2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Želim se začeti ukvarjati s športom, se učiti angleščine, biti samozavesten, se zgraditi in zato si rečemo: "To je to, od tega ponedeljka začenjam novo življenje … in …"
Gremo v red.
Kdo je to NOVO ŽIVLJENJE? Kako se začne? Zakaj ponedeljek? In kam je šlo "staro življenje"?
Kdaj se lahko začne novo življenje? Mislim, da samo takrat, ko želite spremeniti svoje nove misli, mislite drugače kot prej in vaše telo se odzove na te misli. To pomeni, da nove misli sprejemate ne le na ravni uma (mentalna raven), ampak tudi na ravni telesa. Ko se nove misli in prepričanja telesno sprejmejo, potem za tek ob 6. uri zjutraj z užitkom vstanete, z naraščajočo energijo in željo tečete na fitnes iz službe, tudi 10 minut na podzemni je v angleščini.
Torej tukaj je NAPAKA # 1 Začenjamo novo življenje na ravni UMA
Kako vklopiti telo?
Dodajte zavedanje, zakaj bi to moral storiti. Poskusite se počutiti telesno in kako se bom počutil, ko bom dobil tisto, kar želim. Zdaj dobro govorim angleško, kaj potem? Počutim se bolj samozavestno, kar pomeni, da je telo raztegnjeno, drža enakomerna, brada nekoliko višja. In zdaj ste že aktivirali telesno raven in zdaj obstaja močnejša želja, da naredite tisto, kar ste načrtovali, in to ne le v ponedeljek, ampak prav zdaj v soboto.
Tako sem začel jesti pravilno, kaj čutim? Lahkotnost v želodcu, lahkotnost v telesu, razpoloženje se je izboljšalo, želim teči in kupiti lažje izdelke v trgovini.
NAPAKA 2 Začni točno v ponedeljek
Zakaj ne bi izbrali dneva, na katerega se zdaj odločate. In narediti vsaj zelo majhno dejanje, da utrdite zaupanje v željo, da bi naredili nekaj drugače. Vsaj naložite aplikacijo za učenje angleščine, naredite 10 počepov in za večerjo pojejte zelenjavno solato.
Zakaj potrebujemo ponedeljek, novo leto ali nov mesec?
Samo um nas odvrača od resničnosti. In resničnost je ista - tukaj in zdaj. Ni tvojega včeraj, kjer še nisi študiral angleščine, nisi delal počepov in nisi jedel zelenjavne solate, ni naslednjega ponedeljka, kjer nameravaš vse to narediti. In zdaj je, kje je čas za začetek.
NAPAKA # 3 Prilagajanje za hitre rezultate
Ljudje, ki običajno začnejo življenje v ponedeljek, se pogosto odločajo za čustva, impulzivno in ti trenutki običajno hitro minejo. Že v ponedeljek, zdaj se je impulz že začel, v torek pa je tudi tam, v sredo pa je že težko vstati ob 6. uri zjutraj, vreme za oknom pa ni primerno za tek, ni bilo čas za angleščino in res sem si za večerjo želela čokoladico. kavo …
In potem samobičevanje, no, kako je, spet nisem mogel, potem pa, no, v redu, bom začel v nov ponedeljek.
Kako se izogniti takšni recesiji? Najprej se prilagodite dejstvu, da ste pripravljeni na postopek, ki ga vnesete, da dobite rezultat. Postopek se časovno podaljša, postopek je vedno prijetnejši in lažji, če gre po korakih, pogosto v majhnih korakih. Zavedajte se, da ste na določeni poti in na njej so koraki. V eni uri časa vam ni treba narediti vadbe, nato pa ne vstati iz postelje, lahko jo razdelite: danes 60-krat izvajam vaje za trebuh in ogrevanje, jutri naredim 30 vaj za trebuh, vendar dodam 30 počepov in 10 vaj z utežmi itd.
