2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ena od prednosti psihologa je dobro razumevanje, kaj psihosomatika v resnici je. Pravzaprav so to fiziološke spremembe v ozadju določenih čustvenih stanj, ki imajo močno intenzivnost ali trajanje. Če na to gledamo tudi s stališča psihoterapije (v mojem primeru transakcijske analize), se naučimo fiksacije v otrokovem ego stanju in notranjem konfliktu. Več o tem stališču pišem v članku "Psihosomatika: pogled iz transakcijske analize".
Razumem, da je za ljudi, ki to berejo, izredno pomembno, da dobijo informacije o zdravljenju psihosomatske komponente kožnih bolezni. Pomembno pa je, da se zavedate, da v psihoterapiji ni univerzalnega čarobnega recepta. Za vsak posamezen primer potrebujete lasten algoritem dejanj.
Delo za vsako zahtevo o psihosomatiki zame vključuje 4 komponente:
- Medicinska diagnostika (dermatolog, endokrinolog in ginekolog / urolog).
- Ponovljeno zbiranje anamneze življenja in bolezni s strani psihoterapevta ali psihologa.
- Odprava akutnega stanja (poslabšanja) s pomočjo dermatologa
- Psihoterapija.
Bodimo jasni pri vsakem koraku. Govoril bom o tem, zakaj je to v moji praksi. Prepričan pa sem, da bi se moji kolegi s tem strinjali.
MEDICINSKA DIAGNOSTIKA
Vztrajam, da mi poleg misli o korenini problema prinesete tudi zaključek specializiranih zdravnikov. Ker delam s telesom in en simptom lahko govori o ducatu bolezni, moram natančno vedeti, s čim imamo opravka in kaj ga spremlja. Poleg tega imam kot oseba z medicinsko izobrazbo predstavo o boleznih in njihovih značilnostih.
Običajno zadostuje pisno mnenje zgoraj navedenih zdravnikov. Včasih zdravniki svoje paciente celo napotijo k meni s podrobno izjavo. A zaenkrat je to velika redkost.
Kaj mi bo dalo znanje o vaši diagnozi?
Nekatere bolezni so genetske narave, nekatere so endokrine, druge so reakcija na nekaj v trenutnem času. Vse tri skupine imajo različno psihosomatsko zgodovino, različne vzroke in različne rešitve.
Najraje delam v sodelovanju z zdravnikom. Ker zdravnik sam ni dosegljiv, sem v stiku z njegovimi zapiski in sestanki.
Za pacienta so lahko nekateri spremljajoči simptomi nepomembni, kar bo dopolnilo njegovo psihosomatsko sliko bolezni. Psiholog lahko opazi pomembne simptome zunaj kože, ki bodo dopolnili zgodbo.
Prav tako pacienta prosim, naj vsake 2-3 mesece naredi posnetek zdravstvenega stanja. Tako spremljamo uspešnost in napredek.
ANAMNEZA OBNOVITVE
Ne gre za to, da ne zaupam prejšnjim specialistom, ampak obstajajo psihološki vidiki in značilnosti življenjskega sloga, ki jih nepsiholog preprosto ne opazi. Še enkrat, ne zato, ker je slab specialist, ampak zato, ker to ni očitno in na splošno ni njegova usposobljenost. In če bo odkril te vidike in lastnosti - kaj bo naredil s temi informacijami?:-)
Zanimajo me zlasti take podrobnosti:
- kako se obdobja poslabšanj razlikujejo od ostalih glede na dogodke, odnose, dobro počutje;
- kdaj in kako je obstajal sum, da gre za psihosomatiko kože in ne za običajno bolezen;
- pri kateri starosti so se pojavili simptomi;
- kako se vsak posamezen bolnik počuti, doživlja čustva in kaj počne z intenzivnimi občutki;
- kako je bila vzpostavljena komunikacija v starševski družini;
- kako se starševska družina navadi spoprijeti z občutki;
- kako se gradijo odnosi z družino in / ali drugimi;
- kako se človek spopada s svojimi potrebami in željami;
- kaj počne oseba pod stresom.
