubezenskih odnosov osebe, situacije izbire partnerjev, pa tudi na poskuse izgradnje lastne družine.

Družinski scenarij ni nujno oblikovan v obliki neposrednega reproduciranja družinskih odnosov staršev. Zelo pogosto ljudje začnejo graditi odnose z drugimi, ne da bi kopirali navade svojih staršev, ampak kot pod vplivom tistih "družinskih kletvic", dramatičnih napovedi in napovedi, s katerimi jih starši ustrahujejo v otroštvu.

Na primer:

"Če ne opravljaš gospodinjskih opravil in ne opereš posode, se te nihče ne bo poročil." Posledično dekle zelo ne mara pomivati posode in opravljati gospodinjskih opravil - in ne razvija odnosov z mladimi. Če bi imela srečo, si sama izbere točno tiste partnerje, ki imajo navado, da živijo pod varstvom svojih mater, ki so na vse možne načine razbremenili svoje otroke potrebe po samostojnem zagotavljanju domačega udobja.

Socialni scenarij se lahko oblikuje na podlagi zapletov in tem, ki niso neposredno povezani z razmerami v družini. Otrok ga lahko izloči iz bogate izbire ploskev, ki jih ponuja naša kultura v obliki pravljic, risank ali celo zgodb, ki se otrokom pripovedujejo ponoči. Otrok je iz nekega razloga navdušen nad zgodbo ali pravljico, vstopi mu v dušo, poistoveti se z nekaterimi njenimi junaki - in tako se ta zaplet spremeni v scenarij, po katerem je zgrajeno celotno življenje osebe.

Tako sta bili najljubši pravljici enega mladeniča "Po ščukovem ukazu" in "Mali grbav konj", zato je vse življenje čakal, da se v njegovi usodi pojavi kakšen "čarobni pomočnik", in takšni pomočniki so se pojavili iz od časa do časa. Najprej v obliki sosedovega dečka, ki je bil 5 let starejši od njega in je imel dar, da je pripravljal zelo zanimive in vznemirljive dejavnosti. Potem v obliki šolskega učitelja, ki se je iz nekega razloga zaljubil v fanta iz disfunkcionalne družine in mu veliko pomagal tako pri študiju kot pri krepitvi vere vase.

Po šoli je nekaj let »ležal na štedilniku«, nekako prenašal seje na univerzi in dobesedno - vse proste večere ležal na postelji v hostlu in sanjal o neznanem. Vse to se je zgodilo, dokler se vanj ni zaljubila deklica, starejša od njega, ki ga je vključevala v svoje zabave, ga pripeljala do pravih ljudi, pomagala dobiti zelo obetavno službo, kamor so ga odpeljali, kljub temu, da ni izkušenj ni bilo. Zasluge te osebe vključujejo dejstvo, da je po prejemu takšnih darov usode lahko obvladal zapleten in visoko plačan poklic.

Kot primer sem dal "pozitiven scenarij", ki je pomagal osebi iz disfunkcionalne družine, da se je prebila v svet razmeroma uspešnih ljudi. Največkrat pa naletimo na negativne zgodbe. Ko človeku iz na prvi pogled nerazumljivih razlogov uspe v vseh pomembnih situacijah narediti najslabšo izbiro od vseh možnih.

V nekaterih primerih je socialni scenarij tako rekoč izbran iz niza značilnih načinov organiziranja življenja v družbenem okolju, v katerem je človek odraščal.

Tako je eno dekle v svojem otroštvu videlo, da se vse ženske okoli poročujejo, rodijo otroke in jih nato raztrgajo med delom, skrbijo za otroke in kuhajo hrano za svoje može, ki se pijani vračajo z dela (v njeni družini ni bilo očeta vse).

Ko je odraščala, se dobro izobrazila in naredila uspešno kariero, se je s zastrašujočo konstantnostjo znašla kot moški, nagnjeni k alkoholizmu, ki ne morejo resno zaslužiti, hkrati pa zahtevajo, da bo pripravljena hrana na mizi do njihove vrnitve domov, in ženska je poslušno poslušala njihove moralne nauke in jim pokazala dolžno spoštovanje.

Življenjsko usposabljanje je proces, kako se znebiti negativnega scenarija

Življenjsko usposabljanje se začne z identifikacijo negativnih scenarijev osebe, pa tudi drugih socialno-psiholoških mehanizmov, ki poleg volje osebe nadzirajo njeno življenje in programirajo njegovo usodo:

• Slabe igre
• "Osnovni osebnostni konflikti",
• neustrezna "psihološka obramba",
• nizka samopodoba itd.

