2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko gre za samopodobo, velika večina ljudi uporablja izraze, kot so "nizka samopodoba", "precenjena samopodoba". V resnici vse te stvari nimajo praktične uporabe, saj pomenijo nekakšno oceno osebe od zunaj. Ali z drugimi besedami, njegova "druga definicija". Konec koncev, če se človek ocenjuje kot "nizko", potem je očitno, da se ocenjuje po določeni lestvici, ki si je ni izmislil sam, ampak ji je bila vsiljena.
Pravzaprav so vse težave s samopodobo ravno posledica dejstva, da človek poskuša izpolniti določena zunanja merila, norme, mnenja, stališča itd. Poleg tega (kar je koren problema) poskuša popolnoma nezavedno, na ravni uma, upravičiti svoje odločitve in odločitve, pod vplivom podzavesti. Človek niti ne pomisli, da ne bi smel nečemu ustrezati, da je z njim vse v redu že od vsega začetka.
Tudi če mislite, da je z vašo samopodobo vse v redu, potem ko ste sami postavili diagnozo po spodnjih znakih, boste videli, da ni vse tako blaženo, kot bi si želeli.
Znak številka 1. "Dobro sem, če imam (družina, moški, dekle, prestižno delo, avto, stanovanje, otroci, denar, visokošolsko izobraževanje itd.)"
Znak številka 2. "Slabo mi je, če nimam (družina, moški, dekleta, službe, avtomobili, stanovanja, otroci, denar, visokošolsko izobraževanje itd.)"
Znak številka 3. "Slabo mi je, če (komuniciram z" napačnimi "ljudmi, imam" napačno "versko, politično, spolno usmerjenost, povem, kaj je drugim neprijetno, se aktivno hvalim / povem o sebi)"
Znak številka 4. Bipolarno razmišljanje in nezmožnost videti poltone in večbarvnost sveta, kar se kaže v togi kategorični naravi izraženih stališč in mnenj
Znak številka 5. Poiščite tiste, ki so krivi za njihove težave - okoliščine, usoda, "napačna država", "napačni ljudje", sorodniki, ljudje okoli itd.
Znak številka 6. Želja, da nekomu nekaj dokažete ("Ste bogatejši? Ampak jaz sem pametnejši! Vi ste pametnejši? Toda vaša vest je čistejša! Imate čisto vest? Lahko pa trolam toliko, da bodo vsi mislili, da ste najbolj nepošten človek na zemlji! "in tako naprej in tako naprej)
Znak številka 7. "Dobro sem, če sem kaj dosegel (naredil kariero, zagovarjal disertacijo, zgradil hišo, ustvaril in razvil podjetje, dobil milijon ogledov videa itd.)"
Znak številka 8. "Bolj sem hladen od drugih, če imam veliko denarja (ali malo več kot večina drugih)"
Znak številka 9. "Bolj sem hladen od drugih, če bi imel več žensk od njih."
Znak številka 10. "Slab sem, če me drugi ne odobravajo in ne sprejemajo, mojih idej, predlogov, dejanj, dejanj itd."
Znak št. 11 … "Dober sem le, če sem lahko koristen, zanimiv, primeren za drugega"
Znak številka 12. Nenehno primerjajte sebe (svoje življenjske dosežke in pridobitve) z drugimi ljudmi
Znak številka 13. Globok in iskren prezir do šibkih (moralno in fizično) ljudi, ki temelji na nič manj iskrenem, a previdno zabodenem v dvorišče nezavednega strahu, da bo nenadoma isti, kar kaže šibkost
Znak številka 14. Zavist in kritika (pogosto upravičena, a vedno malenkostna) v zvezi z uspehi in dosežki drugih (pogosto so potlačeni, zato se nezavedno prebijejo v bizarne, včasih komične in neumne oblike)
Znak številka 15. Potreba po prenašanju situacij, ki so neprimerne zaradi strahu, da bi koga užalile, razburile ali vznemirile
Znak številka 16. Nefleksibilnost kot nezmožnost, da se umaknemo in žrtvujemo majhne, da bi zmagali na velikem ali se izognili uničujočim ali dolgotrajnim konfliktom
Znak številka 17. Agresija proti drugim v obliki šale, šale, šale, potegavščine, ironije, draženja
Znak številka 18. Nenehno izzivanje konfliktov in pogosto nenavadno. Poleg tega se konflikti najdejo in ustvarjajo izključno nezavedno, brez racionalnega upoštevanja resničnih ciljev in interesov.