Naučiti se morate uživati v samem procesu. Umi vsaj daj ukaz: Zdaj uživam v procesu spreminjanja sebe in svojega življenja. Vse celice v mojem telesu so osredotočene na uživanje. Te stavke večkrat ponovite, ko proces nenadoma postane zanimiv in se pojavi užitek.
NAPAKA # 4 Razvrednotite svoje majhne rezultate
Da, v enem tednu ste lahko zbrali le 1 kg in ne 5, saj se je vaš um odločil, da lahko to storite v enem tednu. Da, po enem mesecu še vedno gledate goljufanje in lahko govorite samo najosnovnejše fraze v angleščini, vendar lahko te fraze že izgovorite. In ja, v sredo ste na sestanku pokazali negotovost, vendar vektor vaše pozornosti še vedno gleda na dejstvo, da boste postali samozavestni. Glavna stvar ni, kdo ste zdaj, glavna stvar je, kdo želite biti. Dodelite si svoje majhne dosežke, VELIKO OBSTOJAJO in to je najpomembnejše.
Najpomembneje je, da greste in ste vseeno pripravljeni doseči tisto, kar želite. Samo močni ljudje se trudijo tolikokrat, kolikor je potrebno, dokler ne dobijo želenega. Zavedajte se, da ni važno, kateri dan začnete, ime dneva vam zagotovo ne bo pomagalo ostati motiviran, doseči več ali bolje, kaj hitreje dobiti. Začnite, ko se vam bo zazdelo, kajti ko pride ponedeljek, se lahko navdušenje zamaje in um vam bo povedal, zakaj vam morda ne bo uspelo. Samo začni delati in pritegnilo bo to NOVO ŽIVLJENJE.
Priporočena:
Napake Pri Zdravljenju In Terapevtske Napake
Vsi včasih ne uspemo, tako osebno kot poklicno. Podobno pri delu ne uspejo psihoanalitiki. To velja tako za skupinske oblike dela kot za osebna posvetovanja. Vredno je sprejeti dejstvo, da ne obstaja stoodstotno učinkovitih psihoterapevtskih metod in popolnoma učinkovitih analitikov.
3 Napake, Ki Jih ženske Delajo Pri Denarju
Včasih se ženske sprašujejo, zakaj moški lažje zaslužijo? In ali imajo več plač in so v poslu bolj verjetno uspešni? Obstaja celo potrditev statistike. Od 11 milijonov milijonarjev je 27% žensk. Od 2 tisoč 694 milijarderjev je 243 žensk. To ni zato, ker imajo moški srečo, ali je svet zaprt zaradi njih, ali pa je z ženskami nekaj narobe.
Viri: Kje Jih Najti In Kako Jih Dopolniti
Koncept "vira" se uporablja na številnih področjih, vendar v kontekstu psihološkega počutja pomen te besede za mnoge ostaja skrivnost, predvsem zato, ker je postal žargonski izraz. V širšem smislu vir v psihologiji pomeni določeno količino vitalne energije in duševne moči oziroma bolje rečeno razmerje te energije, pri katerem količina energije, prejete iz notranjih in zunanjih virov energije, presega količino, porabljeno za reševanje vsakodnevnih nalog in težave.
Psihoterapija: 6 Stopenj Do Novega življenja
Psihoterapija je beseda, ki je zdaj znana vsem. Pomen psihoterapevtske pomoči narašča vsak dan. Marsikdo ve, da lahko ob doživljanju stanj duševnega nelagodja (obup, depresija, tesnoba, razočaranje, zmedenost, obžalovanje itd.) Poiščete psihoterapevtsko pomoč, saj v prevodu iz grščine "
Odločitve, Ki Jih Naredimo, Nam Niso V Prid
Včasih se poskušamo dogovoriti sami s sabo, vendar to storimo v napačnih okoliščinah. Na primer, poročeni moški spozna dekle, ki ga privlači. Najprej poskuša pobegniti od zaljubljenosti, nato pa najde načine, kako stopiti v stik z njo. Zase pravi:
