Samo Motivacija

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Prvi način: pustite ob strani vse nepotrebno

Naučiti se morate ignorirati vse, kar vas odvrača od doseganja vaših ciljev in vas odriva od načrtovane poti. Razvoj te veščine ni tako težak, vendar so rezultati njene uporabe lahko najbolj neverjetni. Vzemite si nekaj prostega časa za razmislek, kakšni so vaši življenjski načrti. Pomislite, katere naloge ste trenutno zastavili, in ugotovite, ali vse to potrebujete. Zagotovo lahko najdete nekaj, kar ne zahteva vašega truda in kar lahko preprosto zavržete. Zgodi se, da nam nekatere težnje vsiljujejo družba, oglaševanje, celo starši. Če si resnično želite, pustite samo to zase, na ostalo pa pozabite. Nepotrebno je le psihološko breme, ki vam preprečuje, da bi v celoti izkoristili svoj potencial, da bi dosegli tisto, kar resnično potrebujete. Energija, ki se sprosti zaradi zanemarjanja vsega odvečnega, vas bo nenehno hranila in povečevala vašo osebno produktivnost.

Drugi način: Vodite dnevnik uspeha

Dnevnik uspeha je zelo učinkovito orodje za motivacijo. To je nekakšen dnevnik, v katerega morate zapisati vse svoje dosežke. Tudi najbolj nepomembne. To je lahko dobro poznanstvo, ki se je zgodilo na vašo pobudo, pohvale šefa za dobro pripravljeno poročilo, povečan dohodek, znebitev slabe navade itd. Ta dnevnik je priporočljivo voditi vsak dan, saj je vsak dan napolnjen s številnimi dogodki, med katerimi bo zagotovo tudi dobrih. Več ko boste zapisali, večji napredek bo v vašem dnevniku. Pomikajte se in preberite zjutraj in zvečer ter kadar koli ste slabe volje in čutite pomanjkanje energije, izgubo motivacije ali pa se vam zdi, da stojite mirno in ne napredujete. Vizualni prikaz vseh vaših uspehov in dosežkov vam bo dal nov pozitiven naboj in moč za nadaljnje delovanje.

Tretja metoda: delo v primernem okolju

Na prvi pogled se to morda zdi naivno, v resnici pa okolje okoli nas zelo močno vpliva na naše razpoloženje in našo motivacijo. Kje delate, ni pomembno. Če pa je vaše delovno mesto v neredu, prašno, ni vse tako, kot vam je všeč, ali pa vas okolje na splošno moti, vsekakor popravite to stanje. Delati morate v ozračju, ki vam ustreza, v vas vzbuja pozitivna čustva, kjer vam je prijetno in prijetno. Pospravite, postavite vse tako, kot vam je všeč, uporabite svojo ustvarjalnost: obesite nekaj slik, ki vas navdihujejo, položite nalepke z motivirajočimi napisi, zraven položite knjigo, ki jo radi berete, vklopite svojo najljubšo glasbo. "Vaše" okolje bo blagodejno vplivalo na vas in prispevalo k produktivnemu delu, saj boste v njem uživali.

Četrti način: postavite jasne cilje

Postavitev ciljev ima na človeka izredno motivirajoč učinek. Prvič, ko postavljate cilje, samodejno začnete razmišljati o stvareh, ki vas motivirajo. Drugič, pri postavljanju ciljev razmišljate o času doseganja vsakega od njih, kar že približuje njihov dosežek in služi kot dodaten motivator. Tretjič, ko razmišljate o svojih ciljih in njihovih dosežkih, nezavedno razmišljate o različnih možnostih za njihovo uresničitev. Ni čudno, da pravijo, da so misli materialne. Energični impulzi vaših misli bodo v vaše življenje pritegnili vse nove dogodke, ki se bodo verjetno odprli pred vami, slikovito rečeno, tistimi vrati, ki so bila prej zaprta. Za učinkovito določanje ciljev danes obstaja veliko število učinkovitih metod. Tu in tukaj se lahko seznanite z nekaterimi.

Peti način: uporabite motivacijske materiale

Ta metoda je ena najbolj motivirajočih. Sestavljen je v tem, da se sistematično (na primer pol ure ali uro na dan) seznanjate z zgodbami o uspehu različnih ljudi. In takšnih zgodb lahko najdete ogromno. Oglejte si filme in dokumentarne filme, ki prikazujejo, kako je nekomu uspelo. Preberite knjige in članke, poslušajte motivirajoče zvočne posnetke. Zahvaljujoč internetu danes lahko najdete neverjetno količino raznolikih motivacijskih materialov o skoraj vseh temah. Z rednim izvajanjem te metode si boste lahko zagotovili stalen pretok samo potrebnih informacij, ki vas bodo napolnile z ustvarjalno energijo, spremenile smer razmišljanja v smeri doseganja uspeha in motivirale. Poleg tega so zgodbe o uspehu različnih ljudi jasen primer dejstva, da lahko vsak doseže najbolj neverjetne rezultate.

