2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 21:03
Decembra sem za podjetje izvedel tok o povzemanju rezultatov leta 2020 in načrtovanju za leto 2021.
Eno najpogostejših vprašanj v tem toku je bilo: "Kje lahko dobim motivacijo za dosego zastavljenih ciljev?"
Kako zanimivo se izkaže: obstaja motivacija za pisanje ciljev, ni pa motivacije za dosego pisnih ciljev?..
Hmmm.. Kako to?
Poskusimo za začetek ugotoviti, kaj je prav ta motivacija.
Evo, kar enostaven googling pravi o tem. (Ja, da, vse je že dolgo v Googlu in vas pozivam, da ga uporabite😉)
Motivacija (iz lat. Movēre "premakniti se") - motivacija za ukrepanje; psihofiziološki proces, ki nadzira človekovo vedenje, določa njegovo smer, organizacijo, aktivnost in stabilnost; sposobnost osebe, da aktivno zadovolji svoje potrebe.
Preprosto povedano, ko govorimo o motivaciji, najpogosteje mislimo na prisotnost ali odsotnost energije (in pogosteje duševne) za katero koli dejanje. To pomeni, da mislimo na svoje psiho-čustveno stanje, ki ga prepoznamo na ravni telesa, kot apatijo, lenobo, pomanjkanje virov itd., Ali obratno, kot energijo, željo po gibanju, nekaj narediti itd.
Toda zakaj ta energija izgine?
Poglejmo na google še en pomemben izraz.
* Motiv * (lat. Moveo "premik") je materialni ali idealni predmet, ki predstavlja končno (končno) * vrednost * za subjekta, ki določa smer njegove dejavnosti, katere dosežek je * pomen dejavnosti *.
V tej definiciji je eden od pogostih razlogov za izgubo ravno te energije, ki ji pravimo pomanjkanje motivacije - izguba ali pomen.
Tako se zgodi, da na neki točki prenehamo razumeti "Zakaj vse to počnem?" Zdelo se je, da si piše cilje in vse je bilo tako lepo in navdihnjeno, potem pa bam in sploh ni jasno, zakaj je to vse.
Zakaj na splošno nekaj narediti, če je topel pastel in čaj ali kakav. 😂
To se zgodi, če izberemo dokaj splošno standardno besedilo, na primer »želim biti zdrav« ali »želim imeti denar X«. No, kul cilji, se strinjate?
Toda iz nekega razloga ni motivacije, da bi jih dosegli.. kako to?
Paradoks je, da tudi togi cilj SMART ne deluje. Tam se energija pogosto izgubi celo v fazi same formulacije, ker impulz zanimanja in navdiha se izgubi in racionalni možgani začnejo trdo delati in poskušajo napovedati prihodnost "Želim biti zdrav, tako da šest mesecev obiskujem najbližjo telovadnico 2 -krat na teden po 1 uro." kaj in kako bom naredite naslednjih šest mesecev. Leto 2020 je to pokazalo bolj kot kdaj koli prej. No, ne vi v telovadnici, ostanite doma v maski in si umijte roke. 😂
Kaj pa, če namesto da bi na začetku poskušali čim bolj konkretizirati vse, poskusite sami odgovoriti na nekaj dodatnih vprašanj o svojem cilju. Na primer:
- Kaj mi pomeni biti zdrav? Kako je to izraženo?
- Zakaj je zame to pomembno? Zakaj drugače?
- Kaj bo zame mogoče, ko bom imel X denarja?
- …
Da se pojavi energija, je pomembno, da ugotovite svojo vrednost za ta cilj, občutite čustveni odziv besed. Pomembno je, da opustite splošno sprejet lep jezik in priznate pomen in vrednost tistega, kar izberete kot smer svojega življenja.
S pomočjo svojega trenerja sem sam opredelil en pomemben pokazatelj »pravilno« oblikovanega cilja - to so obresti. Če me zanima, kaj oblikujem kot cilj, potem sem na pravi poti.
Kako ste motivirani za dosego svojih življenjskih ciljev?:)
Priporočena:
Kartica želja Je Pravi Način Za Dosego Vaših Ciljev
Tehnika vizualizacije "Zemljevid želja" je pogosto povezana z ezoteriko ali astrologijo, v resnici pa temelji na manipulaciji lastne zavesti. S psihološkega vidika to spravi stvari v svojo glavo, misli, želje, kar vodi v želene rezultate.
Kako Pridobiti Samozavest Za Uspešno Doseganje Svojih Ciljev?
Ali dvomite v vsako svojo odločitev? Se v komunikaciji počutite omejeno in negotovo? Se bojite govoriti o svojih iskrenih občutkih in željah? Utrujen od stalne negotovosti? In ali imate veliko željo, da bi dosegli svoj cilj? Na ta svet prihajamo kot prazen list papirja, na katerem ni nič napisano in v nas ni sramežljivosti, strahov, tesnobe, občutkov sramu, nerodnosti.
Zakaj živim Po Pravilih Svojih Staršev In Ne Po Svojih?
Mnogi ne oklevajo, da bi živeli tako, kot so rekli njihovi starši: "ne štrli, utihni, bolje bi bilo, da ne odpreš ust, da si kot vsi drugi", sprejemajo odločitve, se odločajo na podlagi odobritve staršev, njihovih nasvetov in slike sveta, ki so včasih v nasprotju s sodobnimi izzivi.
Koga In Kje Lahko Spremljam Ali Kaj Posebnega Lahko Naredim?
Kot poklicni psiholog nisem za vsako stranko. In za katere potem? In zakaj ne za vse? Ne vem, kako delati z vsemi, nisem večstacionar. V meni je uglaševalna vilica, ki je uglašena samo za tiste, katerih duše iščejo, v znanju, v prizadevanju za uresničitev svoje usode.
Mož Zapusti Družino. Zakaj? Najboljši Nasvet, Ki Ga Lahko Dobite Pri Družinskem Svetovalcu
Zakaj mož zapusti družino? Iz katerih razlogov mož odhaja, ali obstajajo kakršna koli jamstva, da mož ne bo odšel, to je vse, o čemer bi rad govoril z vami v svojem članku. Za začetek ni stoodstotnega zagotovila, da mož nikoli ne bo imel ljubice ali se ne bo odločil zapustiti družine.
