Družina Ne Podpira, Kaj Naj Storim?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ljudje, ki jih družina ne podpira, so precej pogosti. Zaradi tega ne morejo slediti svoji poti in so »zavirani« v osebnostno rast in razvoj. Kaj storiti v takih situacijah?

Razmislimo o dveh možnostih: prva - družina kritizira, druga - družina prestraši.

Kako izgleda kritizirana družina? Na primer, želite spremeniti svoje delovno mesto, prevzeti nov hobi ali vrsto ustvarjalnosti, izbrati partnerja zase, želite iti nekam študirat, nekako uresničiti svoj potencial. Družina vas kritizira - nimate talenta, nimate dovolj moči, nimate dovolj vzdržljivosti, ne boste uspeli, samo izgubili boste čas itd. S takšnim odnosom se zdijo družinski člani "narediti ti konec" - nekako si napačna in nedokončana oseba. Kam greste zaradi tega? Mirno sedite pri svojem delu, zaslužite 100 dolarjev in ne pretresite čolna in na splošno bodite veseli, da vsaj obstaja takšno delo. Kritike v družini vedno nastanejo zaradi lastnih kompleksov - svojci sami ne bi mogli ničesar doseči in se bojijo, da bi lahko naredili kaj boljšega.

Druga možnost - svojci se začnejo prestrašiti ("Kam se boste vključili?! Vse lepo na tem svetu ni za nas, to je nekakšna pustolovščina, zagotovo vas bodo prevarali, vendar vas želijo prevarati!"). Lahko so prestrašeni zaradi svoje osebne negativne izkušnje - človek je v življenju nekaj poskusil in je bil prevaran, zdaj pa vam poskuša to izkušnjo vsiliti. Po eni strani je to storjeno, da vas zaščiti pred poškodbami, po drugi strani pa preprosto niste dovoljeni v svoje življenje. So pa situacije drugačne in včasih ljudje res sprejemajo tvegane odločitve, zato je vredno racionalno pretehtati vse, ali res obstaja kakšna nevarnost.

Naj vam navedem primer iz osebnih izkušenj. Ko sem se odločil za študij psihoterapevta, so bili moji sorodniki kategorično proti ("Kakšen poklic je to? Zaslužil boš 5 kopejcev in to je to"), vendar sem vse napade zdržal, se trdno odločil in naredil, kar sem hotel. V mojem primeru ni bilo posebnega tveganja (usposabljanje je stalo veliko denarja in obstajalo je tveganje, da ne povrnemo vseh stroškov, vsekakor pa to ni sorazmerno z življenjem in izgubo zdravja). Še več, vlaganje v učenje je vedno prispevek k sebi in svojemu razvoju, ne bo šlo nikamor (v življenju bodo situacije, ko bo mogoče pridobljeno znanje uporabiti).

Previdno analizirajte svojo odločitev in besede svojih sorodnikov - ali vas res opozarjajo na napačen korak ali vas prestrašijo, karkoli v življenju se lotite. V drugem primeru bo očitno vsiljevanje njihovih strahov (naši starši in predvsem stari starši so zelo oddaljeni od sodobne generacije, veliko mislijo v tem življenju avanturizem, nekaj čudnega). Ni mogoče, da se človek preprosto fotografira ali posname video in hkrati zasluži veliko denarja - takšne situacije so jim nerazumljive, zato vas bodo ta neumna opozorila le upočasnila.

Zakaj, če pogledate nazaj na mnenja in besede svojih sorodnikov, ne morete iti dlje? Podpora vaših sorodnikov je za vas zelo potrebna in pomembna. Človek dobi vtis, da dokler mama ali oče ne odobrita tvoje odločitve ("Ja, seveda, pojdi in naredi to!"), Tega ne greš. Ta trenutek je treba razdelati, saj na ta način niste sposobni imeti lastnih želja, volje in življenja.

Obstaja še ena zelo subtilna različica kritike, ko vas kritizirajo ne toliko zaradi prihodnje izbire, ki jo želite narediti, ampak zaradi vsega. Skuhal sem napačno juho, kupil napačen krompir, nosil napačna oblačila, prebral napačne knjige, izbral napačne hobije - kot da gre za neko zavračanje vaših individualnih značilnosti (poleg tega vse to imenujemo nekakšna napaka). Če ste vse življenje obkroženi s takšnim odnosom, boste na globoki ravni imeli trden občutek, da niste takšna oseba, in se ne bi smeli pokazati družbi (kaj pa, če družba ugotovi, da niste kot to?). Dokler se skrivate za masko in komunicirate z družbo, pri čemer se držite razdalje, obstaja možnost, da ohranite podobo zase ("nisem tako slab in ljudje bodo verjeli, da je z mano vse v redu"). Takoj, ko si dovolite iti v družbo, bodo vsi takoj opazili, da slabo kuhate, nosite napačna oblačila, kupujete napačen krompir itd. In ne glede na to, kako se temu upirate, je vaša psiha že absorbirala vsa negativna prepričanja, in nisi, lahko greš naprej. Iz kritik se je težko izogniti, saj vas v resnici obdaja milijon potrditev, da niste takšni.

Kakšen je izhod iz te situacije?

1. Najprej predpostavimo, da se vaši sorodniki morda motijo v svojih kritikah in ustrahovanju - morda se vam bodo odprla neka čudovita vrata, ki se bodo odprla pred vami. Morda si zaslužite vse, kar želite dobiti, ali vsaj polovico.
2. Razumeti, kaj si osebno želiš zase in za svoje življenje. Običajno si predstavljajte svoje življenje čim bolj idealno in nato predpostavite, da je vse to mogoče storiti v resnici.
3. Poiščite podporo drugih ljudi. Sposobnost iskanja podpore v življenju je zelo pomembna in potrebna veščina. Tudi Frederick Perls piše o samopodpori in to ni samopodpora, ampak sposobnost, da najdejo podporo v vsaki naslednji osebi, v vsaki naslednji situaciji. Brez podpore drugih ljudi vse prejšnje naštete točke ne bodo pomembne in vaše želje bodo odpihnjene (vsi smo družabna bitja in želimo od nekoga slišati vsaj potrditev, potem zrastejo krila, poskusite, naredite in zato pojdi naprej).

Vse tri točke so odlično razdelane na treningu "Apni samospoštovanje". Po tem tečaju tudi najbolj razvpiti ljudje najdejo svoj glas, so prepričani v svoje želje in začnejo slediti svoji poti v življenju. Približno sto udeležencev je že zaključilo tečaj, našlo sebe in se lahko ločilo od mnenj svojih staršev.

To vedenje staršev (tako kritika kot ustrahovanje) je zelo strupeno in povzroča veliko jeze in zamere na ravni otrok. Vendar ne pozabite, da se starši tako obnašajo zaradi svojih kompleksov, strahov in travm iz dobrih namenov, ki vas poskušajo zaščititi pred nekaterimi bolečinami. Globoko v sebi te imajo radi, vendar vse njihove travme in izkušnje ne ustrezajo več resničnosti našega življenja. Odpreti morate oči in realno videti življenje. Ne pozabite tudi, da se v resnici bojijo, da bi ostali brez vas, zato vas poskušajo zadržati na kratkem povodcu (samo mama vam lahko pove, kaj naj naredite najbolje, le mama je najboljša oseba itd.). V otroštvu smo bili vsi odvisni od staršev, zdaj pa se je situacija spremenila za 180 ° - odvisni so od vas (starajo se in potrebujejo več čustvenega stika in komunikacije). Poleg tega je starost nemoč in prej ali slej vas bodo starši močno potrebovali. Seveda tega ne smete uporabljati in se posmehovati družini, lahko pa vsaj narekujete svoja pravila in pogoje komunikacije. Najpomembneje pa je, da je vaša glavna naloga na globoki ravni ločitev od staršev. Odstranite njihovo mnenje o sebi in ga postavite na polico!