Kako Se Pojavi Sindrom Prevaranta

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Za uspeh je potrebno veliko časa, s trpljenjem in trdim delom ne morete znižati lestvice, vedno lahko naredite bolje … Psiholog Ilya Latypov je prepričan, da so vsi ti odnosi dejansko različni načini razvrednotenja sebe in svojih uspehov. Ima pa dva nasveta za tiste, ki želijo premagati svojega notranjega prevaranta

Kuhana kaša na beli strani s srako … Zagotovo se spomnite te otroške pesmi, v kateri je sraka razdelila kašo in na koncu "tega ni dala." Zakaj? Ker pa ni naredil nič. Ni si zaslužil. Ker mora biti vse na svetu in celo hrana zasluženo. Takšna je globoko pogojena ljubezen …

In v redu, če ima ta sraka jasna in natančna merila, kaj je treba narediti, da dobi kašo ali ljubezen. Tu se lahko vsaj prilagodite, naredite vse pravilno - in dobite nagrado. In če so ti kriteriji strogi - ali so bodisi nejasni, odvisno od razpoloženja "srake", ali preprosto nedosegljivi?

Potem bodisi umri od lakote, bodisi se nauči prevarati srako. Res je, živeli boste pod bolečino izpostavljenosti, a vseeno je preživetje pomembnejše od tveganja sramu. Tako nastane občutek, ki se imenuje "sindrom prevaranta".

V bistvu gre za nezmožnost osebe, da si prisvoji lastne dosežke in uspešna dejanja. Vse, kar počne, je nesreča, rezultat sreče, truda nekoga drugega. In če za uspeh ne morete kriviti okoliščin, to pomeni, da storjeno ni dovolj dobro, da bi si prislužilo odobravanje ali spoštovanje. In zato, če nekaj naredite in drugi ljudje to cenijo, se počutite kot prevarant-prevarant.

Vsak uspeh ni prijeten, ampak krepi sram in občutek bližajočega se propada.

Obstaja veliko različnih načinov, kako razvrednotiti to, kar počnete, zavrniti uspeh in odobritev ter se potopiti v izkušnjo goljufa. Tukaj je nekaj njih.

1. Vse v življenju je treba narediti s trdim delom. Če se vam je kaj zdelo enostavno, potem to ni pravi uspeh, je lutka. Imate talent in vam je zato nekaj lažje kot drugim? Biti osramočen. Ste lepa oseba in zahvaljujoč svojemu videzu zlahka najdete stik z ljudmi? Sramite se, opravičujte se - niste si zaslužili in vse v tem življenju bi si morali zaslužiti, na tem svetu ni daril za vas.

2. Pravi uspeh je dosežen s samopoškodovanjem, bolečino in trpljenjem. Če uživate v tem, kar počnete, in ljudje okoli vas cenijo rezultate tega dela, ste vse prevarali.

Vsi grbajo in trpijo kot prave mravlje, ti pa si nepreviden kačji pastir, potem boš to plačal. Le trpljenje daje dovoljenje za veselje.

3. Priznanje in vrednost ne moreta priti hitro. Priznanja se dosežejo ob koncu življenja ali še bolje - po smrti, sicer boste postali nezasluženo ponosni. In na splošno - le izbrani lahko ocenijo vaše delo, vi sami - si ne upajte. Če so vas ljudje začeli spoštovati, preden ste umrli, ste vse prevarali. Genij prevare, tega ne boste zavrnili. To je edino, kar vam je uspelo.

4. Za uspeh je potrebno, da nikoli več ne spustite palice. Edini dokaz, da si resnično zaslužite, da vas prepoznajo, je, da nikoli ne greste nižje. In ker zagotovo veste, da je nemogoče biti ves čas v najboljšem položaju, to pomeni, da so vsi vaši dosežki ničvredna praznina.

5. Spoštovanje si zasluži le nekaj izjemno izjemnega in brezhibnega. Če obstaja vsaj ena napaka, je to to. Samo ljudje okoli so bili tako raztreseni nad vsem tem sijočim bleščicam, da niso opazili madežev. Nisem še opazil. Itd. Glavna stvar je, da temu, kar delate, odvzamejo vrednost.

Hkrati pa prevarantov sindrom ni obsesivna potreba po zunanji odobritvi, ampak občutek neprimernosti samega sebe do tega odobravanja in svojih dosežkov.

Če svojega dela ne prepoznamo kot dragocenega, potem uspeh ne spodbuja samopodobe. Zaradi pomanjkanja samospoštovanja je nemogoče priznati, da je to, kar počnemo, pomembno in dragoceno. Začaran krog?

Kako se lahko izvlečete iz tega?

Dokončnih odgovorov ni. Nekaterim je dovolj, da se ujamejo na zgornje ideje - vedno znova, dan za dnem, postopoma pa bo kritikov oprijem šibkejši. Dva nasveta sta mi bila dragocena.

Prvi namig … Ko nam rečejo: "To je super!", Naredimo eno težavno stvar. Devalviramo ne samo sebe, ampak - ne da bi si tega želeli - jemljemo za norce tiste, ki nam pravijo: "To je dobro."

Z odvzemom spoštovanja hkrati zavračamo spoštovanje tistim, ki nas podpirajo. Kajti če vam je na primer uspelo »prelisičiti« svojega šefa in vas je on napredoval, potem vaš šef ni ravno pameten. Ja, preprosto je neumen - tako dolgo ne more razkriti vas, navadnega prevaranta.

In ljudje okoli vas, ki prepoznajo vaše sposobnosti, so tudi naivni norci. Le kritiki imajo prav, le oni so prebrisani. Profesor, ki o vašem delu odobrava, je laik in laik, ki ne more ločiti dobrega odnosa do človeka od njegovih resničnih zaslug. Tu so kritiki, ki zavist in druge izkušnje vedno ločijo od objektivne ocene vaših prizadevanj.

Ali v vročini razvrednotenja omalovažujete tiste, za katere se zdi, da jih cenite, in ki so imeli nesrečo dobro misliti o vas?

In drugi namig je "vrgel" John Tolkien. Na vprašanje, kako je napisal "Gospodarja prstanov" (za svoj čas izjemno izjemno knjigo), je odgovoril: "Ta knjiga je napisana s krvjo mojega srca, debela ali tanka - res je; več ne morem."

Takrat so me te besede presenetile. S krvjo svojega srca delajte tisto, kar imate radi, bodite enaki sebi in nikomur drugemu. S temi besedami priznanje, da ta knjiga ni brezhibna, vendar izraža avtorjevo dušo in mu je draga.

Izhod iz "prevare" je zavrnitev poskusov, da bi bil nekdo drug, da bi prikazal nekoga drugega, idealnega - v nasprotju z resničnim. Težko je, če imajo pravico do življenja in spoštovanja le idealna bitja, ki so si zaslužila priznanje za svoje podvige. In to je mogoče v svetu navadnih ljudi, kjer si pravice do življenja ni treba prislužiti, kjer so tvoje napake le napake, ne stavek in kjer je priznanje tvojih omejitev razlog za žalost, ne obup. Potem bo prostor za zasluge.

Ilya Latypov

Psiholog, geštalt terapevt