Odvisnost, Teorija Ločitve In Proračunska Možnost Za Reševanje Težav V Zgodnji Starosti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Po teoriji ločitve-individuacije Margaret Mahler se človeški jaz rodi iz morskega oceana nezavednega postopoma in v fazah. Soodvisnost - življenje skozi druge in za druge bo po tej teoriji posledica težav pri razvoju otroka do 2. leta starosti.

Otrok odrašča, vendar ne odrašča in se ne osamosvaja na odrasel način. Njegova psiha še naprej deluje na ravni otrok in se opira na zunanje okolje - starše, družino, ekipo, državo. Z vsemi zunanjimi lastnostmi odraslosti ostaja otrok otrok z značilnimi otroškimi težavami. Težko mu je ohraniti avtonomijo, biti sam in živeti v prvi osebi.

Podrobneje razmislimo o glavnih določbah teorije ločitve - individuacije v povezavi s temo soodvisnosti

Sredi prejšnjega stoletja so Margaret Mahler in sodelavci opisali več faz zgodnjega otroškega razvoja. Vsak od njih traja določeno časovno obdobje, v katerem pride do kakovostnega preskoka v psihološkem razvoju otroka.

Avtistična faza od rojstva do 2 mesecev

Ko se je rodil iz materine maternice, otrok ostane v tako imenovanem. avtistični kokon kot biološko bitje z nič zavedanja in se odziva na zunanji svet, da zadovolji fiziološke potrebe po hrani in spanju. "Moj mož se v zadnjih 40 letih sploh ni spremenil, prav tako dobro jede in spi" - ni anekdota, ampak realnost avtistične faze. Prav tako dobro kašlja, kiha, pljuva in ima občutljivost kože na toploto ali mraz. Njegovo čustveno življenje se kaže v krikih in gibih.

Za takšno osebo se on sam, njegova mati in svet okoli njega združijo v enotno dojemanje. Refleks prijema že deluje in vse, kar lahko doseže, vse, kar mu bo dovolil, da potegne v usta, v želodec, v hišo, na bančni račun.

Na tej stopnji se objektni odnosi ne oblikujejo in oseba zelo nejasno razume razliko med seboj, materjo in svetom. Ne zna graditi odnosov z drugimi, ne razume, kaj so medosebne meje, kje se konča in kje drugi začnejo s svojimi željami, mislimi in občutki. Navzven je to lahko videti kot asocialno vedenje, kot neutrujena potreba po skrbi ali hlapčevska pretirana skrb za druge.

Ko človek vstopi v najzgodnejšo avtistično fazo, se zdi, da nima ničesar povedati, se počuti popolnoma nemočnega, ne more govoriti, se obrniti na druge s prošnjami, ne verjame, ne upa, toda želja po življenju ga prisili, da svoje stanje pokaže drugim, jokati in pasivno čakati, da ga bo nekdo obravnaval s sočutjem in obžalovanjem. Ne more pa si niti priznati, da potrebuje usmiljenje. Občutki so odklopljeni in počuti se "normalno", medtem ko je zelo, zelo slab in osamljen.

Spominjanje in dotikanje z občutki lahko pomaga v tej fazi pravljica G. H. Andersenova "Ujemalka": Malo boso dekle se boji obrniti na mimoidoče, ne more potrkati na vrata nekoga in ne zmrzne na ulici, medtem ko se vsi ljudje pripravljajo na praznovanje božiča.

Zavedanje lastne ločenosti se doživlja kot stanje zapuščenosti in neuporabnosti, nediskriminacija I iz Ne-I pa kot blagoslov. Poznamo to raven izkušenj, nostalgijo in pogrešane ljubljene, se smilijo sebi in drugim, se počutijo lačne, potrebujejo nego, uživajo v dobrem počutju in udobju, obdarovanja in del sebe pustimo v drugi osebi, prejemamo darila, občutek sprejetega in brezpogojno ljubljenega, doživljanje ekstatičnih stanj. To je vse od tam - iz rajske faze neizkazovanja lastne zavesti in kasnejšega simbiotskega obdobja.

