PSIHOLOŠKA TRAUMA OTROKA: KAKO TO PREPOZNATI

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Rast vedno pomeni premagovanje. Zato ni nobenega otroka, ki bi odraščal brez prask in odrgnin, ki ne bi zašel v neprijetne zgodbe. Vse to je normalno in naravno. Vendar bomo danes govorili o tistih situacijah, ki se za otroka ne spremenijo v koristno izkušnjo, ampak lahko nasprotno, postanejo ovira za njegov razvoj - o psiholoških travmah

Kaj je travma?

Trauma so tiste otrokove izkušnje, ki jih dojema kot grožnjo njegovemu življenju, ko se njegovi notranji psihološki viri niso spopadli in niso mogli obdelati tistega, s čimer se je moral soočiti.

Vsak dogodek, tudi ne posebej pomemben, ki se zgodi v težkem trenutku za otroka (kriza, po bolezni ali konfliktu itd.), Lahko zanj postane travmatičen. Zavedanje, da otrok ne more nadzorovati svoje osebnosti, življenja, da se ni spopadel, je zanj že travma. Izgubi moč in vero vase, doživi lastno nemoč. Trauma se lahko zgodi triletniku ali šolarju-starostne omejitve ni.

Majhna oseba lahko doživi globoke travme med vojno, naravnimi nesrečami, naravnimi nesrečami ali ob izgubi pomembnih ljubljenih. S travmatično situacijo se lahko soočite enkrat ali večkrat - vse je odvisno od moči udarca in notranje moči otroka.

Pomembno je razumeti, da se lahko travmatična situacija pojavi tudi v življenjsko nevarnih razmerah. To je lahko manifestacija nasilja v družini, posmeh sošolcev, nekoč slišen prepir med starši ali ponavljajoče se ponižanje.

Poškodba lahko zlomi značaj. Če pa se bo izkazalo, da bo preživel in se obnesel, ga pokapljajte. Na žalost starši ne bodo mogli predvideti, v kaj se bo spremenila neprijetna situacija za otroka - stresna ali travmatična.

Kako prepoznati psihološko travmo pri otroku? Kako razumeti, ali je bila situacija travmatična za otroka ali ne?

Otrok premaga stres, če:

- še naprej prosto komunicira in izraža svoje želje;

- včasih te ne posluša in zna reči ne;

- redko zboli;

- se ne izogiba stiku s sorodniki;

- ima po duhu prijatelje ali sodobnike.

Če se dojenček tako obnaša, potem ni razloga za skrb.

Otrok je doživel travmatično situacijo, ki je ne bi mogel preživeti, če:

- spremenili svoje navade;

- začel jesti več ali noče jesti;

ponoči se trese ali težko zaspi;

- je zelo izbirčen do vrstnikov v komunikaciji in prijateljstvu;

- vas implicitno uboga, se z vsem strinja;

- je postal zelo ljubeč ali, nasprotno, nagnjen k osamljenosti;

- je postal agresiven ali pasiven, len.

Vse to so zvonovi za alarm, ki jih ni mogoče prezreti.

Čez čas ali takoj po travmatičnem dogodku se pri otroku lahko pojavijo simptomi nepreživete travme. Lahko se izrazijo s psihosomatiko, boleznijo, zmanjšanim zanimanjem za dejavnosti ali "zatikanjem" v pripomočkih, pa tudi brez čustvenosti, ravnodušnostjo do čustev in bolečine drugih.

Premagovanje psihotravme

Če opazite znake psihološke travme pri svojem sinu ali hčerki, je pomembno, da ukrepate prej, bolje.

Pomoč specialista ne bo odveč, vendar obstajajo stvari, ki jih starši lahko in bi morali narediti sami, da bi pomagali svojemu otroku

1. Vzdušje zaupanja

Za začetek je glavna stvar ustvariti najbolj zaupljivo vzdušje, dati otroku vedeti, da se lahko varno pogovarja z vami o tem, kaj ga moti. Ko je pripravljen na pogovor, ga ustavite in ga ne prekinjajte in ne hitite.

Če želi otrok jokati, naj sprosti vsa čustva. To bo začetek zdravljenja. Skozi solze lahko pridejo do izraza tiste izkušnje, ki jih otrok težko razume in izrazi. Še več, če otrok ne joče, je to razlog za skrb.

2. Priložnost, da spregovorite

Naslednji korak je pogovor. Ne blokirajte spominov na otroštvo, pustite, da se vaš otrok o tem pogovarja toliko, kolikor potrebuje. Bolje je, da se pogosteje spomnite in razpravljate o tem, kaj je bilo, in razložite njegov razlog, kot pa da blokirate te izkušnje. Jasnost pomaga pri premagovanju.

3. Obdelava čustev

Vse, kar lahko spremeni negativne izkušnje, bo pomagalo reciklirati travmatično izkušnjo. Na primer umetniška terapija: narišite sliko, si omislite pravljico, nekaj izklesite iz plastelina. Lahko se igrate negativno situacijo in v tem procesu samo z otrokom. To ga morda že pomiri.

4. Telesna aktivnost

Pomemben pogoj za "okrevanje" je odstranitev blokov in sponk iz telesa. Vedno se pojavijo v psihotraumi. To bo pomagalo igram v naravi, športu, sprehodom itd.

Če vse to ne pomaga, nemudoma poiščite pomoč pri specialistu. Stare poškodbe je težje zdraviti, zato ne odlašajte.

Seveda si kot starši ne želimo, da bi bili naši otroci travmatizirani. Vendar se moramo sprijazniti z dejstvom, da ni vedno odvisno od nas. Pomagajte svojemu otroku živeti in pridobivati nove izkušnje, verjeti vase in v svoje moči, mu biti v oporo in takrat bo vsaka, tudi ne najlažja situacija premagljiva. Ljubite sebe in svoje otroke in bodite srečni!