2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
»Delal sem s številnimi psihologi. Uspevam spoznati svoje težave in celo njihove vzroke. Ne morem pa začeti spreminjati svojega življenja. Zdi se mi, da nič ne bo šlo in moje roke so obupane. Zakaj se to dogaja? Verjetno moram doseči še zadnjo točko - ko ni več kaj izgubiti."
Ali se morate res potoniti na dno, da bi se odrinili z njega in skočili iz luknje? Ali bo za skok ostalo dovolj moči?
Ali ni bolje začeti delovati, ko so vsaj nekateri notranji viri in ko je kaj izgubiti? Navsezadnje vse spremembe novega vedno vodijo v dejstvo, da človek izgubi nekaj starega. Vaša cona udobja. Pogosto to ni območje, v katerem je dobro, ampak tisto, v katerem je običajno.
Človek se še naprej drži tega običajnega, čeprav ga že dolgo ni osrečil. Ali pa morda nikoli ni. A še naprej upa, da se bo nekoč vse spremenilo.
Če nekaj stvari nismo oblekli že nekaj let, če ji ni všeč ali sploh ne ustreza, kakšen je smisel, da jo hranimo? Kakšna je verjetnost, da bo vsaj še enkrat oblečena in nam bo všeč?
Zakaj se ljudje tako močno oklepajo znanega - tistega, kar jim ne prinaša sreče, in se bojijo sprememb?
Najpogosteje je razlog strah pred izgubo nadzora nad okoliščinami, izgubo občutka varnosti. Strah pred spremembami pogosto temelji na močnih negativnih čustvih, ki ste jih doživeli v preteklosti, ko ste poskušali nekaj spremeniti.
Med drugimi razlogi so lahko nevrotična osebnost, visoka stopnja tesnobe, nizka samopodoba in perfekcionizem.
Strah pred spremembami se lahko pojavi tudi kot posledica travmatičnega dogodka, zaradi katerega se je morala oseba soočiti z velikimi težavami (na primer z resnim poslabšanjem zdravstvenega ali finančnega položaja). Zato se po svojih najboljših močeh trudi zaščititi pred ponovitvijo takšne situacije.
Strah pred spremembami pogosto prihaja iz otroštva, ko se otrok sooči z nepričakovano ločitvijo staršev, smrtjo ljubljene osebe, ločitvijo od družine, nenadno selitvijo itd.
Prav tako je zelo težko vzeti in opustiti nekaj, v kar je bilo vloženih veliko naložb - čustva, upanja, pričakovanja. Konec koncev, če smo svoje dragocene delnice nekje vložili, imamo pravico pričakovati dividende. Če pa se človek zaveda, da dividend ne bo, bo lahko prevzel svoje delnice in jih vložil v obetavnejši projekt. Tako je tudi z našimi pričakovanji.
Vendar novo nikoli ne bo izpopolnjeno staro. Novo bo drugače. Če oseba zamenja enosobno stanovanje za dvosobno, pri čemer močno obžaluje izgubo prejšnjega stanovanja, mu novo stanovanje ne bo všeč in ga bo nenehno primerjal s starim. In ne more biti isto, le dvakrat toliko. Drugačna je.
Če staremu ne morete odpustiti, morate ugotoviti, kaj je bilo tam vrednega vloženega, in vzeti svojo naložbo. Okoliščine so le redko dragocene. Vrednost predstavljajo čustva, povezana z njimi. Torej morate razumeti, kaj so ta čustva, zakaj so za človeka tako dragocena in kako jih bo lahko sprejel na drug način. In potem bo končno mogoče spremeniti stare okoliščine, ker ne bodo več vredne.
Priporočena:
"Nikomur Nisem Nič Dolžan!" Kako Nehati Reševati Svet In Začeti živeti Svoje življenje
"Nikomur nisem nič dolžan!" Pridi ?! Resno? Tukaj le ne lažite - zagotovo obstaja seznam, komu ste kaj dolžni. Biti dolžen vsega je "karma" starejših otrok v družini. Zgodilo se je, da so se od drugega do petega ali sedmega leta učili - "
Zakaj Je Bolje Trpeti Kot živeti Svoje življenje
V vsakem trpljenju je veliko sekundarnih koristi, zlasti ko gre za par. Ko se eden počuti slabo, je drugi že kriv, da je srečen. Ko eni osebi v življenju ne uspe, je druga sram zaradi svojega uspeha. Posledično trpljenje zajema oboje. Eden dobiva pozornost s trpljenjem, drugi mu na vse možne načine namenja to pozornost.
Zastavljanje Vprašanj Je Tako Težko. Tako Nesmiselno Je Nanje Odgovoriti
Zastavljanje vprašanj je tako težko. Tako nesmiselno je nanje odgovoriti. Tako težko se je boriti z nekom, ki nima rok ali nog, katerega videza ne moreš razlikovati med milijonom drugih, z nekom, ki ga ne vidiš, ampak samo čutiš. Toliko je strahu in tesnobe, tako malo poguma in upanja.
Kako Enostavno Se Je Spreminjati In Spreminjati?
Vsak psiholog ima neko "svojo" temo, ki vzbudi njegovo največje zanimanje. Zame je to na primer razvoj, gibanje naprej, spremembe. V zadnjem času sem v tej smeri črpal posebno navdih iz mitov, analitičnih psihologov in seveda svojih strank.
Idealno Ljubezensko Razmerje. Tako Težko Najti In Tako Strašno Izgubiti
Vsi sanjamo o popolnem ljubezenskem odnosu. Iščemo jih, si prizadevamo zanje, kot molji do svetlobe. Pogosto razumemo ali že vemo iz prejšnjih izkušenj, da bomo opečeni, ranjeni, uničeni, vendar nas nič ne more ustaviti. Ljubezen je najvišja manifestacija človeške duše.