Od 2 do 4-5 mesecev je faza simbioze

Ta čas traja, da se materinski predmet oblikuje. Dojenček obdaruje mamo z izjemno vrednostjo, je popolnoma odvisen od nje in je predan. Ona je pogoj za njegovo preživetje. Mati se spremeni v glavni predmet ljubezni, h kateremu pritegnejo vso pozornost in težnje: "daj, daj, daj" in s starostjo - "daj, prinesi, služi, oh, ne moreš, nihče me ne potrebuje tukaj", moja žalost je neskončna, hudobni ljudje, prekleti svet!"

Vstavi mi zvezdico v srce, zvezdico, Namesto ušes vstavite lupine, školjke, In namesto luknje - kroglice, kroglice, Namesto hlač podarite hlače, hlače, Daj me v jasle, v jasle, Tako, da bi ležal v zibelki, v zibelki

In izpustite šobe, šobe iz nosu, Založništvo hkrati kriči, kriči.

In potem zgradite mavrico, mavrico

Tako da gnomi, gnomi tečejo po njem

Da bi v njem živele mačke, mucke, In nahrani me iz žlice, iz žlice.

Ampak ne moreš, ne moreš.

Zakaj me torej ne uničiš?

(Shish Bryanskiy)

Otrok se že zna nasmehniti in potegniti za ročaje, stisniti, kar je ujeto v pest, in se čustveno navezati na Tistega, ki daje in neguje. Mati, ko vidi nasmejanega otroka, čuti nežnost. Ta otrok postane "njen otrok" in od te starosti imamo vsi tako radi nasmehe.

Odrasla oseba, odvisna od odrasle osebe, na tej stopnji razvoja ne more dojiti in zato išče druge materinske predmete: mati narava, mati domovine, šola, alma mater, podjetje, vladne pogodbe … Ko se srečamo s tem, se tudi nasmehnemo in se sprostimo.

Klic "domovina kliče" med drugo svetovno vojno rikošeta iz odraslega ega v psihične strukture obdobja dojenčka in zbere milijone za zaščito Velike matere. Želimo, da mama živi, želimo se nasmejati, ne jokati. Sodobni domoljubi - naši, ameriški, avstralski … ali so sami obtičali v tem optimističnem nasmehu arhetipske simbioze, ali pa cinično uporabljajo tiste, ki so obtičali na tej stopnji razvoja. Alkoholiki, mamine upokojenke, degustatorke, ki uživajo v občutkih okusa, in nosilci pivskega trebuha so moški, ki si redno vzamejo prsi in nazadujejo v fazo simbioze. Ne pijejo, ampak jedo alkohol, brez katerega so lačni, mrzli in žalostni. Ženske matere, ki do upokojitve hranijo svoje može in otroke, so ženske, ki ne morejo živeti brez hranjenja drugih, ne da bi opazovale, kako nekdo hodi, se nasmehne, maha z rokami in nogami poleg njih.

Glavna stvar je ohraniti sposobnost nasmeha, ohraniti stik oči v oči, saj brez nasmeha in vpijanja drug v drugega pademo v avtistično osamljenost.

Za ljudi simbiotske usmeritve je bilo napisanih na tisoče pesmi s toplim in vlažnim simbiotsko -soodvisnim razpoloženjem - "Ne moremo živeti drug brez drugega", "Sprejemaš me takšnega, kot sem, poglej moje čisto srce", "Sledil ti bom, Potrebujem te kakršnega koli "," Zate bom živel, ti si v meni "… Otrok se ne bo pravilno razvil brez tako močnega materinskega sporočila, vendar soodvisnost z leti napreduje, trdno je pritrjen na telo I (drugega še ni) in postane odnos med telesi odraslih ljudi.

