2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če imate občutek krivde, morate najprej ugotoviti za kaj točno kriviš sebe … Naredi seznam. Oglejte si nastali seznam in se vprašajte: "Je to vse ali sem kriv za kaj drugega?" Če najdete kaj drugega, ga dodajte na seznam. In tako naprej, dokler niste prepričani….
- Če imate občutek krivde, morate najprej ugotoviti za kaj točno kriviš sebe … Naredi seznam.
- Oglejte si nastali seznam in se vprašajte: "Je to vse ali sem kriv za kaj drugega?" Če najdete kaj drugega, ga dodajte na seznam. In tako naprej, dokler niste prepričani, da ste vse napisali.
- Prepoznajte svojo nepopolnost … Vsakdo ima pravico do napak, ne glede na to, kako resne so. Ne pozabite, da ste človek in ne računalnik. Če si prizadevate živeti v skladu s sprejetimi ideali, lahko izgubite sebe.
- Zastavite si vprašanje "Če bi takšno dejanje, za katerega krivite sebe, naredil nekdo od vaših bližnjih, bi ga krivili?" Pogosto ponavadi krepimo svojo krivdomedtem ko opravičuje dejanja drugih.
- Odpustite si. Če vam je to težko narediti, odpustite notranjemu otroku, ki živi v vas. Zato mu recite: "Svoboden si, odpuščam ti!" Naučite se gledati ne samo skozi oči tožilca, ampak tudi skozi oči branilca. Najbolje je, da si napišete »odpustitveno pismo«. Če želite to narediti, vzemite seznam iz prve točke in si pisno odpustite vsako postavko, ki ste jo napisali.
- Pomislite kako konstruktivno popraviti situacijo. Praviloma morate narediti nekaj posebnega, da se popravite in se znebite krivde. Na primer, prosite za odpuščanje nekoga, ki je trpel, mu naredite nekaj lepega, če je mogoče. Tudi če je tisti, za katerega ste krivi, daleč, tudi če ni več živ, izgovorite besede odpuščanja in kesanja.
- Zaključke naredite sami. Pridobili ste neprecenljive izkušnje, ki vas lahko rešijo prihodnjih napak. Hvala usodi za to izkušnjo, dihaj svobodno in živi naprej!
Priporočena:
Je ženska Usoda Pobeg Od Svobode?
Zdaj je postala nova oblika ženskega načina razmišljanja zelo modna skozi prizmo določene »ženske usode«. To je vrnitev k "svetemu znanju" in "resnično ženski vlogi" ter številnim energetskim praksam. V takšnih krajih je celo odnos do udeležencev usposabljanja poseben, imenujejo jih "
OD NADZORA DO JEZE: CESA V SMERI SVOBODE
Včasih nisem vedel, kako se razjeziti. Se pravi, ljudje. V besu brcnite v zataknjena vrata ali zakričite mačko - vedno ste dobrodošli. Toda kako bi morali braniti svoje meje v odnosu z drugo osebo s pomočjo jeze - nikakor. V meni so vreli občutki, ki so me pojedli od znotraj, žal pa so praviloma ostali neizraženi.
Si želite Tudi Svobode, Brezskrbnosti In Neznosne Lahkotnosti Bivanja?
Poznam najpogostejše načine odpuščanja težav in skrbi. Vsak ima svojo ceno. In vaše posebno veselje) Pojdite v knjige, hrano, alkohol, bolezen, psihozo ali pa preprosto pojdite. Ali pa morda raje »razumete skrivnosti vesolja«? Izberite katero koli:
Kriza Svobode Ali Pojav "psihološkega Dna"
K meni je prišla stranka s pritožbo, da se vse v njenem življenju pokvari in izgubi smisel. Ni energije za spremembe. Rad bi ležal na kavču, gledal TV -oddaje in spal, namesto da bi se ukvarjal z zanimivimi projekti, koristnimi stvarmi .. Ko sem se pogovarjal z njo, sem se nehote spomnil sebe med diplomo na inštitutu.
Sedem Korakov Do Resnice
Ali poznate take situacije: vaša mlada umetnica je poslikala hodnik, a tega ne prizna, vaša hči pa je v peskovniku skuhala pite in zdaj trdi, da si je že oprala roke, na njenih rokah pa vidite posušeno blato. Vaš najstnik trdi, da je prišel domov pravočasno, ko ste slišali, da je prišel pol ure zamude.
