2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 21:03
"Otroci, ki niso ljubljeni, postanejo odrasli, ki ne morejo ljubiti."
Zelo resnična izjava!
Na dan otroka posvečam svoj članek temi odnosov z našim notranjim otrokom.
Mnogi se pogosto pritožujejo nad starši, ki jih niso ljubili ali cenili. Ali se lahko sami pohvalimo z brezhibno ljubeznijo do svojih otrok?
Vsak starš ljubezen do otroka razume na svoj način in to ljubezen izrazi skozi prizmo lastnih izkušenj: nekdo s prekomerno zaščito, nekdo z nakupi, nekdo s kaznijo. Ne morejo se vsi trezno pogledati vase in v vzgoji zavrniti predvajanja znanega modela, vzetega iz družine. Včasih traja veliko ur psihoterapije in uporabe osebnih voljnih naporov za prestrukturiranje zaznave in vedenja.
Prav tako se zgodi, da je otrok odraščal v uspešni ljubeči družini, a je na podlagi izkušenj v odnosih s starši naredil subjektivne zaključke, da ni ljubljen. Naj vam dam primer iz prakse.
Sin prosi mamo, naj zapusti posel in se takoj začne igrati z njim. Mama poskuša opredeliti svoje meje in sinu pove, da mora najprej dokončati delo. Sin se užali in kriči materi: "Ne ljubiš me!" Takšni manipulaciji se zateče vsakič, ko mu mati ne hiti takoj zadovoljiti njegovih potreb.
In tukaj morate pravilno zgraditi odnose. Če mama samo reče "pusti me pri miru, ne pa zdaj na tebi", potem bo otrok najverjetneje oblikoval predstavo, da ga mati ne ljubi. Če mama otroku potrpežljivo razloži, zakaj se zdaj ne more igrati z njim, ga objame, prosi, naj počaka, potem je povsem mogoče, da se bo njegovo dojemanje oblikovalo drugače.
Tehnika "prepisovanja" v psihoterapiji pomaga klientu pridobiti novo izkušnjo interakcije s starši s potopitvijo v travmatično izkušnjo v otroštvu in njenim premislekom, predelavo.
Napaka mnogih ljudi v prepričanju, da lahko le okolje zadovolji njihovo otroško potrebo po ljubezni, preusmeritev odgovornosti za njihove frustracije in življenjske neuspehe, ki nosi veliko iluzij in pričakovanj.
Ali sami ljubite svojega notranjega otroka?
S svojimi strankami pogosto izvajam tehniko, ki vključuje dialog z notranjim otrokom. Naj vam dam primer iz prakse.
Pred mano sedi mladenič, poimenujmo ga Dmitrij, ki je vse svoje življenje posvetil skrbi za druge, ne da bi pri tem srečal hvaležnost. Njegov ožji krog je zelo užaljen: "Konec koncev sem bil z njimi, ko so potrebovali pomoč, in ko sem jo potreboval, so se vsi obrnili od mene."
Moškega potopim v otroštvo: Dmitrij se spomni in pripoveduje dogodek, kako njegov oče premaga mamo, vstane v njeno obrambo in očetova agresija pade nanj, želi dobiti podporo od matere, a naleti na njeno ponižujočo frazo: "Kdo vas je prosil za posredovanje?" Zmoten gre v svojo sobo in tam sam joka.
Prosim Dmitrija, naj si zamisli, da vstopi v sobo in vidi tega jokajočega, osamljenega fanta - samega pri sedmih letih mu je dal ime Mitya.
Jaz: - Kaj mali Mitya zdaj čuti? D.: - Sram ga je, da je bilo njegovo dejanje nepovabljeno, in krivda, da bi njegovo vedenje lahko vplivalo na odnos med očetom in materjo.
