2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
“- Ko bi ga le ne imel! Frodo se ni mogel upreti.
- Tudi tega ne bi maral, - se je strinjal čarovnik, - saj nisem hotel, zagotavljam vam, vsem, ki so prej živeli pod grožnjo teme. Toda njihove želje niso bile vprašane. Ne izbiramo časov, Frodo. Odločimo se lahko le, kako bomo živeli v času, ki nas je izbral."
J. R. R. Tolkien "Gospodar prstanov"
K meni pogosto pridejo ljudje na terapijo, ki so imeli težko otroštvo - napolnjeno z grozo, udarci, brezbrižnostjo, moralnim nasiljem, ponižanjem … Ko se globlje poglobite v globoko in prašno rano, se slej ko prej pojavi vprašanje vesolju: "Zakaj?" … "Zakaj jaz?". Konec koncev se mi v glavi ne spodobi, kako si je majhen otrok zaslužil takšno življenje. Zakaj so nekateri imeli brezskrbno in ljubeče otroštvo, drugi pa so se morali za preživetje vložiti neverjetno veliko truda? Takšna krivica vedno vzbudi močna čustva, ki postopoma sproščajo nekoč potlačene občutke - jezo, zamere, žalost, nemoč itd.
Vsak od njih živi na drugačen način - nekdo počasi, okusno uživa v vsaki podrobnosti. Nekdo osorno, agresivno, svetlo. Pomembno je, da se nekdo vedno znova vrača k svojim poškodbam, se smili sam sebi, v njih najde razlog, da v svojem življenju ne spremeni ničesar. Nekdo hitro naredi zaključke in gre naprej. Vsak ima svoj edinstven, poseben ritem in zelo pomembno je, da ga slišimo … da ne hitimo … da ga sprejmemo. Pokukajte v bistvo bolečine, previdno očistite bolečo rano pred plesnivimi občutki, jo sperite z ljubeznijo in nego, popravite z novimi pomeni in izrazite spoštovanje do brazgotine - kot opomnik na pretekle izkušnje. Opazujte, kako postopoma se postavlja vprašanje "Za kaj?" se začne slišati kot "Za kaj?" in "Kaj mi je dala izkušnja te bolečine?" Kako se odpirajo nove priložnosti, ki so bile prej varno skrite za vrati rane.
Nedavno sem gledal film "Split", v katerem je preživela le ena od treh najstnic - tista, ki je imela strašno otroštvo. Preživela je le zahvaljujoč brazgotinam …
Vedno znova pa naletim na besede: "Ne bi želel, da se mi to zgodi" in razumem, da človek razvrednoti svojo izkušnjo, ki jo je dobil po takšni ceni. Svoje vtisnjene brazgotine razvrednoti kot opomnik, da je preživel. Opomniki na lastno moč, zahvaljujoč kateremu je bil lik kaljen, pojavila se je vzdržljivost in potrpežljivost. Naučili so ga, da išče oporo na sebi - ker nekoč ni bilo nikogar, ki bi lahko pomagal, podprl in potolažil; poiščite odgovore na vprašanja, načine za reševanje konfliktov in si izmislite nekaj novega. Zahvaljujoč brazgotinam, ki jih je razočaranje pustilo pri ljudeh, je razvil veščino gledanja na resnični svet brez rožnatih očal … pozorno opazovati, opazovati podrobnosti, prve znake nevarnosti in volkove v ovčji koži.
Brazgotine so ga naučile zaupati svojemu notranjemu glasu in ne tisočem svetovalcev naokoli; slišati, kako se svet poskuša z njim pogovarjati v šepetu ljubezni in ne v glasu vesti ali skozi ustnik trpljenja. Olajšali so mu željo, da bi vsem ugajali, kar mu je nakazovalo, naj razmisli o razvoju svojega, edinstvenega sistema vrednot. Vztrajno so ponujali spoznanje vrednosti trenutkov sreče, iskrenosti, plemenitosti, pravega prijateljstva. Potisnili so ga proti dvema različnima resnicama, kar mu je omogočilo, da je začutil viskozen zvoneči prostor med njima in spoznal, da nobena ni edina pravilna, ker obstaja še ena.