Sledi najpomembnejša faza, ki je zaznamovana s pridobivanjem in obogatitvijo Jaza z novimi formacijami, veščinami in znanjem. V tem obdobju se oblikuje psiha.

Dejanska faza ločitve in individuacije po Margaret Mahler

Podfaze:

Diferenciacija … Običajno do 9 mesecev. Zanimanje dojenčka se preusmeri na rezultat njegovih dejanj. Začenja ga zanimati svet okoli njega zunaj matere, hkrati pa ostaja v varnem materinem prostoru.

V tem trenutku lahko opazite, da se otrok bodisi oprijema materinega telesa, nato pa se odmakne od njega. Začne čutiti svoje telo in njeno drugače. Postopoma se oblikuje podoba o lastnem telesu, ustvarjajo se telesne in psihološke meje.

Ko odrasla oseba pade v to devetomesečno starost, se zdi popolnoma neodvisna, racionalna in aktivna. Že ima telesno avtonomijo, hkrati pa potrebuje jamstva za varnost.

Postavlja vprašanja, na katera si startupi, svetovalci in trenerji radi odgovorijo: "kaj storiti?", "Kako do tega?" Videli ste na stotine naslovov člankov ("Šest korakov do finančne samozavesti", "Sedem načinov, kako postati premalo", "Kako se spopasti s strahom?", "Kako izgubiti težo s pomočjo psihologije?" Itd.) Starost.

Vadite podfazo. Do 15 mesecev. Otroka spodbujajo njegove sposobnosti in dosežki. Lahko pobere in vrže žogo, sam se lahko sprehodi do druge stene, lahko zlomi ali sestavi igračo, zmaga na tekmovanju, postane šef, izgubi 30 kilogramov, kupi avto, zasluži prvi milijon itd.

Na tej podfazi se oblikuje intrapsihična podoba matere in otrok se začne počutiti veliko bolj samozavesten. Že lahko beži pred mamo, se igra z neznanci, seksa z njimi, hodi v službo itd.

Hkrati pa potrebuje mamo, ženo / moža, toplo kopel, okusno hrano in znane copate, ki ga čakajo doma. Če temu ni tako, se pojavijo frustracije, razočaranje, zamere in brezbrižnost. Ravnodušnost do negovalnega predmeta spremljajo razdraženost, prepiri in se konča z odhodom k drugi boljši mami ali velikodušnejšemu očetu - "ne ljubim te kot prej", "najin odnos se je izčrpal."

Najbolj zrela odločitev, ki jo lahko sprejme oseba pri teh pogojih, starih 15 mesecev, je obisk pri psihologu. In morda bo psiholog lahko postal dokaj dobra in zanesljiva mati. Včasih ji bo mogoče celo povedati, da ni dovolj pozorna in odzivna.

Glavna stvar je, da na tej stopnji ne prekinete odnosa, saj nas čaka še več dogodivščin in praks odraslih.

Reproshman(vrnitev). Do približno 2 leti. Odrasla oseba v stanju takega otroka spozna, da kljub dosežkom in statusom ni vsemogočen. Svet se ne sklanja pod njim in to odkritje povzroča občutek nemoči in zapuščenosti ("sreča se mi je odvrnila"). Kjer je bilo upanje in pričakovan uspeh, zdaj čaka neuspeh. Če se spomnite slavnega reka, da "uspeh ima materinski obraz", lahko razumete bistvo dogajanja.

Razočaranje in osamljenost odrasle osebe v tem stanju sta zelo podobni izkušnjam, povezanim z izgubo zaščitnega materinskega predmeta pri starosti 2 let - »zapustil me je moj angel varuh«, »vrnil sem se, vendar me nihče ne čaka”. Rekli pa so: "ne vračaj se na kraj, kjer je bilo nekoč dobro."

