2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ne govorim o telesni bolečini - ampak o bolečini, ki jo občasno doživlja vsak od nas - duševni in čustveni. Zdi se, da nastane brez posebnega razloga.
Bolečina je način naše podzavesti, da premosti vrzel med resničnim jazom in izmišljenimi iluzijami. Ta vrzel med resničnim jaz in stereotipnim plastičnim, pravilnim, izmišljenim jaz se oblikuje v otroštvu in obstaja že več kot eno generacijo - pri naših starših in prednikih.
Bolečina je signal, na katerega morate biti pozorni. To velja tako za telesno kot čustveno bolečino. Obstaja zato, da bi našo pozornost pritegnili k problemu, poglobili našo pozornost vase, ugotovili, kaj je šlo narobe - in odpravili vzrok "okvare".
Obstaja več načinov za spopadanje s čustvenim nelagodjem
1. Najstarejši in najbolj znan - alkohol in droge. Zaradi uporabe takšnih snovi je občutljivost oslabljena. Da, škodujemo svojemu zdravju, ko pa bolečina postane neznosna, sledimo poti najmanjšega odpora in pijemo.
2. Druga metoda še vedno ni zelo priljubljena. Vendar smo mnogi od nas slišali za ljudi, ki so se z alkoholom in drogami spopadli z bolečino. Našli so način, kako živeti bolj harmonično, videti so srečni in zadovoljni z življenjem. Če take ljudi vprašate, kako jim je to uspelo, se boste naučili, da obstaja določen način spoznavanja samega sebe. Ta pot je zmedena, zelo nerazumljiva, polna abstrakcij. Na njem ni jasnih mejnikov in nihče ne ve, kje začeti. In naš um, ki je navajen razmišljati v stereotipnih kategorijah in išče preproste poti, najde na tisoče razlogov, da ne naredi prvega koraka. Če pa imate pogum, da se odločite soočiti z lastno bolečino, se bo pojavila motivacijska moč namena. Začeli boste srečevati pravilne informacije, ljudi, dogodke. Korak za korakom se boste začeli prepoznavati. In ko se prepozna, človek postane bolj iskren, čuti, preneha varati, začne dolgo delati, kar si je želel. Naučite se ne bati slabih in dobrih ocen, živeti od notranjega odziva in delati tisto, kar ga veseli.
In potem vam ni treba več utapljati bolečine - lahko boste spoznali in izkoreninili vzroke za njen pojav. Res je preprosto. Toda glede na vrzel med čutili in umom, med zavestnim in nezavednim je lahko včasih težko naučiti čutiti. Toda bolečina, ne glede na to, kako včasih se zdi neznosna, je odličen vodnik za spoznavanje samega sebe.
Priporočena:
Zakaj Morate Nehati Brati Nasvete Psihologov In že Narediti Nekaj S Svojim življenjem
Pozornost, branje najrazličnejših "nasvetov psihologa": no, dolgočasno jih je brati in poslušati, banalnost glede banalnosti. In res je. Med študijem na oddelku za psihologijo sem se vsak dan naučil nekaj novega, ne očitnega (o tem, kako deluje mehanizem kognitivne disonance in zakaj človek potrebuje bazalne ganglije) - bilo je zelo zanimivo in zabavno.
Vse Boli. Nič Ne Pomaga! Ali Zakaj Delo Na Sebi Ne Daje Rezultata
Pogosto k meni prihajajo stranke, ki so že preizkusile vse možne metode dela s samim seboj, prebrale veliko knjig, opravile številne prakse in se udeležile velikega števila seminarjev. Veliko vedo, sami lahko vsakemu psihologu povedo, kaj je z njimi in kaj so razlogi za njihove težave.
Kako Se Ločiti Od Staršev Ali Zakaj Ne živim Tako, Kot Si želim
Ksenia Wittenberg, psihologinja, travmatologinja . Čustvena ločitev od staršev včasih zahteva resno delo na sebi v odrasli dobi. Odnos s starši je za večino problem Približno tretjina vseh vprašanj strank je o odnosih s starši. Moč, da vzdržite to resnico, se strinjate s svojo dramo in jo sprejmete kot del svoje zgodbe.
Kako Nehati Obupati Nad Svojimi Cilji In željami Ali Napakami, Ki Niso Napake
Včasih se zdi, da če bi vedel, kdo naj bom in kaj naj naredim, bi to zagotovo šel. Ker pa tega trenutno ne vem, ne bom storil ničesar. Posledično minute, ure, dnevi ne delujemo za tisto, za kar smo rojeni, in ne tisto, kar nam daje stanje užitka, miru in sreče.
Spolna Izključenost Ali Zakaj Varanje Tako Boli
Natalija Olifirovič Psiholog, družinski terapevt, geštalt terapevt Izkazalo se je, da imata odprt zakon. ("Seveda se je na predlog čednega moža" prikradla misel). Pobudnica odprte zveze je bila na moje presenečenje moja žena.