Šesti način: opravljajte različne naloge

Zahvaljujoč različnim psihološkim študijam je že gotovo znano, da je nenehno delo na enem projektu običajno utrujajoče in dolgočasno. Če dlje časa počnete samo eno stvar, se stanje utrujenosti pojavi veliko hitreje kot v situacijah, ko delate različne stvari. Če se vam zdi, da se začnete naveličati tega, kar počnete, se ustavite, preusmerite pozornost na kaj drugega, opravite kakšno majhno, a tujo nalogo ali se preprosto sprostite. Vzemite si odmor in se ustavite. Čez nekaj časa se vam bo moč povrnila in z novo energijo in z novo motivacijo boste lahko počeli tisto, kar ste počeli.

Sedmi način: veselite se poraza

Sliši se nekoliko čudno, toda tako morate ukrepati. Poraze in neuspehe je treba slaviti, ne pa jih žalovati. Dejstvo je, da so absolutno vsi uspehi, dosežki, neuspehi in neuspehi rezultat naših dejanj. Kot pravijo, iz napak se je treba učiti. Zato neuspeh obravnavajte kot učitelji. To je ravno tisti lakmusov test, ki bo pokazal, kako kompetentno in učinkovito delujemo. Če je kaj narobe, moramo pregledati naš akcijski načrt in razmisliti o novi strategiji. Thomas Edison nenehno ni uspel izumiti žarnice. Na vprašanje, zakaj se po tisočkratnem neuspehu ni ustavil, je odgovoril, da se je po tisoč porazih naučil na tisoč načinov, kako ne moreš narediti žarnice. Tega položaja se držite pri svojih dejavnostih.

Osmi način: povežite se z najboljšimi

Verjemite mi, ta metoda lahko drastično spremeni vaše življenje na bolje. Če želite postati boljši, morate komunicirati z ljudmi, ki so nekako boljši od vas. Če želite doseči visoke rezultate, morate komunicirati z ljudmi, katerih rezultati so boljši od vaših. To vas bo neizogibno pripeljalo do osebne rasti in osvajanja novih višin. Toda poleg tega si morate prizadevati za komunikacijo ne le z najboljšimi, ampak tudi s pozitivno mislečimi ljudmi. Dejstvo je, da obstaja takšna kategorija ljudi kot negativni ljudje. Vedno se nad nečim pritožujejo, nenehno jamrajo nad težavami, obsojajo druge ljudi in so skeptični glede vsakega uspeha. Komunikacija z njimi je sidro, ki vas potegne na dno. Sliši se ostro, vendar je vredno "filtrirati" svoj krog stikov in poskušati čim manj komunicirati z negativnimi ljudmi. Spoznajte tiste, ki so pozitivni, motivirani, uživajo v življenju, se nasmehnite in šalite, ne glede na vse. Čez nekaj časa boste zelo presenečeni, da se je kakovost vašega življenja izboljšala, sami pa ste postali bolj vesela in srečna oseba.

Deveta metoda: Razumeti strah je v redu

Mnogi ljudje imajo velike cilje in načrte za življenje, vendar nikoli ne dosežejo ničesar. Moti jih strah. Zavira vse njihove misli in gibanja, kot zajci, ki so videli volka. Razumeti, da je normalno, da se bojiš. Edina razlika je v tem, da je za nekatere strah izgovor, da zložijo roke in ne naredijo nič, za druge pa spodbuda za rast, razvoj in doseganje uspeha. Kar tako naprej, čeprav se bojite neuspeha. Le tako se lahko preizkusite v moči in ugotovite, česa ste sposobni. Bolje je, da nekaj poskusite in ugotovite, ali vam je uspelo ali ne, kot pa oklevajte in nikoli ne ugotovite. Naj bo vaš strah vaš zaveznik, kar vas bo vedno spodbudilo k ukrepanju. Seveda ne smete hiteti v bazen z glavo - vedno ostanite trezni in zbrani.

Deseti način: razvijte svoj notranji svet

Želja po razvoju svojega notranjega sveta je značilna za večino uspešnih ljudi. Poskusite ohraniti svoj notranji svet čistim in ga zaščititi pred vdorom negativnih dejavnikov, ki ga uničujejo in imajo uničujoč učinek. Rezultat takšne »higiene« bo prost pretok misli, občutek harmonije, razvoj intuicije, notranja lahkotnost in še boljša telesna kondicija in dobro počutje. Kot najučinkovitejše tehnike, ki vam omogočajo, da svoj notranji svet zaščitite pred uničenjem in ga razvijete, lahko priporočite takšne prakse, kot so meditacija, branje mantr, praksa pozornosti itd.

In na koncu še eno učinkovitejše priporočilo: vedno se spomnite, da čas teče in življenje mineva. Od vas je odvisno, kako boste to živeli: ali boste ostali med tistimi, ki se niste mogli negovati, pustiti vse svoje življenje, pozabiti na svoje cilje in izdati svoje sanje, ali se boste zbrali, naredili si tako, kot si želiš in boš lahko dosegel tisto, kar si želiš bolj kot karkoli drugega! Pomislite na dejstvo, da boste vedno imeli priložnost spustiti roke in glavo, jokati in postati suženj okoliščin. Toda šele danes in šele zdaj se lahko odločite, da postanete zmagovalec - zmagovalec nad svojimi strahovi, negotovostjo, slabimi navadami in navsezadnje nad samim seboj!