Reproshman je prva in zelo pomembna faza spoznavanja vaše agresije. V starosti do 2 let otrok prve poskuša obvladati svojo agresijo, ne da bi uničil svoj mali svet. Nekdo, star 30-40 let, to že zna narediti precej dobro, nekdo še vedno študira in nekdo misli, da bo to vseeno storil. Skoraj tako kot opažanje, da so ljudje razdeljeni v tri kategorije: "Tisti, ki berejo Dostojevskega, tisti, ki bodo še brali, in tisti, ki tega nikoli ne bodo storili."

V tem zgodnjem obdobju otrok prejme prvo socialno cepljenje za obvladovanje frustracije in agresije. Pri nekaterih prispeva k razvoju imunosti in strpnosti, pri nekaterih pride do draženja in reakcije, pri nekaterih do zajezitve agresije in cist. Včasih dobesedno.

Veliko je odvisno od koncentracije nasilja in zla, ki povzročajo bolezni, v okolju. Tudi iz veščin čustvene higiene. Otrok teh veščin še nima in lahko s svojim iztrebkom premaže karkoli - čustveni odpad. Odrasli bi se v teoriji že morali samostojno spopasti s svojo agresijo, biti čisti in prevzeti agresijo proti sebi od drugih ljudi, ne da bi padli v obup.

V otroštvu je bilo veliko odvisno od matere. Otrok jo je zapustil, da bi si prilagodil ves svet, potem pa je spoznal, da je to nemogoče, in se razočaran vrnil na kolena. Če je bila mama strpna in podpirala njegove poskuse, se je z veseljem vrnila, ga je lahko pomirila in ni pokazala zmagoslavja zaradi poraza, je otrok naredil nove poskuse, postopoma se je okrepil in pridobil zaupanje. In na koncu, ko se je počutil izpolnjenega, jo je zapustil v odrasli dobi.

Ta igra se igra od soodvisnega otroštva do odraslosti z zapleti in travmatičnimi posledicami. Ošpice pri 5 in 20 letih sta dve veliki razliki.

Ko lahko ta otrok zapusti in se vrne določen mož, soodvisna mati - žena sprejme, odpušča, ljubi, dokler močnejši mož ne odide k mlajšemu. Morda bo zdaj že pripravljen ljubiti tistega, ki ga bo, če nenadoma odraste, zapustil, da bi ljubil nekoga, ki je bil nekoč tudi ne maran. Vse to izgleda kot krog ljubezni v naravi, v resnici pa gre za začaran krog soodvisnosti z primanjkljajem in krajo ljubezni.

Kako izgledajo 2 -letni dogodki, ki jih izvajajo odrasli moški in ženske?

To se mi dogaja:

napačen pride k meni

mi položi roke na ramena

in ukrade od drugega.

In ena -

povej mi, za božjo voljo, kdo bi ti dal roke na ramena?

To, iz katerega so me ukradli,

iz maščevanja bo tudi ukradel.

Ne bom takoj odgovoril z istim, vendar bo živel sam s sabo v boju

in nezavedno orisati

nekdo daleč od sebe.

Oh koliko

živčni

in bolni

nepotrebne povezave, nepotrebna prijateljstva!

Kam grem od tega ?!

Oh nekdo

pridi

prekiniti

povezljivost tujcev

in neenotnost

tesne duše!

(E. Evtushenko)

To je že polnopravno duševno življenje, ki pa je zelo preobremenjeno s soodvisnimi povezavami, za katere je značilna minimalna svoboda, melanholija, neutolažljivost in agresivnost.

4. Proti trajnosti libidinalnega predmeta

Libidinalni objekt želje je tisto, kar nas privlači in povzroča privlačnost. Želimo ga jesti, dobiti spolno sprostitev ali zadovoljstvo zaradi drugih vrst stikov. Družbene prepovedi so naložene primarnim pogonom in že od otroštva se učimo reševati konflikte med "želim" in "ne smem". V tem času se razvija Ego in v psihi nastajajo notranji predmeti bližnjih ljudi. Postajamo bolj stabilni, odnosi z drugimi pa močnejši in zrelejši.

