2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto pišem o stiku s samim seboj, ljubezni do sebe, odnosih, čustvih. Delim, kar sem šel skozi sam, dajem priporočila in različne prakse, ki so mi pomagale. Iz vsakdanjega življenja jemljem veliko situacij. Moja ideja je, da s preprostimi besedami povem, kako si lahko pomagate v dani situaciji.
Danes želim povedati, kaj mi vsakodnevno pomaga. V tem primeru govorim posebej o delu, saj je bil proces psihoterapije morda ena najboljših odločitev v mojem življenju.
Torej, 10 osebnih pridobitev, pri katerih mi pomaga poklic psihologa:
1. Naučil sem se poslušati sogovornika. To mi pomaga, da ne vsiljujem lastnih izkušenj in poslušam njegovo zgodbo. Tudi po zaslugi tega sem spoznal, da so si zgodbe, čeprav so si podobne, zelo različne.
2. Začel bolje slišati, tj. dati priložnost za govor. Tudi če je oseba motena, jo bom spomnila na to, o čem je govoril.
3. Naučil se je manj motiti ljudi. Včasih je bila to norma, zlasti v družbi, kjer sem bil.
4. Čutim svoje potrebe in želim svoje boljše.
5. Naučil sem se sprejeti, z vsemi plusi in minusi, nenavadnostmi, vzponi in padci. Samokritika se je močno zmanjšala, medtem ko je kritika drugih zelo močno filtrirana.
6. Bolj sem se zavedal razumevanja čustvenih stanj drugih, zato se nanje manj odzivam z odzivi.
7. Spoznal sem, da se je dobro braniti. Prej me je odzival odziv drugih na moja dejanja. Govorim o nesramnosti, slabih storitvah, podajanju napačnih podatkov in podobnem. Pri tem je pomembno upoštevati tudi pluse. V isti situaciji lahko vložite pritožbo glede ene stvari in se vam zahvalimo za drugo. Dobre, kakovostne zaposlene je treba slaviti in se jim zahvaliti. Pomembno je tudi spremljati svoje vedenje in če se motite, se opravičite.
8. Naučil sem se pravilno postavljati vprašanja. To pomaga razumeti, zakaj se pojavijo določeni občutki, reakcije, dejanja.
9. Naučil se pravilno poimenovati notranja stanja in jih analizirati. Pomaga, da se ne zataknete v neprijetnih čustvih in ne krivite drugih.
10. Jasno sem spoznal, da sem jaz in vse, kar je povezano z mano (besede, dejanja, reakcije, čustva) moja odgovornost. Ni bilo strašno prevzeti odgovornosti za svoje življenje, strah ga je opustiti in ga prepustiti okoliščinam.
In še eno odkritje v zadnjih mesecih: pozabiti je treba na prepir. Pogosteje se oklepamo tistih besed, ki jih ljudje obžalujejo in prosijo za odpuščanje. Mnogi bodo rekli, da človek v jezi pove, kaj v resnici misli. Verjamem, da v procesu urejanja odnosa vsi govorimo s stališča I-otrok. Poškodujemo drug drugega in vsi bolijo, zato lahko poleg bolečine damo le malo. Drug drugemu bomo povedali kup neprijetnih besed, potem pa nam bo težko, kar smo povedali. Poleg tega se med seboj tudi zabadamo z besedami »vzetimi« iz konteksta in prepiri. Zato je bolje, da sebe in svojo ljubljeno osebo zaščitite pred zapomnitvijo stavkov, izrečenih v takih situacijah. Mislim, da je to nekakšna skrb zase in za svoje sosede.
Priporočena:
Citati Iz Predavanja Jungiana Andrewa Samuelsa O Senci Poklica Psihoterapevta / Analitika
Citati iz predavanja Jungiana Andrewa Samuelsa o senci poklica psihoterapevta / analitika: "Pričakujemo, da se bomo počutili nemočne. Pričakujemo, da se bomo počutili brezupne. Pričakujemo, da bomo nenehno zmedeni. Ne poznam nobenega drugega poklica, ki bi imel takšna pričakovanja.
Sprememba Poklica Po 35 Letih Ni Mogoča, Vendar Nujna
Vsa ta vprašanja so pomembna za skoraj vsako osebo, ki že dolgo dela na enem mestu in je prestopila mejo odraslosti. Pogosto jih vpraša pri sebi vse do upokojitve. Ampak zaman! Konec koncev je še čas, da spremenite svoje življenje: spremenite ne le poklic, ampak tudi področje dejavnosti.
Netrivilen Pristop K Iskanju Poklica
Marsikdo se zdaj sooča z izzivom izbire poklica po svojih željah. Ob pogledu na nedavne primere ljudi, ki so se uspešno uresničili v ustvarjalnih poklicih, počeli tisto, kar imajo radi, so mnogi začeli razmišljati o vprašanjih: kaj naj počnem, kaj mi prinaša zadovoljstvo, kaj si želim, kaj mi je všeč?
Kako Gremo Skozi Proces Menjave Poklica? Rezultati Ankete
Za moje prijatelje in sodelavce ni skrivnost, da v zadnjem času veliko delam z ljudmi, ki so v procesu prehoda na poklic. Pred nekaj tedni sem želel izvedeti več o njem - ne skozi knjige in posamezna srečanja, kot običajno, ampak skozi kratek vprašalnik (navsezadnje res pogrešam raziskave).
PRIDOBITEV DUŠNEGA MIRA. HRAM HESTIJE
Ta nezapleten način iskanja "znebiti se akcije in trpljenja" sem pripravil pred nekaj leti v pripravah na eno izmed izobraževanj žensk, ki smo jo s kolegi poimenovali "Sedem cest ženskosti". Naloga usposabljanja je bila poskusiti stopiti v stik z vsakim od arhetipov vlog, poosebljenih v sedmih starogrških boginjah (Hera, Demeter, Perzefona, Hestia, Atena, Artemida, Afrodita), da bi ugotovili njegovo udeležbo / neudeležbo v dejansko življenje udeležencev
