2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko možgani nočejo verjeti v občutke.
Vsi smo zdravi odrasli in vemo, da je jeza slaba, zavist pa odvratna; odvratno in nesprejemljivo je želeti nekoga, ki si ga ne moremo želeti; če hočeš ubiti vse ali nekoga še posebej, se ne moreš obvladati. Ne morete biti leni, bolje je, da se ne počutite utrujeni, priporočljivo je, da ne bodite žalostni, da ne paničite in verjamete v življenje
To pomeni, da ima vsakdo idejo o svojem idealnem jazu. Želim, da ne bom razočaran vase, da še naprej verjamem v svojo svetost, brezgrešnost in najboljše namene ter tudi v poštenost. Ampak vsaj pri sebi.
Prepoznavanje umazanih čustev, podlih namenov v sebi - to ni khukhry - mukhry za vas. To je sramotno. Kam je šla podoba "svetle deklice" ali "žilavega neustrašnega človeka"? "Balerine ne hodijo na stranišče." Vsi smo malo balerina.
Kar me je presenetilo v skupinah za geštalt terapijo, je bilo to, da so ljudje prepoznali njihove odvratne občutke. " Zdravo. Jaz sem Vasya. Jaz sem alkoholik «- pravijo v skupinah za alkoholike. »Pozdravljeni, besna sem, ljubosumna, doživljam veliko nerazumljivih občutkov do svojih otrok - od neverjetne ljubezni do sovraštva in zavisti do njih, bojim se starosti, šibkosti, poklicnega neuspeha, v odnosih me zebe, Jezen sem, a tako boleča ljubezen, žalujem, jokam, sram me je, težko, počutim se krivo …"
Ni tako enostavno vnesti tako nepopolnih občutkov v idealno podobo sebe. Izkušenj, ki jih logično ne bi smelo biti.
Možgani nekaj razumejo, vse je mogoče razložiti:
Ne bi smel biti poškodovan, vse je v redu.
Ne morete se bati, ni se česa bati.
Ne bi smeli biti zagrenjeni, zakaj bi žalovali tukaj?
Jokate, ker ste utrujeni.
Utrujen sem, ker ste bolni in delo je preobremenjeno. In tako je vse v redu.
To ni nič v tvoji glavi. Ni težkih izkušenj.
To je samo stres, pomanjkanje vitaminov in tukaj je koronavirus, panika - to je. Drgni in pozabi."
Ko sem bil pred kratkim v bolnišnici, so deklici z mojega oddelka dali injekcijo nekako narobe. Noga jo je potegnila. Toliko, da ni mogla niti lagati, niti sedeti, niti hoditi - bolečina je neznosna. Oddelčna zdravnica, ki jo je vodila zavist, je prišla k njej. Sodba: »Tu ni nič hudega. Injekcijo damo v želeni kvadrat. Ne moreš zboleti. " Ko so zdravniki odšli, je deklica dolgo časa ležala zmedena: "Kako je - ne more zboleti? …"
Zato nas možgani pogosto poskušajo prepričati. "Ne moreš, ne bi smelo boleti. Tu ni nič hudega."
Na terapiji se naučimo prepoznati svoja čustva, jih opaziti, se jim »rokovati«, jih priznati. Ja, idealna podoba o sebi letiš v pekel. Toda pojavi se še en - živ, nepopoln, svoj, resničen.
Če še niste pripravljeni na terapijo, ali obratno, imate terapevta in on je čudovit, pridite na Maraton "Postanite si enakovredni", bo zanimivo za vas. Prepoznajte svoja čustva in tisti del sebe, "ki ne bi smel biti".
dybova.ru/news/marafon-stat-ravnoj-sebe/
Fotografija Igor Kliminov
Priporočena:
Otroški Možgani
10 dejstev o otrokovih možganih Dojenček - od rojstva do enega leta. Večina dojenčkov je brez las, debelih in brbotajočih. Kaj se dogaja v njihovih možganih? Nekaj dejstev o delovanju njihovih možganov, ki temeljijo na raziskavah znanstvenikov.
"Vaši Možgani So Leni Baraba" Ali Kako Preprečiti Zamrznitev In Degradacijo Uma
Ste opazili, da ko ste starejši, manj ste pripravljeni na delo, ki vam ni znano ali ki vključuje visoko koncentracijo pozornosti in obvladovanje neznanih veščin? Naj vam povem majhno skrivnost. Branje vaših najljubših časopisov (avtorjev), delo v dobro znani posebnosti, uporaba vašega maternega jezika in komunikacija s prijatelji, ki vas dobro razumejo, obisk vaše najljubše restavracije, ogled najljubših televizijskih serij … - vse to, tako zelo všeč vsem nas vodi v degrad
Serge Ginger. Moški In ženski Možgani
Danes imate srečo - imeli boste dve predavanji. Ena za ženske; drugo je za moške! Pravzaprav sem že začel: trenutno ženske in moški slišijo različna sporočila! Poslušanje na obeh poloblah Na primer - na splošno, seveda (z veliko individualnimi različicami) - ženske dojemajo moj glas dvakrat glasneje (natančneje, 2, 3 -krat glasneje) kot moški.
Otroci, Ki Nočejo Ničesar
V zadnjem času so v moji praksi vse pogostejši primeri, ko prošnja za družinsko svetovanje zveni nekako takole: »Kaj naj storimo, da bo dobro študiral?«, »Noče ničesar! Kako popraviti? " ali tako: "Kako lahko otroku pomagamo, da neha biti len?
O čem Najstniki Molčijo 2. Del: Da Nočejo živeti
Problem samomorilnega tveganja med mladostniki se vsako leto odvrača. 90% samomorilnih dejanj je povezanih s privabljanjem pozornosti nase . Zato je izredno pomembno zgodnje preprečevanje, da bi zmanjšali tveganje samomora med mladostniki.
