2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto človek že zgodaj v otroštvu živi z občutkom notranje praznine, vendar se tega ne zaveda, ampak le nejasno ugiba, da je nekako drugačen od drugih - bolj odvisen od stališč drugih ljudi, ocene nekoga drugega, mnenja nekoga drugega. Težko ostane sam, saj se takoj pojavi ta boleč občutek praznine. Zato so takšni ljudje pogosto zelo družabni, lahko postanejo duša podjetja.
Tu pa je paradoks: človek sam se mora za komunikacijo zelo potruditi, saj vsaka komunikacija zanj neizogibno vključuje dejstvo, da ga bodo ocenili, in brez komunikacije ostane kot v vakuumu - navsezadnje absolutno ne more čustveno se nasiti, zahteva stalno zunanjo podobo. Enako negovanje zahteva njegova samopodoba, saj je zelo odvisna od ocene drugih.
Ti ljudje so pogosto perfekcionisti - navsezadnje, če vse naredite odlično, boste bolj verjetno pohvaljeni. Zanje je zelo pomembno, kako izgledajo, kako elegantno in drago so oblečeni.
Stanje notranje praznine se najpogosteje oblikuje v zgodnjem otroštvu kot posledica pomanjkanja ljubezni in skrbi staršev (hipooskrba) ali pretirane, pretirane oskrbe (pretirana oskrba).
V prvem primeru se ignorirajo otrokove potrebe po ljubezni in intimnosti in otrok, da bi preživel, začne izpodrivati bolečino, povezano z dejstvom, da je zavrnjen, skupaj z bolečino pa izpodriva druga čustva in želje. Konec koncev, če se želje ne uresničijo in tako boli, je bolje, da sploh ne želite ali čutite.
V drugem primeru (s prekomerno zaščito) starši ves čas "želijo" otroka - veliko in pogosto. Ne slišijo resničnih otrokovih potreb in jih ne upoštevajo. Tak otrok ne le, da ne tvori normalnih meja, ampak tudi prekine povezavo s samim seboj, svojimi čustvi, željami, pogosto pa del osebnosti izpodrinejo starševski introjekti.
Posledično se v obeh primerih v odrasli dobi akutno pokaže pomanjkanje povezanosti z notranjim staršem, morda primanjkuje osnovnega zaupanja v svet (v primeru hipotorakalne oskrbe starši otroku oddajo »ni nikogar, ki bi varujem vas «, v primeru prevelike zaščite pa» toliko skrbimo za vas, ker je svet zelo nevaren «). Obstaja tudi nezmožnost prepoznavanja čustev drugih ljudi, saj je težko prepoznati svoja. Zaradi tega se pojavljajo težave pri komunikaciji, ki so nujno potrebne zaradi potrebe po ugodjenju in s tem hranjenju vaše samopodobe.
Dogaja se, da se občutek notranje praznine prvič pojavi v odrasli dobi, če človek dolgo časa doživlja neznosna čustva in za preživetje nezavedno blokira njegovo sposobnost čutiti.
Tako notranja praznina nikoli ni popolnoma prazna. Vedno je rezultat izrinjenosti močnih negativnih čustev (zgodnjih ali odraslih).
Če jo prosimo, da predstavi praznino v obliki podobe, bo vsaka oseba imela svojo, posebno. Se pravi, da ima vedno vsebino. V terapiji je mogoče uspešno delati s praznino. Tudi v začetni fazi, ko je mogoče le ugotoviti vzroke za njen pojav, razumeti, s kakšnimi potlačenimi čustvi je napolnjen, občutek praznine praviloma oslabi.
In če ne boste več poskušali zapolniti praznine od zunaj, ampak se potopiti v praznino, jo raziskati, potem boste začeli prepoznavati sebe, svojo osebnost in se spuščati izpod svojega despotskega nadzora, ki se uporablja za zatiranje in potlačiti, pot do samopodobe pa je, da se končno naučite slišati svoja čustva in želje.
Avtor: Gorshkova Maria Alekseevna
Priporočena:
Nasilje Nad Samim Seboj Kot Način življenja
Samorazvoj je čudovit. Pomembno in potrebno je razviti uporabne sposobnosti pri sebi, se znebiti nepotrebnih odnosov. Vse pogosteje pa je samorazvoj enačen s samodisciplino. Pravzaprav je to metoda uničevalnega nasilja nad samim seboj. Zakaj sem v tej frazi tako kategoričen?
Potruditi Se In Narediti Nasilje Nad Samim Seboj - V čem Je Razlika?
Ustvariti si prizadevanja in storiti nasilje proti sebi sta dve različni stvari! Obstajajo težave in odpor, zgodi se, da ne uspe takoj in hitro in seveda, če se potrudite, lahko pridete do želenega rezultata. Toda včasih to ne pomaga, načrta ni mogoče izvesti.
Romantika S Samim Seboj
Ko se v našem zelo spremenljivem in norem tempu življenja pojavi priložnost, da se srečamo sami s sabo, da se vidimo kot edinstveno bitje, da si posvetimo čas? Najpogosteje se to zgodi šele, ko se življenje nenadoma spremeni, ko brez tega srečanja s samimi seboj ne moremo naprej, šele takrat na žalost najdemo ta čas zase.
Vsak Si Izbere Svojo škatlo. Kam In Zakaj Bežimo Pred Samim Seboj
Pred nekaj manj kot letom dni sem napisal prispevek o naletu na religijo, ezoteriko itd. Čas je minil in ta tema je spet v obliki vprašanj strank zdrsnila ob bok. Spomnila sem se objave in komentarjev osebe, ki mi je bila blizu. Rekel bom eno - čas spreminja poglede.
Soodvisnost Kot Večni Beg Pred Samim Seboj
Soodvisnost kot večni beg pred samim seboj Imate občutek, da ne živite svojega življenja? Ali kot da življenje teče kot v sanjah? Da le še malo - malo in čudovite spremembe se bodo zgodile, vse se bo korenito spremenilo, a za zdaj morate počakati ali zdržati ali trpeti, da bodo spremembe že kot nagrada?
