2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Prijatelji, z vami želim deliti tri zanimiva vprašanja, ki jih uporabljam v svoji praksi. Uporabite jih lahko v situacijah, v katerih želite razumeti, razumeti nekaj zase. Na primer, da bi razumeli, kaj je šlo v senco, katere lastnosti ste izgubili v tej situaciji in kakšna lekcija je bila v tej situaciji prava za vas
Delam v situaciji, ko je prišlo do poškodbe. In iz svojega življenja lahko vzamete katero koli situacijo, za katero se spomnite, da je na primer prišlo do neke vrste konflikta.
Spomnite se sebe v situaciji, v trenutku spora.
Odgovori na ta vprašanja:
1. Kaj nisem zdaj?
2. Kakšno odločitev sem sprejel?
3. Katera notranja sposobnost bi mi pomagala, da se "rešim" iz situacije brez poškodb?
In videli boste, na čem je treba delati. V prvem vprašanju "Kdo zdaj nisem?" gledamo, kaj je šlo v senco. Katere so vaše lastnosti, ki ste jih v tem trenutku izgubili. Kaj točno ste izpodrinili. Na primer: "Nisem močan", "Nisem sam, pretvarjam se", "Nisem tisti, ki deluje", "Nisem otrok" …
Drugo vprašanje prinaša jasnost situacije. Na primer, zelo pogosto se v konfliktnih situacijah sprejme notranja odločitev. Na vprašanje "Kakšno odločitev sem sprejel?" prihaja odgovor "ne bom takšen kot ti", "to bom storil iz navzočnosti", "vedno se moramo braniti, zavarovati in ne zaupati."
Tretje vprašanje vam pomaga, da se spomnite svojih notranjih virov. Na primer: "pomagala bi mi moja notranja sposobnost drznosti" ali "pomagala bi mi notranja sposobnost, da sem izviren in ne banalen" ali "pomagala bi moja notranja sposobnost, da sprejmem situacijo, namesto da zavrnem, ne zbežim itd." jaz. kar sem že počel. " S to notranjo sposobnostjo je mogoče preveriti. Z vprašanjem: "Kako bi se razvila vaša situacija, če bi že imeli to sposobnost?"
Kako narediti? Morate se sprostiti in si zastaviti vprašanje, odgovor bo prišel sam.
Kaj narediti s tem naprej?
Senca - vrnitev.
Rešitev je preklic.
Notranja sposobnost je obnoviti.
Vse to je mogoče narediti v enem koraku, to počnem na posvetovanjih. Poskusite lahko sami ali se obrnite na specialista psihologa ali procesorja RPT, ki vam bo pomagal izstopiti iz vzorca in obnoviti notranje vire, ki vam bodo v prihodnje pomagali.
Ta vprašanja niso moja, ne moja, pomagajo pa mi na sejah PRT. Uporabite jih lahko tudi v svoji praksi, če vidite koristi zase.
Lahko se prijavite na posvet in sejo z mano, spodnji kontakti.
Želim ti uspeh!
Priporočena:
Zakaj Nisi Poročen? Trije Možni Razlogi
Le redkim od nas v določenem času ni bilo zastavljeno vprašanje: "No, kdaj se boš poročil (se boš poročil)?" Če s tem vprašanjem izpustim temo netaktičnosti in kršenja meja, bom rekel, da me je to vprašanje v mladosti vsakič preprosto razjezilo.
Trije Znaki Nevrotične Ljubezni
Za večino od nas je zelo pomembno, da smo ljubljeni. Za otroka je spoznanje, da je zaželen, ključ do njegovega harmoničnega razvoja. Toda pogosto se naša želja po ljubezni spremeni v patološko obliko, ki ji Karen Horney reče nevrotična potreba po ljubezni.
Trije Obrazi Narcisa V Otroških Zgodbah
Vrste narcističnih osebnosti so različne in na prvi pogled niso vidne, saj so pogosto prikrite pod izmišljeno podobo, vendar ob natančnejšem pregledu, v odnosih ali na terapiji pokažejo žive značilnosti značaja in vedenja. Predlagam, da razmislimo o osebnostnih tipih narcisov na primeru literarnih, pravljičnih, risanih likov, v katerih so predstavljeni nekoliko groteskno, a prepoznavno.
Ker Me Mama Nikoli Ni Ljubila: Trije Koraki Do Spremembe
Borodinska bitka. Francoska vojska. - Zakaj topovi ne streljajo? - Smodnika ni več, gospod general! Borodinska bitka. Ruska vojska. - Zakaj topovi ne streljajo? - Gospod general! Začnimo z dejstvom, da me mama nikoli ni ljubila … Zgodovinska anekdota Pravijo, da večina naših težav prihaja iz otroštva.
Trije Viri Vitalnosti
Pogosto je dovolj, da preprosto zdržiš, da zmagaš. Soočite se z življenjem. Ne s kakšnimi posebnimi težavami, ne dosežki podvigov, ampak preprosto ne noreti, ne pasti na dno obupa in ne obupati v običajnem, rutinskem vsakdanu. Še naprej opravljajte svoje delo, živite svoje življenje in ne glede na vse uživajte v vsakem novem dnevu.
