TOČKA IZBIRE. KAKO PRAVILNO IZBIRATI. TEHNIKA

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Točka bifurkacije je koncept iz tehničnega besedišča in označuje bifurkacijo. Ali bolje, kratek trenutek pred izbiro, ko se lahko sistem na nepredvidljiv način začne odvijati bodisi v eno ali drugo smer, po kateri ni vrnitve v preteklost.

Stanje je postalo eno ali drugo.

V psihološkem kontekstu se to ustavi, ko smo soočeni z izbiro in oklevamo med možnostmi.

Včasih se težko odločimo, saj z izbiro ene možnosti samodejno izgubimo možnost, da dobimo drugo. Stanje zavedanja, da ko izberem eno dobro (eno možnost) in nikoli ne vem, in kaj bi se zgodilo, če bi izbral drugo, je za človeka včasih preprosto neznosno. In oseba se lahko odloči, da se ne odloči.

Na tej točki bifurkacije, ne da bi se odločil, misli, da se po izbiri varuje pred mukami, hkrati pa se ne zaveda, da zapravlja veliko energije, ne da bi se odločil. Vračilo za "ne izbiranje" je lahko bolezen, nevrotične motnje in včasih življenje.

Naše življenje je vrsta odločitev, stalna izbira. Odločanje - nekako dajemo smer energije, kamor naj teče. Našemu nezavednemu damo določeno referenčno točko, kamor bo ladja plula. Brez izbire energija stagnira, ladja se usede.

Zato, če nam je všeč ali ne, se moramo odločiti, včasih pa je od te izbire veliko odvisno. Kako torej narediti pravo izbiro? Kako ne narediti napake in ne obžalovati vse življenje?

Tu ima vsak drugačne stvari:

• Nekdo zaupa svojemu notranjemu glasu, intuiciji;
• Nekdo se zanaša na svoje prejšnje izkušnje, izkušnje prednikov, starešin, oblasti;
• Nekdo spoštuje kodeks, javno mnenje ali niz pravil v svoji veri;
• Obstajajo tudi tisti, ki se zanašajo na tarologe, vedeževalce, jasnovidce;
• Le malo ljudi gre k psihologu, da bi se z njegovo pomočjo zavestno odločil, kaj bi bila zanj najboljša izbira.
• No, za skrajno možnost obstaja kovanec - glave ali repi včasih odločajo o usodi.

Nevrofiziologi so znanstveno dokazali, da se odločamo in izbiramo približno 250 milisekund pred zavedanjem situacije. To pomeni, da se nekdo odloči namesto nas. Kdo je ta nekdo?

Nenehno prejemamo informacije iz zunanjega okolja in iz notranjega okolja telesa. Vse te informacije se združijo v en tok in vstopijo v piramidne nevrone možganske skorje (največje možganske celice, kjer se združijo vsi tokovi informacij).

Iz spomina posameznika, torej osebne izkušnje posameznika in spomina na vrsto (vsa dediščina vrst, prenesena na določeno osebo) se analizira pretok informacij zunanjega in notranjega okolja ter oblikuje prioriteta ciljev, ki se delijo v pomembnejše in manj pomembne.

Na podlagi teh ciljev se oblikuje optimalen program delovanja, to je, kako bomo ravnali na podlagi prejetih informacij in najboljših izkušenj posameznika, zapisanih v spominu. Ustvarjajo se nihanja nevronskih omrežij, ki nenehno prenašajo informacije v naše organe, tvorijo našo motorično aktivnost in imajo že informacije, kaj je treba storiti. Ta sistem deluje samodejno, nezavedno.

To pomeni, da je naš notranji računalnik na podlagi razpoložljivih virov in informacij že izračunal, kako ravnati na najboljši možni način, in sprejel odločitev. In šele po 250 milisekundah, ko so povratne informacije šle v možgane, se zavemo, kaj smo storili.

Zato je bila odločitev sprejeta namesto nas, brez nas.

Na podlagi podatkov raziskav vam las ni treba puščati, ker ste se nekoč napačno odločili. Tam in potem je bil optimalen.

Zdi se, toda kaj storiti? Sprostite se in se zabavajte? Skoraj.

Treba je in mogoče delati z vrstami in individualnim spominom, torej stališči rodu in osebnimi otroškimi stališči, ki jih vi ali vi niste sprejeli v otroštvu in še danes vplivajo na vaše odločitve.

To je delo psihologov, hipnoterapevtov in psihoterapevtov. Z zavestnim sodelovanjem s svojo preteklostjo vam pomagajo spremeniti odločitve o sebi in svetu, ki ste jih sprejeli v nezavednem obdobju. In s tem spremenite svoj individualni spomin in stališča, lahko kakovostno vplivate na celotno verigo nezavednega procesa odločanja.

Danes želim deliti enega od življenjskih trikov, ki jih včasih tudi sam uporabljam.

Ker sem hipnoterapevt in veliko delam z nezavednim materialom, vem, da je eden od neposrednih kanalov, po katerih nas nezavedno obvladuje, naše telo. Mislim, da je veliko bralcev v svojem življenju imelo primere, ko "noge niso nosile", potem pa ste razumeli, zakaj ali ko vas je telo tako ali tako razkrilo ali zamudilo. Odločitev je sprejeta in telo jo poslušno izpolni.

To povezavo lahko uporabite, preden se odločite. Zaprite oči, sprostite telo, roke, glavo. Dvignite roke pred seboj, jih razprite ob straneh in si predstavljajte, da so vaše dlani tehtnice. Na dlan položite tisto, kar izberete. To so lahko ljudje, službe, situacije, predmeti. Karkoli. Ne glede na to, katera roka se potegne navzdol, ta izbira za vas "tehta več", to pomeni, da je v danem trenutku bolj pomembna glede na vse informacije, ki jih prejme vaš notranji računalnik.

Seveda ste v tem trenutku izbrali že zdavnaj, toda s pomočjo telesa bo vaša izbira bolj zavestna in jo bo mogoče analizirati.

No, in odločiti se ali ne, je tudi izbira:)

Dobra izbira za vas!