Kaj naj storim s temi informacijami?
Kot sem zapisal v članku "Psihosomatika kože: vzroki in posledice", psihosomatska komponenta kožnih bolezni temelji na notranjem konfliktu. Z vidika transakcijske analize, v kateri vadim, se razvije konflikt med lastnimi potrebami, čustvi in občutki (ego stanje otroka) ter naučenimi pravili obnašanja in vzorci vedenja (ego stanje Starš). Upoštevanje potreb Notranjega otroka bo povzročilo povečano notranjo kritiko (odziv staršev), opustitev le -teh v korist pravil ravnanja pa še večje nezadovoljstvo. In tako in tako - notranja napetost, stres in ustrezne fiziološke spremembe.
V procesu dela (psihoterapevtsko delo bo obravnavano spodaj) vzbujamo notranje konflikte in najdemo njihovo konstruktivno rešitev (od Odraslega). Poleg tega najdemo način, kako umiriti notranjega otroka in zadovoljiti starševe zahteve.
ODSTRANJEVANJE AKUTNEGA POGOJA
Tako ali drugače so težave s kožo le polovična psihosomatika. Za drugo polovico je to eno od treh:
- Motnje v prebavnem traktu, zlasti črevesne težave.
- Hormonsko neravnovesje (pogosto v smislu spolnih hormonov).
- Zastrupitev telesa in kršitev filtracijske funkcije jeter.
Po posvetovanju z endokrinologom, ginekologom / urologom in gastroenterologom mora zdravnik (najverjetneje dermatolog) predpisati potek zdravljenja. Izjemno pomembno je, da je bolnik razumel, da terapevt ni nadomestek za izpolnjevanje zdravnikovih receptov. Dopolnjuje jih.
Običajno gremo k zdravniku, ko se boleče stanje poslabša in prinese bodisi bolečino bodisi hudo nelagodje na moralni ravni. In prav to stanje je treba pred začetkom psihoterapije ustaliti. Kaj za? Da, samo zato, ker se bo zdravstveno stanje izboljšalo. Ni vam treba trpeti, dokler ne pomirimo vaših notranjih nemirov. Veliko lažje in učinkoviteje jih je pomiriti, če se osredotočite na delo skozi svoje izkušnje, ne pa na srbenje ali bolečino.
PSIHOTERAPIJA
Zdaj pa pojdimo k temu, pri čem lahko pomaga psihoterapevt ali psiholog. Morda bom začel z dejstvom, da menim, da je medicinska izobrazba res pomembna za delo s psihosomatiko. Če to ni 6 let univerze, potem vsaj tečaji medicine + tečaji psihosomatike.
Torej, naloge terapevta ali psihologa pri zdravljenju kožne psihosomatike (in katere koli druge) so naslednje:
- Psihodiagnostika osebnosti - pri metodi transakcijske analize je to analiza strukture osebnosti, iskanje fiksacij, preučevanje vedenja voznika in druge metode.
- Opredelitev prevladujočih notranjih konfliktov je opredelitev navzkrižja notranjih potreb s prepovedmi njihovega zadovoljstva.
- Delo z življenjem zaprtih čustev - obstaja veliko globokih tehnik, kako živeti svoje izkušnje in si dovoliti kakršne koli občutke, tehnike za zdravljenje travme Notranjega otroka in oblikovanje novih rešitev in strategij vedenja.
- Učenje spretnosti za varno in učinkovito obvladovanje čustev pomeni iskanje alternativnih načinov za spopadanje z nastajajočimi občutki, namesto da bi jih notranje prebavili.
- Odprava mehanizmov samodejnega odziva - avtomatske mehanizme je treba dvigniti na raven ozaveščenosti in jih prenesti v kategorijo številnih možnosti.
- Motivacija in ozaveščanje o procesu zdravljenja - razvijajo se strahovi, strahovi, dvomi, vera v proces zdravljenja in oblikovanje potrpljenja ter stabilna motivacija za okrevanje. Ustvarjanje odnosa z zdravnikom.
