2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko sem šele začel s psihološko prakso, sem bil zelo zaskrbljen, da moje seje ne bi bile neuspešne. Razmišljal sem o neuspešnih sejah, na katerih stranki nisem mogel "narediti dobrega" ali "pomagati". Zdelo se mi je, da je treba vse narediti odlično in šele potem se lahko lotim dela. Skratka, ta dilema me je razjedala od znotraj.
Kaj pomeni "delati popolnoma dobro" in kakšna merila je mogoče uporabiti za oceno terapevtske seje, še nisem vedel in tesnoba na tem mestu mi ni omogočila videti, kaj je na obrobju tega procesa. Bil sem preveč zaposlen sam s seboj in ne s stranko. Paradoksalno je, da je želja, da bi bil kot psihoterapevt idealen, škodljiva za stranko. Zakaj? Ker če je terapevtu nenehno mar, kako je videti kot strokovnjak, kaj pove in ali bo učinek njegovega dela pravilen, ali bo stranka zadovoljna, ali bo stranka rešila vprašanje, ki ga muči že desetletja v ena seja ….. Z eno besedo, če terapevt razmišlja o vseh teh stvareh, se vse izgubi. Razmislite o neuspeli seji.
Želja po popolnosti
Skoraj vsi novinci se s tem soočajo, mislim, ne le v tem poklicu. Ta narcistična želja blokira notranji vir in ne dovoljuje, da bi bila oseba "živa" v procesu dela, najpomembnejša stvar na psihoterapevtskih sejah pa je, da se opazimo v stiku s stranko, saj je do neke mere psihoterapevt instrument, ki čuti in vidi več kot stranka.
Ja, čeprav je sprva tako. Šele ko pride na strankino področje, lahko terapevt začuti izkušnje te osebe, določi vektor gibanja, sliši notranjo potrebo, ki jo žene, sledi temam, kjer se pojavi odpor. To je vse mogoče, če terapevt ni zaposlen s skrbmi za lastne dosežke in željo, da bi vse naredil odlično, ampak da je tukaj in zdaj, takšen, kot je. Šele takrat je možen stik, ki je sam po sebi znan kot terapevtski.
Kaj je "vse narediti odlično"?
Kadar obstaja želja, da bi sejo odlično izvedli, bi morali razmisliti, kaj dejansko pomeni "odlično". Katera merila bodo uporabljena za notranje ali zunanje ocenjevanje in kdo ga bo ocenjeval?
Upoštevajte dva merila, ki sta lahko zaskrbljujoča za terapevta.
1. Rešil sem strankin problem.
Odlično merilo. Ampak pomislimo malo. Stranka je prišla k vam z vprašanjem, s katerim se ne more spoprijeti že 10 let, vi pa ste kot poklicni čarovnik (drugače ga ni mogoče imenovati) naredili nekaj profesionalnih manipulacij in voila - stranka je svoje vprašanje rešila. Mislite, da je to mogoče? Očitno ne, in če menite, da je to mogoče, se morate obrniti na psihologa.
Jasno je, da če človeka dolgo skrbi nekaj, potem je malo verjetno, da bi mu to pomagali ugotoviti v eni uri. Obstajajo izjeme, ki pa so neposredno odvisne od ozaveščenosti in pripravljenosti stranke, torej če je stranka že sama razdelala svoje vprašanje, mora le postaviti končno točko.
2. Stranka je odšla srečna.
V kakšnih okoliščinah se to lahko zgodi. Da, za vse. Ali je stranka rešila svoje vprašanje, ali je dobila podporo, ali pa je psiholog prevzel veliko odgovornost, ali pa je bil močno vpleten v svojo energijo.
Vse te procese je mogoče oceniti, tako pozitivne kot negativne. In morda jih na noben način ne bomo cenili, kajti kaj se bo po seji točno zgodilo v strankinem notranjem zavedanju, nihče ne ve.
Mogoče potrebuje pretrese, morda potrebuje podporo, morda hoče nekaj časa izgoreti in trpeti, morda se želi samo ogreti, lahko vrže neizražena čustva, ki ležijo globoko v globinah, vendar so drugačna. Nihče ne ve, kakšna nujna potreba se bo pojavila na seji. In ja, stranka ne more vedno oditi zadovoljna, in ja, način odhoda stranke ne bo vedno signaliziral uspeha psihoterapevtske seje.
Zato, ko se vrnem k temi eseja - želji, da bi bil idealen psihoterapevt in odlično vodil vse seje, lahko rečem naslednje.
Po določenem času sem začutil, da se moj ego zmanjšuje in postaja vse manjši in se spreminja v svojo pravo velikost. Nisem Bog, ki lahko sprejme vse in o vsem odloči s potegom prstov, ne vem, kako bi to morali rešiti, niti ne vem, kam bomo šli na vsaki naslednji seji. To znanje ni pod nadzorom nikogar.
Ne, seveda obstaja oseba, ki ji je podrejena - pravzaprav stranka sama. A tega še ne ve in do tega znanja nima dostopa. To ve le on, jaz pa ne. In lahko ga vodim po cesti, po kateri hodim in ja, ne vem, kam naj se obrnem, skupaj se odločimo, nisem pomembnejši in ne pametnejši od njega, ker vsak nosi znanje o svojem življenje v sebi. In ja, ne želim več biti idealen terapevt, želim biti živ in resničen, in to je tisto, kar je terapevtsko in to lahko odpre dostop do mojih virov.
Priporočena:
Kaj Pomeni Biti Odrasel? 4 Vidiki Zrelosti (zrelosti) Osebe
Obstajajo 4 vidiki odraslosti: fiziološki, socialni, intelektualni in čustveni. 1) Fiziološki predpostavlja, da človeško telo fiziološko deluje na ravni odraslih. Tu je vse jasno in ponavadi s tem ni težav. 2) Družbena pomeni, da človek pozna pravila, po katerih se mora obnašati v družbi, se zna pogajati, vzdrževati dolgoročne odnose.
Kaj Pomeni Biti Avtističen?
O posebnostih tega obdobja lahko veliko rečemo s slikami duševnih bolezni, ki jih izumlja. V časih Freuda je bila takšna »modna« diagnoza konverzijska histerija, danes je to avtizem. Ta diagnoza se je pred kratkim pojavila v medicinski skupnosti in v popularni kulturi.
PRAVI ČLOVEK: KDO JE, KAJ POMENI IN KAJ MORA BITI?
Pravi moški. Pri delu kot družinski psiholog je pomembno vedeti: kakšno razumevanje pojmov "moški", "mož", "ženska", "žena" je prisotno v množični kulturi njegove družbe in kakšne podobe in značilnosti razkrije?
Nemogoče Je Biti Popoln Za Vsakogar
Včasih ni pomembno, kaj počnete. Nikoli ne morete v celoti izpolniti pričakovanj ljudi okoli vas. Edina pričakovanja, ki jih morate izpolniti, so vaša. Nekaterih ljudi, ne glede na to, kaj počnete, nikoli ne morete zadovoljiti. Nekateri vas bodo prepričali, da ste neuspešni, tudi če niste.
Biti Osredotočen, Biti V Svojem Središču: Kaj To Pomeni?
Tako v psihologiji kot v različnih duhovnih in telesnih praksah je pogosto mogoče slišati - "bodi v svojem središču, bodi osredotočen". Nekoč mi je bilo kot začetniku popolnoma nerazumljivo, kaj to pomeni. Čas je minil. Pred kratkim sem se po težkih dogodkih »sesula«, nato pa spet »zbrala« v svojem centru.