Brazgotine so ga naučile opustiti tisto, kar mora iti. Uničite, kar je treba uničiti. Okrepiti tisto, kar je treba okrepiti. Ljubiti globlje. Poslušajte jasneje. Poglej noter. Odložite se namesto, da bi brez truda zapravljali čas in energijo v iskanju rezultata, ki še ni prišel. Zaupajte tam, kjer je varno. Ne delajte drugim, kot ste storili njemu. Sicer pa brazgotine začnejo boleti od spominov, v katerih ga je takšno dejanje prizadelo.
Brazgotine spominjajo na grozno, ko človek gleda lepo … predlaga se, da se to združi v eno večplastno celoto in odpravi enostransko razmišljanje. Učili so ga, naj neha razvrednoteti tiste, ki mu niso všeč, in najti način, da zraste ob njih. Namesto da bi naslednje jeseni trpeli in bili ubiti, smo si razvili navado vstajanja, odpraševanja in hoje naprej, saj so težave, porazi in neuspehi le naraven del življenja, zahvaljujoč kateremu človek raste in dozori. Učili so se, kako pravilno upravljati čas svojega življenja, razlikovati pomembno od nepomembnega. Zahvaljujoč brazgotinam lahko človek ob pravem času in na pravem mestu nekomu podari toplino, ki jo drugi toliko potrebuje.
Cenite svoje brazgotine. Spoštujte svoje brazgotine. Ponosno jih ponesite v svet. Navsezadnje naredijo vsako osebo živo, edinstveno in resnično.
Priporočena:
Kako Sta Hrana In Občutki Povezani? Resnost Telesa Je Cena, Ki Jo Je Treba Plačati Za Lahkotnost V Duši. Primer Dela S Prekomerno Telesno Težo
Ko naše telo potrebuje hrano, nam to signalizira z občutkom lakote. Pogosto pa jemo, ko ni prave lakote. In povečamo svojo težo, včasih do neverjetnih velikosti. Kaj za? Resnost telesa je cena, ki jo je treba plačati za lahkotnost v duši.
Cena "ljubezni"
Primer iz prakse. Alina je imela veliko fantov, vendar so se ji vsi zdeli nekako dolgočasni. Ko pa je spoznala Nicholasa, je to začutila. Z njim je bilo svetlo in zanimivo, bil je nor, strasten seks. Res je, včasih je Nikolaj nenadoma izginil, več dni ni mogel poklicati, kar je razlagalo s svojo zaposlenostjo, pogosto so ga klicala nekatera dekleta, zaradi česar Alina nikoli ni bila prepričana o njegovih občutkih, o njegovi zvestobi.
Cena Tišine Ali Zakaj Je Treba Vse Razjasniti
Ste imeli kdaj situacije, po katerih se je pojavilo samo eno vprašanje "zakaj tako"? Če je odgovor pritrdilen, preberite naprej :), ne, preberite tudi vi, morda koristno za prijatelje;) Najpogosteje so to neumne situacije, nesporazumi, nakopičene zamere, izkušnje v preteklosti.
"Ne Joči, Ne Boj Se, Ne Sprašuj." Cena Neobčutljivosti
Popoln nadzor nad čustvi - ali to ni zaželena veščina za večino ljudi? Trdno zdržati nasmehe usode, ne doživeti duševnih bolečin, se ne upogniti ali zlomiti pod udarci usode in ljudi. Biti tako nepremagljiv samuraj z neprebojnim obrazom. Zelo donosno je živeti brez čustev:
Življenjsko Treniranje: Družinski Scenarij
Od avtorja: Koncept "socialnega scenarija" je uporaben tudi v praksah, kot je življenje-coaching. Toda le v tem primeru ne gre le za identifikacijo in ne le za to, da se človek znebi te obsesivne sheme reproduciranja življenjskih dram, ampak za učenje človeka, ki se opira na sposobnosti racionalnega upravljanja svojega življenja.
