2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kje je zlata sredina, ki uravnoteži mojo "željo" in "potrebo"?
Tudi sam si že dolgo postavljam to vprašanje.
Pomoč je prišla v obliki teorije transakcijske analize Erica Berna. Transakcijska analiza temelji na teoriji, da ima človekova osebnost tri različne vidike - starša, odraslega, otroka (otroka). Te vidike osebnosti imenujemo ego stanja. "Otrok" - sklop vedenja, misli in občutkov, ki so nastali v otroštvu. Je spontan v željah, dejanjih, želi vse naenkrat. On je prevajalec naših želja. "Starš" je kritičen in strog. Zahteva upoštevanje njegovih navodil, poslušnost, spoštovanje strogih norm in pravil. Iz tega stanja postavljamo naloge, sprejemamo odločitve. On je prevajalec naših obveznosti. "Odrasli" deluje kot razsodnik med staršem in otrokom. Odrasli se na podlagi analize informacij odloči, katero vedenje je v danih okoliščinah najprimernejše, katere stereotipe je zaželeno opustiti in katere je zaželeno vključiti. Nagnjenost k "moštu" nam odvzame energijo. Primerjamo se z roboti, programiranimi za rezultate. Življenje je bogato z dogodki, vendar v njem ni svetlih barv, užitka, sprostitve. Nagnjenost k "želji" nas naredi impulzivne infantilne osebnosti, ki težko dosegajo cilje in načrte. Zabijanje otroškega dela pod podnožje je nevarno početje. Če se otrok upira, naša produktivnost pade. Nekaj časa se lahko poživimo z zahtevami ali opomniki na prihodnji oddaljeni cilj, vendar v tem trenutku doživimo izgorelost, depresivno razpoloženje. Stanje notranjega otroka je temelj naše samozavesti. Če pošljemo sebe, svoje želje pod podnožje, potem najverjetneje sploh ne bomo opazili, kako nas drugi in naše želje pošiljajo tja. Žal je to naša norma. Starš lahko prihrani denar, načrtuje in se odreče trenutnim željam, kar je super. Nenehno uživanje v vašem seznamu želja je infantilizem, lahkomiselnost. Življenje v enem dnevu je lepa fraza, v resnici pa gre za pomanjkanje varnosti, negotovost glede vaše prihodnosti, prelaganje odgovornosti za svoje življenje na druge ljudi. Z drugimi besedami, naučiti se moramo pogajati sami s seboj ob upoštevanju potreb vsakega stanja ega. Starš obljublja otroku, da bo v bližnji prihodnosti otroku nekako ugajal. Nato obljubo izpolni. Notranji otrok je miren, če ve, da njegove potrebe še dolgo ne bodo pozabljene. Ne bo pripeljal do logične zgodbe o neki nerazumljivi, oddaljeni hipoteki. Notranji starš bo miren, če ve, da je določen del dohodka šel v varčevanje, da bo po zaslugi tega cilj kmalu dosežen. Miren je, ko ve, da lahko plača račune in zagotovi potrebno raven varnosti. Sam sem dober v stiskanju stroškov zaradi poslovnih in velikih nalog. Prinaša mi rezultate v obliki prihrankov, zato resnično spoštujem in ljubim svojega Notranjega starša. Lahko se zanesete nanj. Je pa tudi moj Notranji otrok, ki ne razume, zakaj bi morali užitek in veselje preložiti na kasneje. Daj mu ga zdaj. Njegova prisotnost mi daje energijo, zanimanje, lahkotnost, rast zahtev po tem svetu. Na njegovi energiji mi hitreje in lažje uspe doseči cilj, kot če bi se zanašal samo na del za odrasle. Tudi ta del zelo spoštujem in ljubim. In moja Notranja odrasla oseba usklajuje ta dva dela. Lahko prihranim, kot pravijo, na tekmah, dolgo delam brez počitka, če vem, da bo čez nekaj časa moj notranji otrok plaval po morju, plesal v diskoteki, letel na letalu. Kako vem? Enostavno smo se vsi skupaj (starš, otrok, odrasel) glede tega strinjali
Priporočena:
Ravnotežje Počitka In Dela
Kakšni so razlogi za neravnovesje med delom in počitkom? Zakaj ta situacija v našem času ni redka? Kako urediti to občutljivo ravnovesje in ga ohraniti? Na koga vpliva neravnovesje med delom in počitkom? Tu lahko ločimo dve vrsti ljudi: Tisti, ki se težko sprostijo.
Ali Otrok Potrebuje "razvoj"?
Včasih pridejo starši prositi za nasvet: poslati otroka na boks ali risanje? Iz nekega razloga nihče ne razmišlja o možnosti "ne dati nikjer." Toda v večini primerov je to prava odločitev! Zdaj bom razložil, zakaj je odsotnost "
Moram In želim: Kdo To "potrebuje"?
Zakaj človek počne to, kar počne? In ne počne tega, česar ne počne. To je zelo težko vprašanje "zakaj". To vprašanje je pogosto naslovljeno na drugega, vendar se zgodi, da človek to vprašanje postavi sebi … in sebi. Zakaj? In pogosto se zgodi, da je odgovor na to vprašanje "
Ravnotežje Zaupanja
Ravnovesje zaupanja / nezaupanja igra temeljno vlogo pri urejanju odnosov; brez zaupanja je nemogoče zgraditi čustveno tesne odnose, da bi bili z njimi zadovoljni. Na podlagi merila bomo kot eno od lastnosti zaupanja [1] obravnavali možne možnosti odnosa med zaupanjem vase in zaupanjem v partnerja.
Dogovori, Ravnotežje, Razočaranje
Odnos z osebo, ki ne more izpolniti dogovorov, je nemogoč (c) Namesto uvoda, en trenutek. Dobro merilo, da je to res sporazum, je, da so ga izrazile in sprejele vse strani. Ker "zdaj se poročim in vprašanje denarja ni več moj problem"
