Psihološka Analiza Sanj

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Sanje nam ne povedo ničesar dobesedno, a sanjska knjiga s pripravljenim odgovorom je slab pomočnik

In sanje so bile dane človeku. Se spomnite, koliko preroških sanj je v Svetem pismu? To je neposreden pokazatelj potomcev - na kaj je vredno biti pozoren. Človeštvo že tisoče let poskuša razkriti skrivnost sanj. Ta blog govori o tem, do česa so prišli sodobni strokovnjaki.

Pomen sanj

Sanje so simbolično šifrirano sporočilo o pomembni temi. Ko zaspite, možgani še naprej delujejo - obdelujejo nakopičene informacije in iščejo odgovore na vprašanja. Ko spite, zavest pridobi dostop do nezavednega (potlačene želje, nagoni, pozabljene izkušnje, potlačene izkušnje): zlitje prvega in drugega rodi sanje. To je poskus uma, da se spopade z zaskrbljujočo situacijo, najde izhod, rešitev.

Za človeka so sanje izkušnja, ki jo prejmemo brez ovir. Lahko preizkusimo nove vzorce vedenja, uresničimo svoje cenjene sanje z minimalnim tveganjem za nas same. Po raziskavah Michela Jourveja so možgani najbolje usposobljeni med spanjem. Morda se bomo v bližnji prihodnosti zahvaljujoč odkritjem nevropsihologov učili iz spanja in fantazije o matriki bodo postale resničnost.

Šifrirano sporočilo

Sanje nam ne povedo ničesar dobesedno. Prejemamo sporočilo v obliki simbolov in slik. Ste kdaj sanjali, da nekoga ubijate?

Če želite razvozlati sanje, morate lastniku zastaviti nekaj vprašanj. Glavna vprašanja so o tem, kaj pride v ospredje, kakšne občutke je oseba doživela med umorom in po njem, kakšen pomen ima simbol, ki se je pojavil, zanj, kako je ta simbol lahko povezan z njegovo življenjsko situacijo.

Zase takoj prevzamem kopičenje in ne najdem izhoda iz agresije. Ne vem še, ali je agresija usmerjena nase ali na druge. Toda brez prejetih odgovorov na zgornja vprašanja bo to ostalo le domneva in nikoli ne bom vedel, ali je to pravilno ali ne. Zato sanjska knjiga s pripravljenim odgovorom ni pomočnik.

Kolektivna in individualna sanjska simbolika

Ustanovitelj analitične psihologije Carl Jung je predlagal uporabo izraza "arhetip" - kolektivnih univerzalnih vzorcev vedenja ali motivov, ki izhajajo iz kolektivnega nezavednega in so glavna vsebina religij, mitologij, legend in pravljic.

Na primer sonce. Počasi preberite to besedo in spoznali boste, da vaša domišljija dopolnjuje podobo in ji pripisuje pomen. Psihoanalitiki verjamejo, da sonce simbolizira figuro očeta. In potem lahko sanjača vprašamo, kakšno je bilo sonce - žganje ali gretje? In na tako posreden način domnevati, kakšno razmerje je potekalo v starševski družini.

Po drugi strani je lahko sonce predmet iz resničnega sveta in za tem simbolom ne more biti nič. Zato, ko želimo razumeti sanje, se dinamično premaknemo iz realnosti v svet domišljije in obratno.

Metodološko znanje psihologa, ki dela s sanjami, je le podpora, ki vam omogoča boljše razumevanje metafore, vendar jo lahko razlaga le lastnik. Psiholog deluje kot spreten pilot skozi svet nezavednega odjemalca in mu pomaga, da gre naprej, da se ne usede in ne utopi v vrtincih elementov.

Primer dela s sanjami v skupini

Jung je verjel, da so sanje, ki se ponavljajo, podobne situaciji, ko ti poštar prinese pismo, medtem ko nisi doma. S takšnim primerom sem se srečal v praksi.

Je v svojih štiridesetih, izgleda dobro, je čustveno vpletena. Navdušeno pripoveduje svoje sanje - eno izmed mnogih podobnih, o katerih je začela sanjati pri 24 letih:

"Spim v postelji. Zbudim se v temni sobi, v mraku, vse je nabito z omarami, tema se vse bolj zgošča in nič ni za dihati. Zbudim se od tega in ne morem dihati. Tečem do okna in zaprta je in se zaduši …. V tem trenutku se sanje končajo. v resnici se zbudim s strašno tahikardijo, zadušim in začutim grozo. Nenadoma vstanem iz postelje in stečem k oknu, ga odprem in odprem, pogosteje vdihnem nočni zrak."

S pacientko sem razpravljala o njenih sanjah, spraševala o ključnih simbolih, kaj bi lahko pomenili zanjo v resničnem življenju, s čim so po njenem mnenju lahko povezani, kaj se je zgodilo v njenem življenju pri 24 letih. Odgovor protagonista (kot v psihologiji imenujejo osebo, katere spanje preiskujejo): "Zdelo se je, da ni pomembnih dogodkov." Res je, spomnila se je, da se je nekje v tem času ločila od moža.

Simboli "tema", "omare", "okno", "zrak", "pomanjkanje moči za dihanje", upoštevani po vrsti, mi tudi niso dali materiala za nadaljnje delo.

Predlagam, da protagonist igra sanje. Se strinja in začnemo. Oblikujemo sceno, stole postavimo v vrsto - to bo naša »postelja«, člane skupine povabimo k zgornjim simbolom in jih predstavimo v vlogi. Ugasnite luč in se predvajajte v mraku. Doživetja protagonistke so enaka občutkom, ki jih doživlja v teh sanjah. Toda glavni junak nima idej, ki jih nosijo te sanje. Predlagam, da povabim še enega igralca v vlogo sebe in na oder pogledam s strani.

In zdaj se je pogled s strani pomagal spomniti majhne zgodbe iz otroštva, povezane s temo in strahom. Pripravili smo novo zgodbo o 6-letni deklici, ki je na televiziji gledala črno-beli film "Zločin in kazen". Velik strah povzroča prizor, ko Raskolnikov ubije sevca s sekiro. In potem se bolnik takoj spomni drugega prizora iz otroštva, ki ga je, kot kaže, že dolgo pozabila in se ga ne spomni.

Prizor je takšen - stanovanje v "Hruščovu", kjer živijo mama, oče, babica, dedek. Stara je dve leti in pol, v posteljici je. Njen dedek si nadene črno masko, se prikrade po tleh, da ga ne vidi, naglo vstane in jo prestraši.

Pacient trpko joče. Pove, kaj je bil dober dedek in kako jo je imel rad. Težko se je spoprijeti z odkritjem, da so te mučne sanje povezane z njim. Celotna skupina je najprej molčala, nato pa je z zgodbami o podobnih izkušnjah podprla udeleženca.

Sigmund Freud je dejal, da so sanje kraljeva pot v nezavedno. Ko hodimo po njej, imamo priložnost, da se v sedanjosti veliko naučimo o sebi. O tem, kakšne so naše resnične želje, motivi, kaj je samoprevara in laž. Se spomnite, kaj sem zgoraj napisal o ponavljajočih se sanjah? Zato ne pozabite preveriti nabiralnika.