2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Včeraj (v svoji skupini na Facebooku) sem povabil ženske, da preživijo dan v stanju sproščene Mačke 😏
Izkazalo se je, da je težko!
Tudi ko ležite na postelji in gledate svoj najljubši film, se nikoli ne morete popolnoma sprostiti. Zakaj?
Ker se sprostiti pomeni predvsem lajšanje duševnega stresa. In ta napetost povzroča naše strahove in skrbi.
Strah pred zavrnitvijo, neodobravanjem, strah, da se z nečim ne spopadete in ne izpolnite pričakovanj … Strah, da boste nekoga razočarali, naredili napako … Strah pred nezadovoljstvom drugih, pretiran nadzor nad samim seboj in svojimi dejanji … Strah pomembnega pogovora … Tesnoba za življenje ljubljenih in tesnoba glede denarja …
To pomeni, da je v ozadju vedno občutek ogroženosti življenja, ki pritiska na našo osnovno potrebo po varnosti.
In tukaj je pomembno:
* glej svoj strah
* poimenuj
* zataknite za rep tisto nastavitev sporočila, ki ustvarja duševni stres
* soočiti se z občutkom, ki se ga najbolj bojimo doživeti.
Na primer, ženska ima lahko velik strah, da ne bo izpolnila pričakovanj drugih, in notranji odnos: »Moram izpolniti pričakovanja drugih. In če ne opravičujem, potem bom močno osramotil in začutil svojo ogromno negotovost … In to bo le neuspeh - od sramu ne bom vedel, kam naj grem … To bo uničilo mojo tako nestabilno samopodobo in s sramom bom zavrnjen in zame nikjer in nikoli ne bo prostora ….
In potem se žena spotakne in začne jokati.
Notranja globoka izkušnja: "Nimam mesta na tem svetu" - to je v njej ustvarilo ogromno napetost. Po stiku s takšno izkušnjo običajno pride do sprostitve. Včasih lahko samo zavedanje dogajanja pomaga razbremeniti izjemno napetost.
In potem se je vredno začeti spuščati v občutek: »Sem. Živ sem. Ne glede na to, kaj se zgodi, vedno imam mesto na tem svetu. In neposredno poskusite prenesti ta občutek skozi vse celice telesa.
In po tako globokem delu ženska že čuti večjo notranjo podporo. Zdaj se ne zanaša na strah, ampak na dejstvo, da je zanjo na tem svetu vedno prostor. S temi ljudmi ali z drugimi, vendar zanjo vedno obstaja prostor na tem svetu!
P. S. In kakšen strah vas ovira in vam preprečuje, da bi živeli v stanju mačje sproščenosti? 😏
Priporočena:
Spal Bom Na Naslednjem Svetu
Takšna situacija se je zgodila neki dan. Aktivna in aktivna ženska v zgodnjih petdesetih letih, veste, obstajajo tisti neutrudni, pri katerih vse gori v njihovih rokah, omedleva na vaji zaradi nekaterih žilnih težav, je hipotonična. Ko je prišel k sebi, pravi, da zdaj veliko dela, veliko vaj, zelo odgovorna oseba - ne more odpovedati ali prestaviti, ker čas poročnih koncertov ne spi dovolj.
ODVISNOST: OBLIKOVANJE INFANTILNE NEVROZE IN USTNOST "VEČNE" LJUBEZNI V KONČNEM ČLOVEŠKEM SVETU
Danes začenjam pogovor o zakonih obstoja para, v katerem sta oba partnerja odvisna. Naj vas spomnim na glavno: v »običajnem življenju« je odvisnost vedenje, ki ga subjektivno doživljamo kot prisiljeno: človek čuti, da se ne more ustaviti ali še naprej nekaj početi.
Ali Sem Najlepša Na Tem Svetu?
Avtor: Ekaterina Sigitova milijonkrat povej ženski, da je lepa in nikoli ne bo verjela. Reci ji enkrat, da je grda in tega ne bo nikoli pozabila. Zakaj smo ženske vedno nezadovoljne s svojim videzom? "Ljubi se!" - televizija predlaga.
Človek Je Najmočnejši Na Tem Svetu
Moška naloga je narediti svet žensk in otrok za življenje varen. Fizična, duševna in finančna varnost je pomembna za žensko. Človek je najmočnejši na tem svetu. Močni skrbijo za šibke. Z ustvarjanjem varnega sveta in dobrim delom v ženski prebudijo občutke ljubezni in hvaležnosti.
Kaj Je Doma V Sodobnem Svetu: Kako Smo Začeli Dojemati Najvarnejše Mesto Na Svetu
ZANESLJIVO LEŽIŠČE Želja po svojem posebnem mestu na svetu je sestavni del človeške narave. Pomislite na stanovanje, dvorec, skedenj ali vsaj košček zemlje, ki ga imate za svoj dom. Poslušajte značilne podobe, vonjave, teksture, ki jih povezujete s tem krajem.