- Pojasnitev in popravek notranje slike bolezni - zagotavljanje potrebnih informacij o bolezni, procesu zdravljenja, možnostih okrevanja, značilnostih življenjskega sloga za ohranitev stabilne remisije.
Vsaka stopnja zahteva čas in spremembe, žal, ne pridejo takoj. Menjava zakoreninjenih uničevalnih mehanizmov je zelo težka, saj so nekakšna cona udobja. In zaupanje v terapevta na ravni poštenih čustev se ne oblikuje v eni seji. Vsako področje psihologije ima svoje algoritme dela. Vsak je prilagojen svoji vrsti odjemalca in procesu.
Delo z mano vključuje tri stopnje:
- Raziskovalna faza je zbiranje in analiza anamneze. Na tej stopnji razjasnimo pomembne podrobnosti in izpostavimo pomembna dejstva vašega življenja ter odpravimo vrzeli v razumevanju. V fazi raziskovanja upoštevamo tudi strukturo osebnosti,
- Faza terapije - tukaj dvignemo notranje procese in jih na kraju rešimo, odpravimo notranji konflikt in postopoma prebrodimo travmo.
- Stopnja razvoja spretnosti obvladovanja simptomov. Ko ugotovimo vzrok in vzorce, je pomembno pridobiti alternativni odziv in življenjske spretnosti. To bo odpravilo izbruhe stresa.
Kako dolgo traja psihosomatsko zdravljenje kože? Vse je odvisno od vas in od vaše stopnje notranje aktivnosti. V moji praksi lahko zdravljenje traja od šestih mesecev do dveh let. V posebej težkih primerih priporočam, da po koncu terapije redno obiskujete podporna posvetovanja.
Tako vidim pravilno psihosomatsko nego kože in jo izvajam pri svojem delu. Če imate kakršna koli vprašanja, sem vesel, da jih vidim spodaj in v zasebnih sporočilih. Morda bi želeli z mojo pomočjo poskusiti rešiti težave s kožo? Potem vas vabim na posvet!
Priporočena:
Psihoterapija Kot Proces Spreminjanja Identitete Ali Pa Se Ne Bojte Znebiti Stare Kože
Kadar med njima ni identitete kaj v resnici je in tiste kako se kaže zunaj - potem tudi ni pristnosti. Derisi O. Kaj je identiteta? Kdo sem, kaj sem? Ko si človek zastavi ta vprašanja, to pomeni, da razmišlja o svoji identiteti.
Ekspresni Tečaj O Odstranjevanju Stare Kože
"Koliko časa potrebujete za zbiranje svojih preteklih izkušenj, da končno greste v nič in popolnoma živite v svoji sedanjosti?" Dovolite mi "VAS", brez naklonjenosti, vendar s spoštovanjem! Za dokončanje vaje si vzemite pet minut, nato se vrnite k besedilu.
VSI MOŠKI SO KOZE, VSI OTROKI SO BUDCI
Ta članek posvečam cenjenim mizoginom in mizoginom. Koliko se lahko sovražite ?! Smešno je, da iskreno mislijo tako! Moški iskreno, z vsem srcem verjamejo, da so "vse ženske norci", rodijo otroke od različnih mož in nato živijo srečno do konca življenja.
Psihosomatika Kože: Vzroki In Posledice
Psihološki razlogi "na prste" Psihosomatiko kože obravnavam kot način prilagajanja psihe situaciji, v kateri ni moralne ali fizične sposobnosti, da bi karkoli spremenili. Zelo indikativno je, da se večina dermatoloških težav začne v predšolski dobi, najbolj »udarne« bolezni pa se pojavijo že v otroštvu, Vzemite vsaj atopijski dermatitis.
Vsi Moški So Koze
Vsi moški so koze Kako boleče je - vsakič po zmenku razočarati v svojega izbranca, ker je tako podoben prejšnjemu, in tistemu prvemu, vse skupaj pa vas je zelo prizadelo. In kako lahko verjamete, da naslednji ne bo isti kreten kot prejšnji?
