2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
ZAKAJ JE BOLJE, DA SVOJE VPRAŠANJE OSEBNO POSTAVITE PSIHOLOGU, namesto da sami iščete odgovor?
Iz svojih osebnih izkušenj sem naredil prav tak zaključek.
Nočem razvrednotiti ljudi in njihovih sposobnosti, o tem pa sploh ne pišem. Samo vsak je strokovnjak na svojem področju. In pogosto se človek, ko se prvič sooči z vprašanjem, ki ga je treba nasloviti na psihologa, poskuša rešiti sam.
V tem primeru se sooča z naslednjimi posledicami:
- napačna diagnoza (prepoznavanje težave);
- nezmožnost obvladovanja neobstoječega problema (vprašanje);
- obstoječe vprašanje se ne premika;
- ni mogoče najti sredstev za rešitev težave.
To vodi v frustracije, izgubo vitalnosti in časa. In glavna stvar je, da vprašanje samo po sebi ostaja nerešeno.
Pomembno in nujno je, da se sami spopadete s svojim življenjem, brez zunanje pomoči. Pomembno pa je razumeti, da se je te neodvisnosti še treba naučiti. Na žalost do zdaj razumevanje svojih čustev, njihovo obvladovanje in razumevanje sebe niso obvezni šolski predmeti. In to vodi do dejstva, da odrasla oseba nima osnovnih veščin za izgradnjo svojega življenja. Ne zna sprejemati odločitev, postaviti meje, reči "ne", braniti svoje stališče v konfliktu in brez njega, sprejeti druga stališča, izbrati ljudi in prijatelje.
Pravzaprav bi morali te osnovne veščine starši prenesti na otroke, ko odrastejo, vendar pogosto ne.
In zdaj odrasla oseba, lastnica nezrele osebnosti, še naprej uporablja oblike odnosa otrok in staršev: užaliti se, manipulirati, se navezati. To je neposredna pot do nezrelega, soodvisnega odnosa, v katerem se navezanost šteje za ljubezen, človek pa je pripravljen žrtvovati veliko, če ne vse, samo zato, da ostane blizu. Odnosi, v katerih je izdaja samega sebe norma, so obsojeni na neizogibno ločitev.
Ko človek začne sam iskati odgovore na svoja vprašanja, potem njegovo dojemanje kot celota ovira sposobnost iskanja pravilnega odgovora. Najprej tak trenutek, kot je nezmožnost prevzeti odgovornost za svoja čustva, prenos projekcije na drugega, želja po manipulaciji in ne dopustiti, da bi v sebi našli in videli razlog ter obnovili svoje vedenje iz običajno otroškega v odraslega.
Drugi razlog je, da ima vsako vprašanje svoje odtenke in morda le delno spominja na situacijo, ki jo je nekdo opisal. Ko svoje vprašanje postavite psihologu, že sprašujete s svojimi osebnostnimi lastnostmi, zato bo odgovor psiholog prilagodil posebej za vašo situacijo.
In to sploh ne pomeni, da vam ni treba biti samostojna oseba. Samo treba je, še bolj pa. Preusmerjeni boste le na kraj, kjer morate poiskati odgovor, usmerili vas bodo v smer, vi pa boste že šli skozi celotno pot, pri čemer se boste prepoznali in nadzirali.
In ko ste že usposobljeni za prepoznavanje in razumevanje sebe, je čas, da živite s polno zaupanjem vase.
To pomeni, da lahko jasno oblikujete in opredelite svoja notranja vprašanja, veste, kam je bolje, da greste z njimi ali kaj preberete, znate uporabiti svojo voljo za obnovo ali redno učenje. Samozavest pomeni, da prevzamete odgovornost za občutek, razumevanje, izbiro.
Priporočena:
Oseba Pride K Psihoterapevtu, Da Postavi Svoje Glavno Vprašanje
Avtor: Anastasia Rubtsova Oseba pride k psihoterapevtu, da postavi svoje glavno vprašanje. To vprašanje se pojavi skoraj takoj. In potem se k njemu poskušajo večkrat vrniti pod različnimi omakami. "Kaj naj torej storim zdaj?"
Maske V Našem življenju. Odgovoril Bom Na Vprašanje, Kako Biti Sam In Razumeti Svoje Resnične želje
Za 12 let zasebne in klinične prakse je k meni prišlo veliko ljudi, ki so živeli v maskah, niso razumeli veliko o sebi in svojih željah. Socialna ali psihološka maska »vsem ugajam«, »slabši sem od drugih«, to so tiste, o katerih sem že govoril, a jih je dejansko več, so že dolgo postale del njihove osebnosti.
Zakaj Je Bolje Trpeti Kot živeti Svoje življenje
V vsakem trpljenju je veliko sekundarnih koristi, zlasti ko gre za par. Ko se eden počuti slabo, je drugi že kriv, da je srečen. Ko eni osebi v življenju ne uspe, je druga sram zaradi svojega uspeha. Posledično trpljenje zajema oboje. Eden dobiva pozornost s trpljenjem, drugi mu na vse možne načine namenja to pozornost.
Vprašanje Zase: "Ali Sem Pripravljen Na To, Da Popolnoma Obnovim Svoje življenje?"
Mnoge dejavnosti v svojem življenju dojemamo kot kratkoročne projekte. "Izboljšajte angleščino". "Shujšati" do poletja ". Vzemite program za razstrupljanje. Vendar ima tako kratkoročne napore toliko kot glagoli "
Zakaj Je Tako Težko Začeti Spreminjati Svoje življenje Na Bolje?
»Delal sem s številnimi psihologi. Uspevam spoznati svoje težave in celo njihove vzroke. Ne morem pa začeti spreminjati svojega življenja. Zdi se mi, da nič ne bo šlo in moje roke so obupane. Zakaj se to dogaja? Verjetno moram doseči še zadnjo točko - ko ni več kaj izgubiti.
