2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Na delovnem mestu so časi, ko resnične težave in želje osebe niso očitne. Ali pa človek sam dvomi, kaj točno želi, kaj ga točno skrbi.
Za take primere obstaja odlična tehnika za delo z nezavednim.
Odrasli na nekaterih točkah niso daleč od otrok.
Ali veste, kako psihologi delajo z otroki? Ker otroci zaradi starosti ne znajo poimenovati svojih notranjih izkušenj, psihologi pri delu z njimi uporabljajo tehnike dela z otrokovim nezavednim. Ena od teh tehnik je delo s peskom.
Vsak od nas odraslih v otroštvu se je igral v peskovniku: nekdo je delal velikonočne torte, nekdo je gradil gradove, nekdo pa peščeno cesto. Vodilna dejavnost otroka je igra. Skozi njo prikazuje in preigrava vsa svoja notranja doživetja. Paradoksalno je, da tehnika deluje enako pri odraslih.
Ko sedijo za peskovnikom, tudi najbolj skeptični odrasli začnejo graditi svoj svet. Potopita se v proces in na koncu dobimo nekaj, kar mnoge preseneti
Psihološki peskovnik je peskovnik iz lesa, izdelan po določenih standardih. Notranjost peskovnika je v nebesni barvi. Z igranjem lahko iz njega naredite morje, reko (katero koli vodno telo). Vsekakor pojdite v peskovnik, peščeni terapevt zbira zbirko figuric za različne življenjske situacije, ki jih bo stranka morda potrebovala. Od kamnov, ki označujejo hude zamere, do stekleno obarvanih kamnov, ki označujejo vire. Veliko in veliko več. Vsaka slika ima svojo konvencionalno interpretacijo.
Peskovnik je razdeljen na dele: preteklost, sedanjost in prihodnost. Zelo pomembno je tudi, kje stoji vsaka figura. Psiholog tolmači in se pogovarja s stranko
Naloga naročnika je precej preprosta: "Zgradi svoj svet."
Naloga, ki popolnoma daje svobodo pri gradnji. V vašem svetu mora obstajati oseba, ki označuje sebe.
Pol ure prostega leta in domišljije za izgradnjo. Tudi če človek ne more nič zgraditi, ampak se preprosto igra s peskom, je to tudi zelo diagnostično. Gore, rezervoarji in figura junaka lahko že veliko povedo o notranjem svetu osebe.
Povedal vam bom nekaj primerov iz moje terapevtske prakse s peskom.
Prvi primer "Pozabil sem nanj."
Natalia je bila prepričana, da si resnično želi otroka. Šlo je več zdravnikov in z možem sta se že pripravljala na spočetje otroka, vendar je Natalya dvomila, ali je pripravljena na otroka. Verjel sem, da je bolj da kot ne. Zdravniki so rekli, da sta Natalya in njen mož zdrava, čas je, da začnemo.
Natalya je v našem delu zgradila svoj svet, v katerem so bili: njena hiša, ona z možem, miza in sodelavci - njeno delo, prijatelji, potovanja in celo veliko denarja in sredstev (polovica slike peska je bila posuta z barvni kamni). Bilo je vse razen figure otroka. Na moje vprašanje: "Natalya, kje je otrok?"
Nenadoma je presenečeno rekla "pozabila sem nanj !!!".
To nakazuje, da Natalija nikjer nima otroka na območju preteklosti, sedanjosti in prihodnosti. In lahko rečemo, da v resnici zdaj ni pripravljena na otroka. Ko je Natalya zagledala njeno sliko, je rekla: "Prav imaš, saj si gradiš sliko miru in harmonije, sploh nisem pomislila, da bi tja dala otroka. In bila sem srečna, ko sem gradila svoj svet. Brez otroka … sem ni pripravljen na to."
Drugi primer je "To je svet velikega pajka."
Oleg, ki je želel razumeti njegove življenjske načrte, je zgradil svet, kjer je vse: delo, družina, prijatelji … … in v središče postavil figuro velikega pajka, ki ščiti svet in pajek je lastnik tam.
"Pajek si ti?" Sem vprašal.
"Ne, nisem jaz. To je nekaj velikega in nevarnega, vendar to nisem jaz. Ne vem, kam naj postavim figuro sebe (malega zajčka). V tej podobi sveta ni mesta. zajček v moji roki."
"Oleg, kot da nimaš mesta v svojem življenju."
"Dejansko se zdi, kot da zame v mojem življenju ni prostora," je rekel Oleg.
Pajek je podoba negativne matere. In Oleg je začel razmišljati, da je res, da je vse njegovo življenje zgrajeno po željah njegove matere: delo, žena, študij, nakup stanovanja - vse je izbrala njegova mama. To ni njegov svet, to je svet moje matere. In mama (pajek) ščiti, da se ta svet ne zruši. Toda Oleg nima mesta na tem svetu.
"Kaj bi rad dodal?" Sem vprašal.