Jaz: - Najprej razmišlja o potrebah svojih staršev, kaj si bodo mislili, kako bodo živeli naprej … V teh mislih ni prostora za malega Mitjo. In kaj želi sam Mitja? D.: - Želi, da bi njegova mama prišla v njegovo sobo, ga objela, ker sta oba varnejša in se počutita bolje. Jaz: - Kaj bi rekla malemu Mitji, ki v sobi joče sam? Nagovorite ga v imenu odrasle osebe. D.: - Želim, da veste, Mitjai - nič niste krivi, otrok ne bi smel biti odgovoren za prepire svojih sorodnikov. Delovali ste zelo pogumno in poskušali stati za svojo mamo. To nakazuje, da ste pogumni in lahko priskočite na pomoč, če vas ljubljena oseba potrebuje. Ne bi se smelo sramovati samega sebe. Osebno sem ponosen nate. Zelo te imam rad. Pazi nase, sin. Pomagajte, če čutite moč in željo pomagati, vendar ne pozabite nase. Ti si moj dragi, ljubljeni moški!
Moški joka, ker nihče mu še nikoli ni izrekel besed, ki jih je tako zelo potreboval.
Kako pogosto sami obravnavamo svojega notranjega otroka s stališča kritiziranja, izkoriščanja, razvrednotenja in kaznovanja odraslega!
S tem pristopom se zanikamo in celo sovražimo, naš osamljeni notranji otrok še naprej ostaja v ozračju zanemarjanja, je zavrnjen, zapuščen in neljub, čaka na pomoč od zunaj, ki je ni. Zamere in jeza ga ogradijo od drugih, pričakovanja pa postanejo odvisni od odobritve ljubljenih.
Ljubezen do sebe pomaga najti harmonijo s svetom.
Svetopisemska zaveza pravi: "Ljubi svojega bližnjega kot samega sebe." To pomeni, da brez poznavanja ljubezni do sebe ne moremo resnično ljubiti drugih, ker naša projekcija bo zrcalila njihovo zavrnitev.
Zato je zelo pomembno, da v sebi negujete ljubečega, podpornega odraslega, ki sliši in razume vašega notranjega otroka
Morda gre za besedno zvezo »Bog živi v mojem srcu«?
Priporočena:
ZDRAVLJENJE NOTRANJEGA OTROKA
Danes sem imel sanje. Še vedno sem pod njegovim vtisom. Vsebinsko sem nosil otroka v naročju, okrvavljenega in ranjenega. Nekje je z njim tekla. Držal sem ga na prsih. Na splošno čustveno - zelo močne izkušnje. Ranjeni angel, 1903, avtor Hugo Simberg Na travmatične dogodke v našem življenju (za nas travmatične in morda v svetovnem merilu precej nepomembne) čustvena reakcija izvira iz stanja ega Notranjega otroka.
Koga Rešiti: Otroka Od Matere Ali Mamo Od Otroka?
Idealna mati Zelo dobra mama se žrtvuje in na prvo mesto postavlja svojega otroka. Popolnoma pozabi na svoje življenje in potrebe. Pritiski ogorčenja in draženja, ker dobre matere niso jezne na lastne otroke. To je veliko slabih mater.
Kako Ozdraviti Svojega Notranjega Otroka?
Pogosto se stranke, ki niso bile ljubljene, jih niso razumele, v otroštvu niso sprejele, poskušale nadomestiti pomanjkanje te ljubezni z drugimi ljudmi ali pa si še vedno "prizadevajo zaslužiti" priznanje svojih staršev. Ampak to ne pomaga
Ali Moram Svojega Otroka Naučiti Udariti Nazaj?
Prej ali slej ima vsak otrok obdobje prvih stikov in interakcij z drugimi otroki, na žalost pa ta izkušnja ni vedno prijetna. Otroci se potiskajo in se borijo, odvzamejo igrače ali si jih ne želijo deliti, lahko vržejo pesek ali razbijejo »fižol« - namerno ali po naključju, kar tako ali pa kljub temu.
Zakaj Imate Radi Dekleta Narcise? Ali Skice Iz življenja čustvenih Izsiljevalcev
Otroci iz zibelke se učijo spretnosti različnih oblik čustvenega izsiljevanja: od demonstrativnega joka, do kaznovanja matere, ki jih je užalila z izkazovanjem večje ljubezni do očeta ali babice. Med odraščanjem ljudje postopoma obvladajo širši arzenal manipulativnih tehnik.
