2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tema samorazvoja je zdaj zelo aktualna in jaz kot praktični psiholog lahko pomagam. Vsak dan se soočamo z razvojem. Svet ne miruje, gre čim bolj naprej. Vedno poskušamo razumeti, kaj želimo, kaj storiti in kako se o vsem odločiti. Kako lahko vse to naredite?
Dandanes obstaja veliko načinov za razvoj. Na to temo je veliko publikacij in tukaj je pomembno najti odziv na "svoje" metode. Samorazvoj v 21. stoletju je potreben povsod. Tako kot v šoli, pri delu in odnosih. Brez tega pa nikamor. Želim biti vedno na vrhu. Kako se prisilite v razvoj? Mislim, da če se prisiliš … potem nič. Zaradi upora ne bo delovalo. Moral bi biti notranji občutek ali bolje rečeno pripravljenost za ukrepanje. Ta internet je poln člankov, metod, nasvetov o tem, kako se razvijati. O tem se zdaj govori skoraj na vsakem vogalu.
Ampak to ne deluje vedno … in kaj potem storiti? Odpustiti in odnehati?
Če niste pripravljeni nekaj narediti … potem ne bo razvoja in samorazvoja. Če zdaj stojite pri miru, to pomeni, da to nekaj ovira. Morate razumeti KAJ.
1) V tem hitenju ste samo utrujeni in potrebujete počitek.
2) Ne veste, kaj želite, in morate opredeliti svoje cilje.
3) Ali pa tega preprosto ne želite in ne želite storiti ničesar? To je najpomembnejše vprašanje in nanj morate odgovoriti iskreno.
In vse bo postalo jasno. Vsak dan si sami najdemo izgovore, da moramo nekaj narediti, iti naprej, jaz mirujem itd. Tu se pojavlja tudi introspekcija, v obliki takih stavkov »čas je, da nekaj naredim«, »danes nisem naredil nič«, »kaj sem kdaj storil« itd.
Vsakdo potrebuje vir in jasno razumevanje, kaj točno si želi in kaj je za to potrebno narediti. Odgovor je vedno v nas. Psiholog vam lahko pomaga in predlaga, katere metode so za vas osebno primerne.
Dejanje
Če želite nekaj početi … morate samo začeti! Vse je zelo preprosto in ni potrebe po kompliciranju tistega, kar ne obstaja. Obstaja strah pred neuspehom, da se ne bo izšlo, medtem ko bodo drugi boljši, ne morem, kako to sploh narediti, na splošno pa je to vse neresnično itd … in takšni govori se nenehno govorijo. Pravijo, da apetit prihaja s hrano. Samo naredite korak in naredite majhen korak in poglejte, kaj se bo zgodilo. In potem bo vse jasno.
Brani svoje meje
Vedno se bodo našli ljudje, ki ne verjamejo vate, ki se bodo vmešali, pustili na cedilu. Imate svoj osebni prostor, misli in izkušnje. In zanašajte se nanje. Vendar bodo tudi ljudje, ki bodo verjeli vate. Z njimi lahko delite svoje uspehe, navdihnete in se razvijate. Pomembno je, da jasno razumete, kaj želite, in se ne primerjajte z drugimi ljudmi. Vaše življenje, vaše meje in vaše izkušnje.
Vzemite si čas zase
Vsak od nas ima svojo duševno higieno. Torej, na dan si morate nameniti 70 minut. Bodite sami s seboj, ne prejemajte nobenih informacij (to je, sedite v tem času na družabnih omrežjih, ne gledajte televizije, ne poslušajte glasbe. Ta čas bi morali biti v celoti namenjeni vam. Ni nujno, da ste z vami 70 minut zapored, vsak dan pa bi morali vzeti ta čas, nato pa se lahko osredotočite na stvari, ki jih potrebujete.
Energija
Usmerite svojo energijo samo v tisto, kar želite. Misli, dejanja vam dajo energijo. Mislite, da želite prebrati to knjigo, si ogledati film, se vpisati na tečaje in jih opraviti z odliko … zato pojdite naprej !! Jasno opišite, kakšen razvoj želite. Pri študiju, delu, hobijih itd. Natančna opredelitev področja vam bo pomagala, da se osredotočite samo na podjetja, ki so vam pomembna. Morali bi natančno razumeti, kdaj, kje, kakšen rezultat želite doseči in kaj ste pripravljeni narediti za to.
Določite cilj, razumejte, kaj želite videti, in ukrepajte!
Ne primerjajte se z nikomer
Ne primerjajte se z nikomer. Vedno bo nekdo boljši, uspešnejši, hitrejši itd. Primerjajte se samo s seboj. Vsak dvomi, se boji in ne ve, kje naj začne. Povprašajte:)
Poslušajte sebe in verjemite vase. Edinstveni ste in vse je v vaših rokah. Konec koncev je to samo vaše življenje in živite ga tako, kot želite!
Priporočena:
Spal Bom Na Naslednjem Svetu
Takšna situacija se je zgodila neki dan. Aktivna in aktivna ženska v zgodnjih petdesetih letih, veste, obstajajo tisti neutrudni, pri katerih vse gori v njihovih rokah, omedleva na vaji zaradi nekaterih žilnih težav, je hipotonična. Ko je prišel k sebi, pravi, da zdaj veliko dela, veliko vaj, zelo odgovorna oseba - ne more odpovedati ali prestaviti, ker čas poročnih koncertov ne spi dovolj.
Branje V Sodobnem Svetu
Pogosto so me obravnavali s tako imenovanimi »šolskimi« težavami: otrok od sedmega do 17 leta se ne uči dobro / ne odgovarja pri pouku / ne dela domačih nalog / noče hoditi v šolo … itd. pri pregledu teh otrok sem bil pozoren na eno lastnost.
V Sodobnem Svetu Je Pozorno Poslušanje Muhavost Ali Potreba
Zavedanje prodira vse globlje v poslovno okolje, zajema vse procese in zahteva več pozornosti do sebe. Če ste se vsaj enkrat med delovnim sestankom, poslovnim srečanjem ali samo prijaznim pogovorom ujeli, da mislite, da nimate pojma, kaj je na kocki, potem morate nadaljevati.
Strateško Razmišljanje Je Veščina, Brez Katere V Sodobnem Svetu Ne Moremo Preživeti
Življenje sodobnega človeka se zmanjša na nenehno odločanje, vse odločitve pa so med seboj povezane in močno vplivajo na misli in vedenje drugih ljudi. Nemogoče je ne opaziti hitrosti, s katero se spreminja sodobni svet: razvijajo se različne tehnologije, spreminjajo se trendi, pojavljajo se novi poklici, pojavljajo se nove zahteve družbe, spremembe se dogajajo na vseh ravneh.
Kaj Je Doma V Sodobnem Svetu: Kako Smo Začeli Dojemati Najvarnejše Mesto Na Svetu
ZANESLJIVO LEŽIŠČE Želja po svojem posebnem mestu na svetu je sestavni del človeške narave. Pomislite na stanovanje, dvorec, skedenj ali vsaj košček zemlje, ki ga imate za svoj dom. Poslušajte značilne podobe, vonjave, teksture, ki jih povezujete s tem krajem.