"Čudno, a zajčku bi dodal deskanje na snegu. Potem bi pajka pustil v svojem, nekem drugem svetu."
Ravno to smo storili. Dodana je figura za deskanje na snegu. In potem se je zajčku našlo mesto - na njem je odšel. Psihološko delo je postalo globlje in jasnejše.
Tretji primer "Nevarno je, da sem bližje"
Elena, ki je na terapijo prišla s prošnjo za težave v komunikaciji z drugimi, je pri gradnji svojega sveta svoje prijatelje (ki si jih je izbrala za figure volka in papige) postavila na veliko razdaljo od sebe.
In rekla je: "Neverjetno, to so moji bližnji prijatelji, vendar jih iz nekega razloga ne želim približati svoji postavi. Samo neprijetno mi je. Nevarno. Ne razumem, zakaj."
"Kaj imaš opraviti s temi prijatelji?" Sem vprašal.
"So blizu, stari … vendar poznajo obdobje mojega življenja, ki ga tudi sama želim pozabiti" - je povedala Elena.
"Kakšno je to obdobje?" Sem vprašal.
"Delala sem kot prostitutka. Mladost, neumnost. Že zdavnaj sem nehala, toda prijatelji to vedo. In bojim se, da bo to nekako prišlo v mojo novo zvezo," je vzdihnila Elena.
******
Pesek kaže marsikaj, česar znotraj zavednega ne moremo najti. Nezavedno hrani skrivnosti, ki nam veliko povedo o nas samih.
Na koncu izdelave in analize slike vam terapevt omogoča, da na sliki dodate kakšno sliko ali kaj spremenite. Tudi ko stranke poznajo celotno interpretacijo in bi lahko odlično zgradile sliko (poleg sebe dajte veliko sredstev ali dodajte želene oblike), jih vodijo njihovi občutki. Dogaja se, da je očitno, da zraven njega položi vrečo denarja, včasih pa se stranki zdi, da mu je zraven te vrečke denarja neprijetno. In to je vprašanje za terapevtsko delo. Zakaj denar ovira.
Dela v peskovniku ni mogoče zavesti. Dodati nekaj odvečnega - nekaj, kar ni vključeno v človeški svet, je zelo težko. In intuitivno človek postavi le tisto, kar mu ustreza.
Delo s peskom je zelo diagnostično in ima velik terapevtski učinek. Poleg terapevta za pesek lahko razumete svoje resnične potrebe in situacije v življenju, se soočite z dogajanjem v nezavednem. Je jasno in razumljivo.
Odlična priložnost, da spoznate sebe. Kako bi zgradili svoj svet?
Avtor: Julia Talantseva
Priporočena:
Kako Se Lahko Naučite Razumeti In Izkoristiti Svoje Sanje?
Vsak od nas ima sanje - svetle in srečne, včasih moteče, z vznemirljivimi zapleti ali neskladnimi, abstraktnimi podobami. Vsaka oseba, ki je vsaj enkrat v življenju želela razkriti skrivnost spanja, je v iskanju razlage odprla številne sanjske knjige.
Maske V Našem življenju. Odgovoril Bom Na Vprašanje, Kako Biti Sam In Razumeti Svoje Resnične želje
Za 12 let zasebne in klinične prakse je k meni prišlo veliko ljudi, ki so živeli v maskah, niso razumeli veliko o sebi in svojih željah. Socialna ali psihološka maska »vsem ugajam«, »slabši sem od drugih«, to so tiste, o katerih sem že govoril, a jih je dejansko več, so že dolgo postale del njihove osebnosti.
Novoletne želje. Kako Pravilno Zaželeti želje Za Novo Leto
ŽELJE ZA NOVO LETO Medtem ko novoletni zvončki presenetijo, si večina Rusov želi. Seznam ni tako širok. Običajno je tako: »Poroči se - rodi otroka - shujšaj - pridobi dobro izobrazbo - poišči si dostojno službo - začni zaslužiti več - ne zboli - kupi svoj dom - kupi avto - prenehaj kaditi - prenehaj z alkoholom - začni jesti prav in voditi zdrav način življenja - izboljšati odnos z nekom (družino itd.
Skrijte 5 Korakov Do Svoje Resnične želje
Prijatelji, želim vam podariti darilo! Čeprav še niste šli na novoletne priprave in imate nekaj prostih minut - jih namenite sebi. Tukaj je zanimiva vaja o željah. To vam bo omogočilo, da odvržete dodatno lupino in si podrobneje ogledate svoje PRAVE želje.
Prepoved življenja: Kako Razumeti Svoje želje
Starševsko prepoved življenja ali skriptno sporočilo "Ne živi" otrok najpogosteje sprejme v obliki prepovedi želeti, imeti svoje želje. Prepoved želje je pogosto izražena v vlogi reševalca, ki se nauči uživati v življenju z veseljem izpolnjevanja želja drugih ljudi.
