2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako izbrati najbolj udobno razdaljo fuzije in svobode v odnosu? Kako premagati nori strah pred združitvijo, izgubo sebe in svojih meja?
Prva in najpomembnejša stvar, ki se je morate naučiti, je spremljati svoje vedenje, ko ste združeni. V idealnem primeru je najbolje, da imate s seboj bližnjega prijatelja ali terapevta, ki vas dobro pozna in bo pozoren na prekomerno združevanje s partnerjem ("Mislim, da se preveč približate, da se morate malo oddaljiti!"). Kako bi lahko izgledal postopek združevanja? Neprestano spremljate svojega partnerja, opravljate vse njegove zadeve, ne morete razmišljati in govoriti o čem drugem
Če želite izstopiti iz stanja združitve, se ne bojite intimnosti s partnerjem, se počutite samozavestno na njegovem ozemlju in se ne bojite povabiti na svoje, morate dobro poznati in znati braniti svoje meje (vsaj enkrat v življenju se morate ločiti od tistih ljudi, od katerih ste bili odvisni prej ali ste še vedno odvisni (na primer ločitev od staršev)).
Ko boste šli skozi proces ločitve od staršev, boste razumeli, na kateri stopnji je vaša združitev postala pretirana in se morate oddaljiti od partnerja, zato se lahko preprosto odpravite korak nazaj.
Na tej stopnji je pomembno, da ljubljenemu sporočite, da vam je noro prijetno in se dobro združite z njim, vendar se začnete izgubljati kot oseba, zato potrebujete čas, da ste sami, da obnovite svoje notranje vire. Zagotovite partnerju, da se boste zagotovo vrnili, ko boste prišli k sebi. Dogovorite se za naslednji sestanek.
Če ste nasprotno odvisna oseba in se obupno bojite te združitve, boste običajno imeli odnos s soodvisno osebo. Takšni ljudje imajo nagonski občutek tesnobe, da bodo opuščeni. Bojijo se izgubiti naklonjenost in biti sami, zato se hitro navežejo na partnerja in začnejo skrbeti, da se bo zgodila kakšna katastrofa, če stopite še korak nazaj. Skladno s tem, ko se dogovorite za naslednji sestanek, nekoliko zmanjšate njihovo tesnobo - oseba ve za sestanek, prepričana je, da bo potem vse v redu, in le to obdobje prisilne osamljenosti mora preživeti.
Dajte si pravico, da svobodno živite v odnosu, da ste sami, da ne izgubite svojega pogleda na svet in življenjskih vrednot. Poiščite osebo, s katero imate skupne duhovne in intelektualne vrednote in življenjske poglede; nekdo, ki resnično verjame, da moraš biti s svojimi mislimi en teden sam, in se ne strinja le, da dopušča tvojo odsotnost.
Ljubljena oseba se ne sme bati, da bo nekaj časa sam. To ga ne "izstreli" iz stika ("Veš, rad bi ostal kakšen dan ali dva" - "To je to, ne ljubiš me. Adijo"), je povsem primeren za tvojo odločitev ("Ja, Vse razumem. Imam tudi stvari za početi, dokler ne urediš misli «).
Partnerji morajo nujno imeti zanimivo in pestro življenje ločeno drug od drugega, včasih se rešiti z delom (če vidite, da so vaše misli usmerjene v eno stvar, pojdite brezglavo v delovna vprašanja). Preprosto - delajte v kateri koli nerazumljivi življenjski situaciji! Res pomaga. Poleg tega se boste znebili škodljivih misli in lahko boste zgradili kariero.
Ne omejujte svojega družabnega kroga - komunicirajte s prijatelji, pridite jih obiskati, se kje srečati in delite svoje misli. Vsekakor pa zaradi vaših hormonov sanjate o partnerju, se spomnite čudovitih in toplih trenutkov zadnjega srečanja in razmislite o naslednjem. Prijatelji so lahko veseli zate, če je v odnosu vse v redu, in podpirajo, ko se pojavi potreba
Vsi smo družabna bitja in druženje nam bo omogočilo, da malo razbremenimo svojo psiho in si oddahnemo. Na desetine tisoč procesov se odvija v naši zavesti, na stotine misli utripa in vse to se v določenem trenutku kotali kot snežna kepa in poslabša čustveno stanje. Z deljenjem z nekom zmanjšamo notranji stres - to je psihološki zakon, nedotakljiv, kot zakoni fizike!
Pridobite si hobi in prostem času namenite tej dejavnosti. Pomembna točka - izberite take interese, s katerimi se lahko resnično zanesete, in ko greste globlje, ne boste mogli razmišljati o ničemer drugem (ali pa bodo vaše misli v prostem letu - lahke, prijetne in nevsiljive).
Ko so vaše roke zasedene, vam glava počiva, vendar še naprej razmišljate o vprašanjih, ki vas motijo, vendar se to zgodi kot v sanjah - misli same so "položene na police".
Naučite se zanašati na svoje občutke in želje, da ne izgubite sebe, ko se združite s partnerjem
Vedno si želite ugajati ljubljeni osebi, skupaj preživite prosti čas … Imate pa tudi svoje želje in občutke, ki jih žrtvujete zaradi zveze! Jejte, se sprehodite, spoznajte prijatelje, ležite na plaži, pojdite nekam … Ne pozabite izpolniti svojih želja in potreb, ne osredotočite se le na to, kar je povezano s partnerjem.
