2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pozornost, branje najrazličnejših "nasvetov psihologa": no, dolgočasno jih je brati in poslušati, banalnost glede banalnosti. In res je. Med študijem na oddelku za psihologijo sem se vsak dan naučil nekaj novega, ne očitnega (o tem, kako deluje mehanizem kognitivne disonance in zakaj človek potrebuje bazalne ganglije) - bilo je zelo zanimivo in zabavno. Toda v resnici, ko se zahteva sliši na običajen način: "Moj mož me vara, pomagajte mi, kaj naj naredim?" - vse, kar lahko stranka doseže pri delu s psihologom, je banalna banalnost. Ali se stranka odloči zapustiti moža ali pa najde način, da z njim komunicira, vse razjasni in se dogovori o sprejemljivih pogojih; ali, tretja možnost - odloči se ostati, zdržati, molčati in trpeti. Tudi ta seznam možnih možnosti je dolgočasen za branje. To je zato, ker črke na zaslonu niso povsem enake živi osebi s strahovi in notranjimi (pogosto iracionalnimi) prepričanji ter čustvenim stanjem. Črke na ekranu so zelo prikrita projekcija tega, kaj se človeku v resnici zgodi, ko govori o svoji nesreči. Navsezadnje tukaj ni nič novega, kajne?
Povedal bom več. Vse spoznanje v psihoterapiji - VEDNO BANALNO … Med sejo odjemalec odkrije še nekaj običajnega o sebi (najpogosteje tako vidnega od zunaj, da so ga morda nanj že opozorili).
In vendar - in to je najpomembnejši učinek psihoterapije - stranka končno TO BANALACIJO KONČNO UPORABLJA SAMO
Primer: deklica, stara 28 let, ki je končno uredila prošnjo na terapiji: »Starša sta si vedno želela fanta in jaz sem se rodil. Vse življenje se poskušam obnašati kot dober sin in počutim se nelagodno. Kaj storiti?.
No, kaj počneš ??? Ste dekle? In za koga se odločite - deklica ali fant? (šale na stran, možnosti so možne; spol in spol sta različni stvari). Če se odločite za dekle, je čas, da priznate, da so imeli vaši starši čas, da se zavedajo, da imajo hčerko. 28 let, več kot četrt stoletja. In zdaj ste že odrasli, prejeli ste potni list, ki navaja spol; potem je končala fakulteto (medicino! kjer je bila razlika med spoloma podrobno pojasnjena).
Okolje vam sporoča, za koga misli, da ste; že mladeniči kažejo znake pozornosti … In na splošno, če se odločite, da izberete svojo ženskost, potem lahko do 28. leta že priznate, da niste fant in se spremenite vanj, da bi bilo očetu je bolj priročno, da gre z vami na ribolov, ne morete. In če se odločite, da boste s svojim spolom naredili nekaj drugačnega, izberite drugega, vendar bi morala biti dejanja za to nekoliko drugačna (in bolje - zavedna). No grozno do groze, kajne? Čist, kristalno čist zdrav razum; nikoli Newtonov binom. In človek je trpel 28 let. Ker "razumem z glavo", pa se ne morem prijaviti nase.
Enako velja za vas osebno: verjamem, da ste že prebrali vse zanimive zgodbe iz življenja in vse vzorce na psiholoških virih. Toda sprememba bo prišla šele, ko v svoje življenje uporabite neko ločeno, svojo osebno banalnost. In potem bo delovalo. Do takrat so to črke na ekranu in bolj ali manj zabavne zgodbe o nekaterih neznancih (morda celo izmišljenih). Ne o tebi. In v skladu s tem vam to nikakor ne bo spremenilo življenja - no, morda vas bo zabavalo nekaj minut, medtem ko brskate po internetu. Nikoli ne boste pozabili svojega, svojega osebnega, zalivenega s solzami in trpečo banalnostjo, in to vam bo resnično spremenilo življenje. Skratka, mislim, da vas vaša osebna banalnost še čaka. Lahko je karkoli, absolutno: "Nikoli ni prepozno za začetek in spremembo", "Nisem dolžan vse življenje izpolniti pričakovanj svojih staršev", "Nisem ničesar, vreden sem ljubezni in obstajajo tisti na svetu, ki jim bom neskončno drag " - rekla sem, da bo zagotovo banalno. In lahko vam spremeni življenje. Toda le v primeru, ko o tem nehate brati in začnete živeti. Toda to je res težko. Zelo težko. To počne terapevt.
Lahko ga primerjamo s šalo o risanju sove. Kako narisati sovo?
Umetnica Karla Mialaine daje nasvete. Prva faza: narišite dva kvrgava kroga. Druga faza: narišite preostanek preklete sove. Tako je tudi tukaj: prebrati ali slišati drugo psihološko govorico pomeni »narisati krog«, prvo stopnjo. In uvesti to banalnost v svoje življenje pomeni, da "narišete vse ostalo". Poglejte slike in občutite razliko.
In na splošno: zato psihologi ne vzamejo denarja za govorice floskule (zato je »nasvet psihologa« na internetu videti kot dolgočasna vsakdanja modrost, ki jo pozna vsaka teta Klava na klopi na dvorišču). In za to vzamejo denar, tako da vaša banalnost postane del vašega življenja in jo spremeni. Mimogrede, zato sem se tudi sam povezal z naslovom "odgovori psihologa na vprašanja z interneta" na moji spletni strani - nič drugega kot patentirane floskule, ne bom rekel, zagotovo jih bomo prenesli in jih v življenju ne bomo uporabljali. In človeku ne bom pomagal, sam pa samo izgubljen čas in občutek razočaranja zaradi pomanjkanja povratnih informacij. In kdo ga potrebuje?
Če želite spremembe, se je smiselno prijaviti na psihološki posvet in celo priti osebno.
Če ne, nadaljujte z branjem, seveda. Če vam bo kdo za to očital, to ne bom jaz. Nasprotno, napisal bom zadostno število bolj ali manj zabavnih besedil, našli jih boste na moji spletni strani. Tudi drugi psihologi pišejo, samo dim prihaja s tipkovnice, na internetu objavljajo na tisoče člankov …
Vemo pa, da se v resničnem življenju branje člankov psihologa ne bo bistveno spremenilo, kajne? To zagotovo vem. Zdaj veste tudi vi. Še vedno ne štejem dveh krogov kot narisano sovo. Ne zavajajte se.
Oh, ja, še več. Pomembno. Natančneje pri psihoterapevtih se svetloba ni zbližala kot klin. Spremenite se lahko na zelo različne načine: obiščite skupine za medsebojno podporo v cerkvi, poiščite guruja (v to res ne verjamem, ampak nekomu pomaga), spovednika, učitelja, pojdite v Tibet na obisk k menihom, izobraževanje na zahodni univerzi - obstaja na stotine načinov. Glavna stvar pri tem je naslednja: za spremembe potrebujete drugega, celo preprosto razpravljajte o svojih mislih z njim. Ne branje pop člankov in neskončno brskanje po forumih.
(Opomba: ne, nič ni narobe, če ne morete risati sov in ste omejeni le na kroge. Poklicati jih morate le kot "dva ukrivljena kroga", ne pa "risba sove". Na enak način: "jaz prebral na internetu o moji težavi "Pomeni točno to, ne" Poskušal sem narediti nekaj glede svoje težave. "Nisem poskusil, ne. Bodimo iskreni, to je vse).
Priporočena:
Spoznavanje S Pametnim Telefonom: Kako V času Tehnologije Pridobiti Nadzor Nad Svojim življenjem
Prvič v zgodovini človeštva smo prišli do točke, ko ima ustvarjanje naših rok več nadzora nad našim bitjem kot naša lastna volja. Raven tehnološkega razvoja je danes veliko višja od našega razumevanja delovanja naše lastne psihe. Kultura 21.
KAJ NAREDITI, KADAR NE ŽELITE NAREDITI? Drugi Del
KAJ NAREDITI, KADAR NE ŽELITE NAREDITI? Drugi del Začetek članka na tej povezavi: Nadaljevanje članka. Drugi del Kaj storiti glede tega? Vprašanje je pomembno in zelo obsežno in na žalost nanj ni kratkega odgovora. Toda stanje "
KAJ NAREDITI, KADAR NE ŽELITE NAREDITI? Prvi Del
KAJ NAREDITI, KADAR NE ŽELITE NAREDITI? Prvi del Včasih v življenju pride obdobje, ko ne želite ničesar narediti in tudi običajne stvari zahtevajo precejšen napor. Kaj storiti, če vam nič ne gre? To zahtevo svojih strank redno slišim med psihološkimi posvetovanji in nekoč je bila zame pomembna.
Nadzor Nad Svojim življenjem (+ Metoda)
Lokus nadzora je koncept, ki določa stopnjo, v kateri je človek prepričan o svoji sposobnosti, da vpliva na svoje življenje. Ljudje, ki si nadzor nad življenjem pripisujejo sami, imajo notranji lokus nadzora, tisti, ki nadzoru pripisujejo zunanjim dejavnikom (usoda, okoliščine itd.
10 Stvari, Ki Jih Morate Nehati Početi, Da Bo Vaše življenje Srečno
Včasih, če želite biti srečni, morate le prenehati z nekaterimi stvarmi. Opustite nekatere navade. Po branju tega članka boste izvedeli, kateri vzorci vedenja in razmišljanja ljudem preprečujejo srečno življenje. 10 stvari, ki jih morate nehati početi, da spremenite svoje življenje na bolje.
