2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
ZANESLJIVO LEŽIŠČE
Želja po svojem posebnem mestu na svetu je sestavni del človeške narave. Pomislite na stanovanje, dvorec, skedenj ali vsaj košček zemlje, ki ga imate za svoj dom. Poslušajte značilne podobe, vonjave, teksture, ki jih povezujete s tem krajem. Vsaka oseba bo imela svoje občutke. Kljub temu nas združuje občutek udobja, varnosti - s tem povezana želja po vrnitvi domov širše od vseh rasnih in družbenih razlik.
Po mnenju nevroantropologa Johna S. Allena so evolucijski mehanizmi v središču tega pojava. V naravi je spanje nevarna dejavnost, zato višji primati, na primer orangutani, zgradijo nekakšno gnezdo visoko na drevesih, kamor plenilci ne morejo priti. Tako so stare opice lahko izboljšale kakovost spanja, kar je prispevalo k razvoju popolnejših možganov.
Drugi pomen hiše za evolucijsko oblikovanje osebe je sposobnost odklopa od zunanjega sveta: spomnite se nekaterih dogodkov, razmislite o prihodnosti. Ko je človek potopljen v varnost svojega doma, ga moteče okoliščine zunaj okna motijo veliko manj, obstaja možnost raziskovanja njegovega notranjega sveta.
Končno hiša izpolnjuje družbeno funkcijo: to je kraj, kjer bivajo sorodniki in prijatelji, ko greste na lov, kjer ogenj podpirajo skupna prizadevanja. Stabilen habitat je prvim ljudem omogočil oblikovanje skupin, iz katerih se je postopoma rodila stabilna družba.
SKUPAJ LOČNO
Časi se spreminjajo, danes si veliko manj ljudi prizadeva, da bi se z vso družino razumeli pod eno streho. V iskanju študija in dela se mladi selijo v druga mesta, kjer ni znancev in je vse tuje. Starši se prepirajo s svojimi otroki, zakonca se ločita, finančno stanje zavezuje k menjavi stanovanj - vsak ima svoje okoliščine. Tako ali drugače se zdi, da je podoba prijazne vasi ostala v preteklosti, zdaj je vsak zase. Ali je mogoče v novih štirih stenah oživiti občutek domačnosti?
Ameriška psihologinja Bella De Paulo v svoji knjigi Kako živimo danes: v iskanju nove definicije doma in družine v 21. stoletju ponuja drzne rešitve, ki bi morale spremeniti žalostno sliko današnje izolacije od doma. De Paulo preučuje tradicionalne ameriške primestne skupnosti, v katerih prevladujejo ločeni, upokojenci ali predani samotarji. To okolje se ji zdi škodljivo: samostojno življenje v hiši ni ekonomično, velika razdalja med hišicami pa vodi v dejstvo, da se v primestnih skupnostih najmanj pogosto prikradejo prijateljski odnosi med sosedi. Po njenem mnenju je optimalen življenjski prostor soseske, ki jih zasedajo skupine prijateljev in ne posamezne družine. V tem idealnem svetu imajo najemniki svoje domove, vendar se zbirajo za skupne obroke, skupno gospodinjstvo ali preprosto, da bi nadomestili pomanjkanje komunikacije.
Čeprav je takšnih skupnosti v resničnem svetu zelo malo, dobro pomagajo vzpostaviti ravnovesje med nasprotujočimi si težnjami po neodvisnosti in komunikaciji. Sprašujem se, kako je ta model uporaben za naše realnosti in ali obstaja prostor za domišljijo pri ustvarjanju smiselnega prostora za življenje.
MOJ DRAGI
S svojimi ljubljenimi kraji se nagibamo k živim ljudem: cenimo svoj dom, ga pogrešamo in vanj vložimo toliko energije, da se včasih ne moremo posvetiti niti družinskim članom in prijateljem. Nevropsiholog Colin Ellard, avtor knjige Skrivnost duše: Psihogeografija vsakdanjega življenja, je prepričan, da nas resnična čustva povezujejo s posebnimi hišami in prostori in da se bo kmalu odnos s hišami začel razvijati na drugačni ravni. Po mnenju Ellarda vam idealen dom daje enake občutke varnosti in odprtosti kot tesen, zaupljiv odnos z osebo. Ljudje si prizadevajo začutiti, da se lahko obnašajo svobodno, da bodo sprejeti in ne obsojeni, in tako se počutimo v svojem domu.