Znak številka 19. Želja po povečanju njegovega pomena z namigom ali navedbo vpletenosti v nekatere dogodke, članstva v organizacijah, srečanja z znanimi ljudmi ("Ja, 2 minuti sem stal ob vrvici!")
Znak številka 20. Želja, da vse naredite sami, nezmožnost in nezmožnost delegiranja, sprejemanja pomoči nekoga drugega
Znak številka 21. Želja po napakah v malenkostih in nepomembnih podrobnostih, da bi nasprotnika, sodelavca, avtorja itd. Razkrili v ne ravno dobri luči
Znak številka 22. Nezmožnost zavrnitve (reči "ne"), zanemarjanje lastnih interesov, želja in potreb, da bi ugodili kolektivnim interesom ali interesom druge osebe
Znak številka 23. Nenehno spreminjanje področij delovanja in področij strokovnega izvajanja. Glavni razlog je nezmožnost, da hitro dobite tisto, kar želite (denar, slavo, vpliv, regalije itd.), Kar bi vam omogočilo, da se počutite "dobro", "normalno", "polnopravno".
Znak številka 24. Želja po prepiru, vendar ne zaradi iskanja resnice, ampak zaradi dokazovanja lastne nedolžnosti ali intelektualne hladnosti
Znak številka 25. "Dobro mi je, če me drugi odobravajo in sprejemajo in to, kar počnem, torej me dobro ocenijo."
Znak številka 26. Boleč odziv na lastne napake in negativna ocena drugih
Znak številka 27. Neprepoznavanje (ne le javno, ampak tudi znotraj sebe) zmote in neustreznosti svojih pogledov ali dejanj, »ovnova« vztrajnost pri zagovarjanju svoje »pravičnosti«
Znak številka 28. Strah pred porazom (neuspeh, neuspeh itd.), Pogosto potlačen in zato nezavesten, vendar se kaže tako v obliki nenadzorovanih histeričnih izbruhov kot v obliki samosabotaže in opravičevanja lastnega nedelovanja zaradi različnih razlogov in okoliščin
Znak številka 29. Brezskrbnost do sebe, svojih občutkov, svojega zdravja, drugih ljudi na poti do cilja
Znak številka 30. Nezmožnost zahtevati svoje, izvajati potreben pritisk za uveljavljanje ali obrambo svojih interesov
Znak številka 31. Erotske fantazije na temo lastnega "povpraševanja" - pravijo, pojavil se bo princ na belem konju, velik človek bo videl lepoto moje duše, moje neopažene talente in poklical, da se poroči in jo vzame pod svoje
Znak številka 32. Iskreno prepričan, da "nimam nobenih težav, le leni ljudje, šibki in nesposobni ljudje jih imajo", vendar sem bil navdušen! Krona sije svetleje kot sonce
Znak številka 33. Želja po trolanju v komentarjih na internetu in izražanju svojega "posebnega" mnenja o poslu in brez posla, kar je nujno bolj "pravilno" kot avtor objave, videa, članka
Znak številka 34. Nezadovoljstvo z doseženimi rezultati, želja, da bi dobili nekaj več, medtem ko ni jasno, zakaj je potrebno to "več" ("ne želim biti svobodna kraljica, želim biti gospodarica morja"”)
Znak številka 35. Izogibanje odgovornosti pri sprejemanju resnih življenjskih in poslovnih odločitev in posledično nezmožnost uresničitve njihovih načrtov ter prisotnost velikega števila začetih, a še ne zaključenih zadev, projektov, ciljev
Znak številka 36. Visoka vztrajnost mišljenja, nezmožnost preseganja običajnih miselnih modelov in obravnavanje vprašanja z drugega vidika, navada zanašanja na stereotipe in iskanje "že pripravljenih rešitev"
Znak številka 37. Občutek, da v življenju ni nič zanimivega, nič ne zanima, ker ni jasno, kaj bi bilo treba všečkati, saj v tej točki ni "starševske direktive" (tj. Od tistih, ki najbolje vedo, kaj "želite")
Znak številka 38. Ljubezen do hitrih rezultatov in preprostih rešitev, kajti hitrejši je rezultat, hitreje lahko rečete, da sem "dober, ker imam to in ono"; hkrati pa zaradi "hitrih rezultatov" prinašajo zdravje, energijo, odnose, ugled, osebno dostojanstvo itd.
