2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če je človek prepričan v dosegljivost ideala in se za to zelo potrudi, govorimo o perfekcionizmu. Slednje pa imenujemo željo posameznika, da vzpostavi napihnjene zahteve in standarde za rezultate svojih dejavnosti. Posledično takšno stališče spremlja stalna samokritika, zmanjšuje sposobnost uživanja v rezultatih dejavnosti in prispeva k zmanjšanju samopodobe.
Pedantnost je aroganten formalizem, natančnost in natančnost, težnja osebe, da skrbno vzdržuje običajni red do najmanjših podrobnosti.
Predlagam, da poskusim razumeti te koncepte, izpostaviti, kaj jih posplošuje in razlikuje.
Razlike med pedantnostjo in perfekcionizmom
1. Za pedantno osebnost je oblika pomembnejša od vsebine. To pomeni, da je glavna stvar jasno upoštevati pravila, predpise, navodila, vzdrževati običajni red. Za pedanta je pozornost do detajlov in natančnost notranja potreba posameznika, da vse postavi v obliko, da se izogne tesnobi. Te lastnosti se pojavljajo ne glede na to, ali je drugim všeč ali ne.
Za perfekcioniste oblika ni tako pomembna kot pri pedantih. Hkrati njen pomen ni povsem izravnan. Perfekcionisti so bolj osredotočeni na vsebino, natančneje na rezultat ideje. Niso vedno točne in pogosto ne ustrezajo roku za dokončanje naloge; niso tako pomembni kot vzdrževanje reda in čistoče kot pedanti. V vsakodnevnih dejavnostih - posode, oprane do sijaja, popolnoma brušen plašč, povzetek, napisan brez popravkov - za perfekcionista morda sploh ni pomemben. Hkrati pa, če opravlja odgovorno, pomembno delo, ki bi ga morali ocenjevati drugi ljudje (od zunaj), bo perfekcionist pokazal natančnost, se osredotočil na včasih nepomembne malenkosti. Zato se s pedantnostjo skušajo izogniti neuspehom in kritikam. Ker se boji napak, se perfekcionist trudi delo opraviti čim natančneje in pravilno.
2. Perfekcionisti poskušajo doseči ideal v obsežnih zadevah, pedanti v majhnih. Na primer, perfekcionist si prizadeva, da bi bila knjiga brezhibno napisana, ali pa je njegova prenova popolna. Za pedanta je pomembno, da se dokumenti hranijo pravilno in brez popravkov ali da je na primer skodelica na svojem mestu.
3. Perfekcionistična ocena njegove lastne uspešnosti je odvisna od zunanjih dejavnikov: višja je pohvala ali priznanje pomembnih ljudi, več užitka dobi perfekcionist zaradi rezultata in višja je njegova samopodoba. Pedanti pa svoje delo ocenjujejo v skladu z osebnimi (notranjimi) prepričanji in stališči.
4. Pedanti so v primerjavi s perfekcionisti bolj konzervativni. Če je za perfekcionista pomembno, da gre naprej, da doseže visoke rezultate (zaradi zaznavanja svojega lastnega I), potem je bolj pomembno, da pedant vzdržuje red in stabilnost na obstoječi ravni.
Skupno perfekcionizmu in pedantnosti:
1. Povečana stopnja tesnobe. Razmerje med perfekcionizmom in tesnobo so dokumentirali številni znanstveniki. Tako pedantnost kot perfekcionizem temeljijo na notranjem udobju, ki je značilno za povečano stopnjo tesnobe.
2. Togost, brez prožnosti. Če je osnova fleksibilnosti osebe v arogantni anksioznosti, potem sčasoma razvije lastne strategije vedenja, razmišljanja, reakcije in prispeva k njeni »oslabitvi«. Zaradi oblikovanih vedenjskih, čustvenih, kognitivnih strategij pedanti in perfekcionisti težko ostajajo prilagodljivi v različnih situacijah, iščejo nove načine za reševanje problemov.
3. Dolgotrajne izkušnje s travmatičnimi situacijami. Perfekcionizem in pedantnost vključujeta fiksacijo, fiksacijo osebnosti na lastne napake. Za pedanta to pomeni, da se ni mogel organizirati, racionalizirati svojega prostora, torej ga ne more nadzorovati, kar posledično povzroča močna čustvena doživetja. Za perfekcionista soočanje z napako in kritiko pomeni zmanjšanje samopodobe, nezavedanje lastnega jaza, čemur sledi prepričanje, da ga drugi ne zaznajo.
4. arogantna temeljitost. Pedanti in perfekcionisti so vložili veliko truda v brezhibno delovanje pri svojem delu.
5. Dvom o pravilnosti svojih dejanj. Pomembno je, da pedant večkrat dvakrat preveri, ali je ugasnil luč, plin in ali je dobro zaprl ovojnico. Perfekcionisti so negotovi tudi glede pravilnosti svojih rezultatov, saj ne ocenjujejo sami, ampak drugi ljudje. Zato so njihovi dvomi povezani z odvisnostjo od ocene njihovih dejavnosti s strani drugih.
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
Kako Otrokom Povedati O Smrti
Ko se soočimo s temo smrti, se tudi sami bojimo: zaskrbljeni smo, pademo v stupor, agresivni smo do usode / okoliščin ali zanemarimo dejstvo smrti osebe in tako sebi in drugim pokažemo, da »vse je v redu". Kljub temu danes želim govoriti ne o tem, kako doživeti žalost (kar je tudi zelo pomembno, da razumete, katere stopnje vas čakajo), ampak o tem, kaj storiti, če imate otroke:
Kako Povedati Narcisu In Psihopatu Na Začetku Zveze
Kako razlikovati med narcisom in psihopatom na začetku zveze. Ko še vedno izgleda popolno, sladko in uglajeno, ne pa krut mrzličar in pošast. V psihološko skupino me je ujela objava dekleta v slogu - komaj je izstopila iz zveze z narcisom, nato pa je bil spet ujet ljubek in vljuden fant, ki očitno ne ponuja ničesar, a zdi se mi, da se zaljubim, pa ga ne razumem.
Življenjski Scenarij V Akciji Ali Kaj Morate Sinu Povedati, Da Postane Moški
Fenomen življenjskega scenarija, pri oblikovanju katerega imajo starši glavno vlogo, zavzema posebno mesto v konceptu transakcijske analize. Življenjski scenarij je po definiciji E. Berna življenjski načrt, ki je bil sestavljen v otroštvu, podprt s strani staršev, utemeljen s kasnejšimi incidenti in dokončan, kot je bilo odločeno že na začetku.
Povedati Ali Ne Povedati Otroku O Smrti Staršev?
Nisem prvič naletel na takšno vprašanje. In sama formulacija vprašanja mi je čudna. Obstajajo takšna mnenja: na splošno se izogibajte otrokovim vprašanjem, čeprav so majhni; reči, da se je starš odselil daleč ali "odšel v boljši svet"