Poleg tega se doma počutimo kot lastniki in imamo možnost nadzorovati okoliške razmere. Vrh te želje po nadzoru je bilo ustvarjanje tehnologij pametnega doma: z enim gumbom ali z uporabo aplikacije na telefonu lahko upravljate katero koli opremo, od termostata do električnega kotlička. Takšna hiša se zna naučiti in prilagoditi željam svojega lastnika. Že obstajajo tehnologije, ki enemu krmilniku omogočajo, da vklopi samo vaše najljubše radijske postaje, izbere recepte po vašem okusu na omrežnih virih, se spomni izbire nakupov v spletnih trgovinah in jih celo naredi za vas. Ali to pomeni, da vas hiša začne ljubiti v zameno?
Kot predlaga Colin Ellard, se bo dom v prihodnosti morda naučil prepoznati naša čustva in na primer vznemirjenemu najemniku ustvariti bolj udobno raven osvetlitve ali ponuditi skodelico čaja. Druga stran tega procesa pa je izguba samega nadzora. Kaj pa, če želim doma svobodno izraziti svojo jezo ali žalost, da mi nihče ne poskuša pomagati odmakniti se od njih? Zato pri nekaterih ljudeh ideja o sočutnem domu povzroča le draženje in strah.
URAD V STANOVANJU
Če vaš dom ni več samo prostor za počitek in spanje, je čas, da svoje delovno mesto ustrezno opremite. Okoljski in prostorski psihologi trdijo, da sta način razmišljanja in produktivnost neposredno povezana z okoljem, zato upoštevajte nekaj nasvetov: Razčlenite območja. Odvračanje pozornosti med delom je lahko neučinkovito, zato svoje delovno območje držite stran od televizorjev, kuhinj ali pralnih strojev. Pomemben je tudi obratni postopek: ne poskušajte ob postelji pustiti opomnikov o delu, sicer tvegate kakovost svojega spanca. Ne razmetavajte hiše. Tesnost ovira prosti pretok misli, saj se del možganskih procesov porabi za skeniranje prostora. Hkrati je življenje v prazni beli škatli tudi neprijetno. Idealna rešitev je, da na delovnem mestu pustite spodbudne predmete, kot so družinske fotografije ali nagrade za poklicne dosežke. Dajte svobodo naravi. Raziskave kažejo, da zaposleni, ki imajo okno v pisarni, delajo učinkoviteje in da hoja zunaj poveča proizvodnjo endorfinov in spodbuja ustvarjalno razmišljanje. Če želite navdihniti svoje možgane z naravnimi motivi, se odločite za leseno pohištvo in teksturirana tla, pobarvajte stene v slastne odtenke zelene in bodite pozorni na dve ali tri žive rastline. Naj bo raven hrupa čim manjša. Delo v popolni tišini ni zelo produktivno, saj možgani postanejo veliko bolj dovzetni za vse, tudi manjše, zvoke in jih lažje odvrnejo. Predvajajte zvoke narave ali programe, ki simulirajo monotono brujanje javnih mest.
Priporočena:
Branje V Sodobnem Svetu
Pogosto so me obravnavali s tako imenovanimi »šolskimi« težavami: otrok od sedmega do 17 leta se ne uči dobro / ne odgovarja pri pouku / ne dela domačih nalog / noče hoditi v šolo … itd. pri pregledu teh otrok sem bil pozoren na eno lastnost.
V Sodobnem Svetu Je Pozorno Poslušanje Muhavost Ali Potreba
Zavedanje prodira vse globlje v poslovno okolje, zajema vse procese in zahteva več pozornosti do sebe. Če ste se vsaj enkrat med delovnim sestankom, poslovnim srečanjem ali samo prijaznim pogovorom ujeli, da mislite, da nimate pojma, kaj je na kocki, potem morate nadaljevati.
Strateško Razmišljanje Je Veščina, Brez Katere V Sodobnem Svetu Ne Moremo Preživeti
Življenje sodobnega človeka se zmanjša na nenehno odločanje, vse odločitve pa so med seboj povezane in močno vplivajo na misli in vedenje drugih ljudi. Nemogoče je ne opaziti hitrosti, s katero se spreminja sodobni svet: razvijajo se različne tehnologije, spreminjajo se trendi, pojavljajo se novi poklici, pojavljajo se nove zahteve družbe, spremembe se dogajajo na vseh ravneh.
Samomotivacija V Sodobnem Svetu
Tema samorazvoja je zdaj zelo aktualna in jaz kot praktični psiholog lahko pomagam. Vsak dan se soočamo z razvojem. Svet ne miruje, gre čim bolj naprej. Vedno poskušamo razumeti, kaj želimo, kaj storiti in kako se o vsem odločiti. Kako lahko vse to naredite?
Vedno Imam Mesto Na Tem Svetu
Včeraj (v svoji skupini na Facebooku) sem povabil ženske, da preživijo dan v stanju sproščene Mačke 😏 Izkazalo se je, da je težko! Tudi ko ležite na postelji in gledate svoj najljubši film, se nikoli ne morete popolnoma sprostiti.