Druga pomembna točka - dajte si pravico do močnega odnosa, hkrati pa bodite svobodna oseba. Verjemite, ta možnost je povsem sprejemljiva in obstaja! Danes obstaja izrazita težnja po svobodnih odnosih - partnerja se o tem strinjata, najpogosteje pa so pobudnice takšne svobode dekleta. Paradoksalno je, da se v našem času moški želijo poročiti, ženske pa raje osebno neodvisnost. Ko mislimo na svobodo v odnosih, ne govorimo o povezavah na strani. Ljudje, ki se pogajajo, svojega partnerja praviloma ne varajo.
Drugi neverjeten trend sodobnega sveta je, da ljudje, čeprav so poročeni in imajo skupaj otroke, živijo ločeno. Osho je to idejo omenil med pripovedovanjem zgodbe. Pravzaprav je videti tako - imate svoj dom, vaš partner ima svojega in hodite drug k drugemu na obisk (želeli ste - en teden, želeli ste - dlje), otroci pa živijo z mamo in očetom po vrsti. Relativno gledano se vse dogaja po volji, tukaj in zdaj: če želite ostati skupaj - ostali, želite si vzeti odmor drug od drugega - razpršeni. Za mnoge od nas je ta možnost popolnoma nesprejemljiva, vendar se tako ohranja ravnovesje med spajanjem in razdaljo, nato pa se ne pojavijo dodatna vprašanja.
Zelo pomembno je tudi, da lahko izberete pravi trenutek za distanciranje, pri tem pa upoštevajte ne samo svoje želje, ampak tudi potrebe svojega partnerja. Z drugimi besedami, odločitev mora biti skupna. In vsakič - nov ustvarjalni proces, ki ga ustvarite skupaj z ljubljeno osebo. To je ustvarjalnost v odnosu - ne glede na to, ali se želite čim bolj združiti s partnerjem, biti sami ali pa nekaj časa sploh ne komunicirate (lahko pride do situacije, ko želite popolnoma omejiti komunikacijo, partner pa vas prosi, da se enkrat oglasite na dan - in se strinjate: "V redu. Vsak dan en klic za 10 minut. Ste zadovoljni?").
Odnosi so trdo in trdo delo, ki se ga marsikdo boji, saj si vsi želijo, da imamo jasno zapisana pravila (naredi tako, pa boš vesel!). Pravzaprav, če jih strogo upoštevate, vam bo v življenju postalo dolgčas in nezanimivo. Več svobode v odnosu, več občutka veselja, sreče in harmonije.
Priporočena:
Kako Razumeti, Da Je To Vaš Moški? Psihologija Odnosov
Pogosto ponujajo preprost način - zanašati se izključno na svoje občutke (ljubim, brez tega ne morem živeti). Vendar so takšne izjave večinoma nevrotične želje. Oseba, ki je imela v otroštvu neke vrste travmo ali težaven odnos v družini (na primer oče alkoholik, mati žrtev, narcisoidni starši, hladna mati), bo vstopila v odnose z ljudmi, podobnimi svojim staršem - torej psiha, ki poskuša zapreti to travmo, odprt geštalt, spremeniti nekaj v tisti oddaljeni otroški situaciji.
Kako V Odnosu Vrniti Intimnost? Psihologija Odnosov
Intimna intimnost v odnosu rešuje vse težave v paru za 95%. Kako vrniti čustveno bližino med partnerji? Prva in najpomembnejša točka - ali obstaja zaupljiv dialog med vami in vašim partnerjem? To je zaupno in ne komunikacija, ko drug drugemu mečete žalitve, obtožbe, zahteve, poročate o nekaterih pričakovanjih.
Naj Zapustim Partnerja? Ves čas Razmišljam O Tem. Razlogi In Kaj Storiti? Psihologija Odnosov In Psihologija Osebnosti
Zakaj lahko eden od partnerjev hiti med izbiro, da zapusti partnerja ali ostane? Kaj storiti v tem primeru? Pravzaprav ta pojav ni redek pojav - veliko ljudi pride na osebna posvetovanja s podobno prošnjo. In tukaj je vredno podrobneje razumeti.
Kako Nehati Biti Ljubosumen? 4 Razlogi Za Ljubosumje. Psihologija Odnosov
Kaj bi lahko bili razlogi za ljubosumje? Kako se spopasti s tem mučnim dvomom o zvestobi, ljubezni in predanosti ljubljene osebe? Pogosto se ljubosumje pojavi na ozadju ustreznih partnerskih dejanj. Tu sploh ne gre za zmenke ali klice! Partner ni ravnodušen do pozornosti drugih moških (žensk), čuti zadovoljstvo, da ga opazijo (zdi se, da na ta način dviguje samopodobo, kar je zanj res potrebno in pomembno).
Kako Ne Biti Odvisen Od Ljubezni?
- Ljubezen ne ohromi človekovega življenja, je veselje. To je glavni simptom. Ali je v bližini ljubljena oseba ali je za dve leti odletel na Antarktiko. Obstaja na svetu in to je že super. Ljubezen ne ovira kariere in uživanja v življenju. Ko človek ljubi, postane lepši, vitkejši, mlajši, kodrasti lasje, oči gorijo.
