Obravnavanje Travmatičnih Dogodkov V Terapiji

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Če se ne motim, je bil Freudov pristop tak: dogodek si je treba zapomniti in ga podoživeti v terapevtski pisarni. In skrbeti, dokler se dogodek iz katastrofe ne začne dojemati kot grenak, vendar ne usoden. Kolikor sem razumel, je to posledica zadušitve čutov.

Na splošno, če upoštevamo, da se v tradicionalni psihoanalizi psihoanalitik obnaša nenavadno, bo to retraumatizacija, ne zdravljenje. Še posebej, če se uporablja ljubiteljsko: človek je o tem bral v knjigi in si zapomnimo in preigrajmo vse v sebi. Osebno sem si zelo dolgo delal iluzijo, da se je za rešitev problema dovolj spomniti dogodka, ki je vse skupaj začel, in takoj, ko se ta povezava vzpostavi ("Psov se bojim, ker se v starosti od treh me je napadel pes in ugriznil "), zato bo težava rešena sama. Včasih pa se to zgodi. Ko dogodek ni postal travma, ampak je v nekaterih situacijah preprosto povzročil nenavadno vedenje. Na primer, moški je zelo zatiran pred šefom, debela ženska z dolgimi temnimi lasmi, pade v stupor itd. Ko je delal s spominom, se nenadoma spomni, da so imeli na dači, ko je bil še zelo mlad, jezno sosedo, veliko, debelo in s temnimi lasmi, ki ga je pogosto brez razloga udaril z metlo. Spomnil se je, prenehal povezovati šefa s sosedom - in se prepustil. Težava je rešena.

S travmo preprosto spominjanje dogodka ne deluje iz več razlogov:

1. Vsi spomini - zlasti spomini na zgodnje otroštvo - niso shranjeni v integralni obliki, kot majhen video posnetek z zvokom, barvo, podnapisi. Dogaja se, da so spomini shranjeni v raztrgani obliki (slika brez zvoka ali zvok brez slike), in zgodi se, da v spominu ostane le nerazločen delček spomina (nerazložljiv občutek v kolenu), ki ga ni mogoče razvozlati. Kaj si je treba zapomniti, če ni datoteke?

2. Amnezija ni vzrok travme, ampak njen učinek. Ne pozabiti na dogodke vodi v travmo, toda travma vodi v pozabo. Psov se ne bojite, ker ste pozabili, kako vas je pes ugriznil. Pozabil si, saj je bila izkušnja v tistem trenutku preveč katastrofalna in psiha jo je odnesla.

Trauma je v času travmatičnega dogodka velika izkušnja ter stanje osamljenosti in nemoči (ter zaključki o sebi in svetu, narejeni po poškodbi). Najstrašnejša dediščina ni, da je človek doživel tak dogodek in dobil takšno izkušnjo. Najhuje je fiksni občutek nemoči, ki je nastal v trenutku travme, in poznejši občutek osamljenosti, če po travmi ni bilo podpore in pomoči.

Vrnitev k okrevanju spomina kot način za ozdravitev travme. Da, lahko pomaga pri terapiji, vendar ne zato, ker je bil spomin večkrat izvlečen in predvajan do dolgočasja. Ker pa govori spomin in občutke, povezane z njim, človek ni več sam - v tem trenutku dobi podporo terapevta, njegovo udeležbo, pozornost in sočutje. To pomeni, da poškodovani del v realnem času dobi tisto, česar v času poškodbe ni bilo. To je tisto, kar pomaga (in to je glavna stvar, ki na splošno pomaga pri terapiji).

Torej, če človek sedi sam in se spominja, ali pa z njim nekaj ljudi, usposobljenih za lamerja, ne bo ozdravljenja, prišlo bo do ponovne travmatizacije. Pri dekletih-v-kuhinjah bo učinek enak, tudi če glasno zajočejo in se držijo za roke. Oseba bo preprosto znova doživela nemoč in osamljenost v akutni obliki. Podpora je popolna prisotnost, brezvrednost, pristnost, empatija in vedeti, kako to storiti pravilno v primeru travmatiziranih ljudi.

O delu z impotenco. Tu obstajajo različni pristopi. Na primer teleskop. Menijo, da se v trenutku poškodbe v telesu ustvari mišična objemka: oseba je želela nekaj narediti (se braniti, kričati in klicati na pomoč, zbežati), vendar ni mogla. Če najdete to sponko in dokončate to gibanje (torej kričite, se borite, pobegnite), potem se tudi psihološko izpusti. Namesto nemoči pride občutek popolnega dejanja in kljub temu, da se to takrat ni zgodilo in je dobilo priložnost, da se je zgodilo šele mnogo let kasneje, še vedno deluje.

Druga pomembna točka: za delo s travmo se ni treba spomniti in poznati samega dogodka. Lahko delate s tem, kar je zdaj, kakšne posledice se zdaj kažejo in kako. Kot sem že razložil, se je včasih preprosto nemogoče spomniti. V sistemu ni datoteke ali pa je od nje ostalo nekaj bajtov. Datoteke ni, so pa posledice dogodka in z njimi lahko delate.

Če povzamemo:

1. Samo spominjanje je neučinkovito.

2. Spominjati se in živeti sam ali v družbi z neprofesionalci (ali celo s strokovnjaki, ki pa jim ni mar za delo s travmo) ni le neučinkovit, nevaren je tudi ob ponavljajoči se ponovni travmatizaciji. Če boste to nadaljevali, bo vaš sistem preprosto rekel: basta! In postavil bo notranjo ograjo iz takšnega strahu in blokov, da v življenju preprosto ne morete priti do dna.

3. Pogosto se je sploh nemogoče spomniti, ker se je ohranil v spominu v hudo pretepani in nečitljivi obliki.

4. Najpomembnejše pri soočanju s travmo, njenimi dogodki in izkušnjami ni spominjanje in vzpostavljanje vzročnih odnosov, temveč pridobivanje izkušenj podpore in osamljenosti, iskrenega sodelovanja in empatije.

5. Najhujša posledica travme je nemoč. Brez dela z nemočjo - ne le z zavedanjem, ampak tudi s pretvorbo v izkušnjo »dejanja« - je nemogoče popolnoma odpraviti posledice travme iz sebe.