2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto slišim, da ljudem ni všeč njihov glas. Še posebej v zapisu. Kot da bi ga prej slišali v "roza slušalkah", tukaj pa je tako visok, čuden, tujek. Po eni strani je vse preprosto. Vse zunanje zvoke dojemamo le kot zunanji kanal. Slišimo lasten glas hkrati zunanji in notranji, skozi tkiva glave, ki ojačujejo nizke frekvence. Zato se nam zdi naš glas mehkejši, bolj umirjen, tih. Ta pojav ima celo ime "glasovno soočenje".
In tu je odlična novica - z njo lahko delate, za razliko od oblike in dolžine nog, na primer) Posnemite se na video -avdio, poslušajte in … se navadite na zvok. Bodite pozorni na občutek, ki ga dobite, ko poslušate svoj glas, in na to, kako se vsakič spremeni. In potem je že mogoče analizirati, ali res obstaja nekaj, kar zahteva prilagoditev: hitrost govora, artikulacija, izraznost itd.
⠀ Po drugi strani pa glas ne more obstajati ločeno. To so občutki, ki v nas zvenijo ali molčijo. Vse naše telo govori. In če je glas gluh in zadušen, omejen s sponkami, potem je pomembno ugotoviti, kaj nas ovira pri izražanju? Navsezadnje je ta glas tudi o naših strahovih in travmah, o naučenem v otroštvu ne joči.
⠀ Ko želite izboljšati svoj glas, se je dobro vprašati, kaj točno želite in zakaj? Seveda lahko govorite o nastavljeni "podpori", vendar se v sebi počutite nesrečno in majhno. Delo z glasom, pa tudi s telesom, je nemogoče, razen tistega, kar se vam dogaja v notranjosti.
Mesto seveda ukrade moč glasu. Tu običajno ne morete kričati in peti, izrazito čustev izražati. In ti - poj. Petje je najboljša praksa za osvoboditev glasu. In tudi aukai v gozdu, poslušajte, kako se glas raztopi v odmev. Preučite svoj glas, opazujte, kje se zvoki rodijo in iz katerih čustev se rodijo. Poslušajte, kako ste jezni, ljubite, se bojite. Ko kričiš, je to levji rjovec, ali preideš na škripanje, ali ti glas poči in kašljaš? Ali res mislite, da gre za vezi?
⠀ Občasno vadite tišino. Dajte besedam priložnost, da dozorijo. Naučite se govoriti v premorih. Naj te ne bo strah. Navsezadnje se v njih rodi najpomembnejše.
V naslednjem članku bom delil nekaj preprostih vaj, ki jih lahko izvajate sami.
Priporočena:
Resnično Potrebujem Odobritev, Kaj Naj Storim?
Kaj pa, če potrebujete stalno odobritev drugih? Nekaj ste storili in da bi sprejeli rezultat, morate dobiti soglasje nekoga - z drugimi besedami, sami ne verjamete ali pa ponižujete rezultat. Na usposabljanju je to vprašanje namenjeno tretjemu poglavju (o sprejemanju njihovih rezultatov), v katerem analiziramo krize virov in virov uspeha.
Počutim Se Slabo, Kaj Naj Storim? Opomba Za Samopomoč
Kaj torej storiti, ko se počutite slabo. 1) Psiha ali somatika? Odločite se: ali se psihično počutite slabo ali imate kakšno somatsko bolezen? Na primer, prehlad, zastrupitev ali pa preprosto niste dovolj spali. Če je nelagodje točno psihološke beri naprej Če so vaše skrbi povezane z:
Družina Ne Podpira, Kaj Naj Storim?
Ljudje, ki jih družina ne podpira, so precej pogosti. Zaradi tega ne morejo slediti svoji poti in so »zavirani« v osebnostno rast in razvoj. Kaj storiti v takih situacijah? Razmislimo o dveh možnostih: prva - družina kritizira, druga - družina prestraši.
Zakaj Izgubljam Zanimanje Za Tiste, Ki Me Imajo Radi / Ljubim Hladne Ljudi, Kaj Naj Storim?
»Sem punca, stara sem 22 let, v drugi stalni monogamni zvezi. Fant je iste starosti, skupaj sva šest mesecev, vendar se situacija, ki se je razvila v prejšnjem odnosu, ponovi - obdobje sladkarij se je končalo, faza združitve je minila in začel sem izgubljati zanimanje za partnerja.
Kaj Naj Storim, Da Moža Ne Varam?
Kako se izogniti prešuštvu v zakonu? Kaj je treba storiti, da mož ne vara? Ali obstaja kakšen način, ki bi 100%popolnoma izključil izdajo mož in žena? " Bralce moram razočarati: ni zagotovljene poti! Seveda obstajajo pari, kjer imata oba partnerja - torej mož in žena - nizke spolne potrebe.