Ta stopnja dela specialistke življenjskega coachinga se ne razlikuje veliko od dela navadnega psihologa in psihoterapevta. Edina pomembna razlika je želja, da se analiza vseh teh situacij iz otroštva in razmeroma nedavne preteklosti človeka nauči uporabljati različnih "orodij": psiholoških konceptov in konceptov, s katerimi se lahko razvijejo sposobnosti medosebnih in družbeno refleksijo.

Za strokovnjaka za življenjsko usposabljanje je pomembno, da se oseba, ki je z njim zaključila tečaj dela, ne le znebi tistih težav in kompleksov, ki jih je utrpela ali pa jim je preprečila mirno življenje in delo. V tej praksi je pomembno, da človek začne uporabljati posebno "intelektualno optiko", ki mu omogoča opazovanje načinov samoorganizacije drugih ljudi. Še pomembneje pa je, da človeka naučimo prepoznati življenjske strategije, pa tudi načine samoorganizacije pri uspešnih ljudeh, da se lahko od njih učijo.

Pozitivne manifestacije družbenih scenarijev

Omeniti velja, da družbeni in družinski scenariji ljudem ne prinašajo le trpljenja in pomanjkanja svobode - v mnogih primerih nam olajšajo življenje. Obstaja veliko srečnih družinskih scenarijev, zahvaljujoč katerim ljudje iz roda v rod reproducirajo srečno družinsko življenje in otrokom ponujajo priložnost za samorealizacijo.

Oseba, ki živi v okviru "pozitivnega scenarija", se osvobodi dolgih duševnih naglic in iskanja samega sebe, na kar so obsojeni tisti, ki nimajo tako srečne usode. Socialni scenarij vam omogoča prihranek časa in truda ljudi, duševna energija se ne razprši v odsev zmotnih poti in iskanje alternativnih načinov razvoja, ljudje jih imajo možnost porabiti za dosego nekaterih zunanjih objektivnih ciljev.

Zamenjava družbenega scenarija z življenjsko strategijo, ki jo je mogoče popraviti

Vendar pa v situacijah, ko ga "zlonamerni programi", vgrajeni v človeško psiho, prisilijo, da se premika po ne najbolj prijetnih življenjskih poteh, ko nevede spozna življenjski scenarij, po katerem je že trpela več kot ena generacija njegovih prednikov, smiselno porabiti čas in trud za prepoznavanje teh "zlonamernih programov" in razvoj nekaterih drugih načinov organiziranja njihovega življenja.

V nekaterih primerih lahko preprosto popravite že obstoječi družbeni scenarij in njegova posamezna dejanja zamenjate z bolj pozitivnimi prizori, kar daje junaku možnost, da se odloči bolj smiselno. Pogosteje pa je takšno "kozmetično popravilo" nemogoče in človek mora prevzeti vso odgovornost za svojo usodo. V teh primerih življenjski coaching ne govori več o scenarijih, ampak o življenjski strategiji.

Koncept »življenjske strategije« za popolno razjasnitev zahteva ločen članek, zato ga bomo podali le na kratko. Življenjska strategija je zavestna racionalna izgradnja življenjske poti ob upoštevanju sredstev in sredstev, ki so človeku trenutno na voljo, ter ob upoštevanju njegovih »spalnih sposobnosti«. Po drugi strani pa oblikovanje strategije za vaše življenje vključuje razvoj načrtov za oblikovanje tistih sposobnosti in spretnosti, ki jih trenutno nimamo.

Tako lahko rečemo, da se pri življenjskem coachingu koncept "socialnega scenarija" uporablja tako v relativno tradicionalnem pomenu kot v nekoliko drugačnem pomenu, ki ga pridobi, ko se potopi v kontekst prakse poučevanja človeka veščin igranja strateške igre s svojim življenjem.

Pri življenjskem coachingu se koncept "socialnega scenarija" uporablja skupaj s koncepti, kot so "individualna življenjska pot", "osnovni osebnostni konflikt" in "življenjske strategije".

Življenjska strategija vključuje uporabo konceptov, kot so "spalne sposobnosti", "človeški notranji viri" itd.

Delovanje s takšnimi koncepti daje specialistu življenjskega coachinga priložnost, da v pozitivno smer spremeni življenje osebe, ki se znajde v pomenskem zastoju ali je izgubila vero, da se lahko kaj spremeni na bolje.