Znak številka 39. Nizka sposobnost samostojnega odločanja, čakanje na "naročilo" ali navodilo "od zunaj" (na primer od junaka reklame, televizijske nadaljevanke ali video blogerja) kot motivacija za ukrepanje
Znak št. 40 … Trda "psihološka lupina", ki posega v izgradnjo odprtih, zaupanja vrednih odnosov z drugimi. Drugo osebo nezavedno dojemajo kot nekoga, ki lahko poškoduje, če jo "dajo v dušo"
Znak številka 41. Želja, da bi bili vsaj v nečem, tudi na najmanjši sferi ali področju, vendar boljši od drugih ("vendar križanke rešujem hitreje kot kdorkoli!")
Znak številka 42. Strah in nezmožnost izražanja svojih resničnih in iskrenih občutkov (tudi če gre za jezo, jezo, razdraženost, nezadovoljstvo, zamere itd.)
Tu je treba razumeti naslednjo pomembno okoliščino - pri vseh teh znakih je samopodoba odvisna IZKLJUČIVO od zunanjih dejavnikov. Z drugimi besedami, človek verjame, da je z njim vse v redu (poleg tega je dobro v ozadju drugih »poražencev« ali »napačnih ljudi«), če ima kaj, lahko nekaj naredi, je nekaj dosegel, se obnaša v določenem način, ustreza nekaterim kriterijem, podobam, modelom, naredi, kar naj bi, in povzroči odobritev itd.
In vprašanje spreminjanja samopodobe ni v tem, da bi »povečali«, »izboljšali« ali naredili nekaj s tem, ampak se osamosvojili od zunanjih vplivov, se zavedali in sprejeli v sedanjosti. Bolj ko se človek ne sprejema in se oklepa svoje iluzorne družbene maske, težje je to narediti. Če menite, da vas neznani mehanizmi v nezavednem silijo, da se obnašate kot v opisanih znakih in želite pridobiti moč nad njimi, postati notranje svobodna in celovita oseba, vas vabim na brezplačen posvet, kjer bomo skupaj analizirali vaše situacijo in poglejte, kaj lahko storite, da se boste počutili kot harmonična in samozadostna oseba.
Priporočena:
Kam Gre Energija. Prispodoba O Darovalcu
V pozitivni psihoterapiji se aktivno uporabljajo metafore in prispodobe. Pred kratkim sem naletel na to čudovito zgodbo, ki ima po mojem mnenju terapevtski učinek. Priporočam branje! "Sedel je poleg mene v vrsti k terapevtu. Vrstica se je počasi vlekla, v temnem hodniku je bilo nemogoče brati, bila sem že izčrpana, zato sem se, ko se je obrnil name, celo razveselila.
Kam Gre Vitalna Energija In Kje Dobiti Vire?
Obstajajo načrti, cilji, znanje o tem, kako. A žal trenutno ni moči za utelešenje sprememb v življenju. Fizična utrujenost, pogoste bolezni, depresivno depresivno razpoloženje, osamljen življenjski slog, nepripravljenost za ukrepanje in začetek pomembnih stvari, toda kaj začeti tam, se je težko spoprijeti z obstoječimi … kam gre energija?
Življenje Gre Naprej, Jaz Pa še čakam
O tem, kako živeti dobro in ne pričakovati, je bilo napisanega veliko navdihujočega! Ne pričakujete - ne gradite iluzij, ne gradite iluzij - ne razočarate se in ne trpite zaradi tega. Vidite ljudi takšne, kot so, niste navdušeni, niste zavedeni, ustvarjate resnične in trajne odnose.
Kako Komunicirati Z Ljudmi, Ki Jim Ne Gre Dobro
Življenjske stiske imajo temperament. Vsaj morali bi - o tem poročajo številne religije in ideologije. Menijo, da se človek, ki ima določene težave, razvije, prejme potrebno znanje in postane "boljši". Vendar pa obstajajo ljudje, ki se osredotočajo na svoje izkušnje:
ZAKAJ V DRUŽINAH, KJE JE VSE DOBRO, Z OTROKI NEKAJ NI DOBRO
Majhen zapis na to temo, saj so se v zadnjem času pogosto začele stikati družine, ki so prijazne in srečne, in seveda je po eni strani veselo, da obstajajo takšne družine, vendar se iz nekega razloga z otroki nekaj dogaja te družine, ne pa tudi, da se na primer otroci med seboj nasilno borijo ali pa otroci nimajo značilnih dolgotrajnih pridobljenih simptomov - jecljanja, enureze, izbruhov, velike teže itd.