Otrok (ali celo ne nujno že otrok) pridobi zaupanje, da se bodo njegovi dobri odnosi z bližnjimi nadaljevali kljub kratkim ločitvam ali začasnim izbruhom jeze. Oseba pridobi sposobnost samorefleksije, zdaj ima tako imenovani notranji svet. Ni prazen in v njem živijo figure matere, očeta in drugi pomembni liki.

M. Mahler je seveda spregovorila tudi o vlogi svojega očeta

Pri 18 mesecih se otrok ne identificira samo z materjo, ampak tudi z očetom. Oče je tisti, ki otroku pomaga, da se loči od matere, uravnava njegovo agresijo, s svojim zgledom pokaže, kako ga zadržati, prestaviti na drugo vrsto dejavnosti in od življenja brez žalosti in žalosti dobiti zadovoljstvo. To obdobje je uspešno, če oče ni samo na voljo, ampak je tudi razumen. In seveda se proces zaplete, če mama ostane edina opora in varnost v odsotnosti očeta.

Ni zdravilo, ampak odraščanje

Če ste prišli do te točke, potem ostaja zelo malo truda, da bi razumeli, da soodvisnost ni bolezen, ampak vrsta odnosa, ki ga podedujemo od zgodnjega otroštva. Na prijateljski način bi jih morali pustiti v preteklosti skupaj z vašimi jaslicami, oblačili, vzorci vedenja, samozavedanjem, navadami, motivi itd.

Soodvisni ljudje niso bolni in ne potrebujejo zdravljenja. Poleg tega čas tudi ne odpravlja soodvisnosti.

Do neke mere smo vsi soodvisni, ker svoje otroške izkušnje ohranjamo na telesni in čustveni ravni. Otroški strahovi, zamere, usmiljenje, pohlep, zavist, otroška otroška obramba ne bodo šli nikamor, tik nad to stopnjo psihe kot temeljem morate zgraditi hišo, primerno za življenje odraslih.

Pomoč pri soodvisnosti ni ometanje ali beljenje fasade, ampak večja prenova, ki se začne s temeljem in spremembo vseh komunikacij. Če tega ne storite, temeljev ne okrepite, problematičnih področij na dnu psihe ne zakrpite, novih povezav ne vzpostavite, potem bodo po stenah šle razpoke v obliki bolezni, pretrganih odnosov in številnih psiholoških težave. Da bi dosegli zrelost, morate vlagati vase in se zavedati, da bodo v nasprotnem primeru težave s soodvisnostjo z leti vse bolj izrazite.

Napake v temelju nove hiše - na osnovni ravni psihe so lahko popolnoma nevidne, vendar jih sčasoma običajno ni mogoče skriti do 40-45 let. Da bi imeli dovolj moči za rekonstrukcijo, je zaželeno, da se je analiza problemov in rekonstrukcija psihe začela v tej starosti, po sodobnih merilih še mlada.

Od sožitja si ne opomoremo, iz tega rastemo. To odraščanje zahteva čas in trud. Nekateri so stari nekaj let, nekateri so stari 5-6 let.

Rezultati in praksa

Mi (avtor skupaj z doktorjem psiholoških znanosti OV Lukyanov) smo razvili proračunsko različico dela na daljavo v skupini s soodvisnostjo. Udeležilo se ga je okoli štirideset žensk, starih 30-50 let. Trajalo je tri leta zanimivega in intenzivnega dela. Nekatera pričakovanja so se izkazala za neizpolnjena, nekateri rezultati so presegli pričakovanja. Vsi, ki so zaključili rezultate testa, so znatno zmanjšali stopnjo soodvisnih odnosov: postali so manj zaskrbljeni in zaskrbljeni, pridobili so zrelejšo samostojnost in obnovili samopodobo.

Danes predlagam individualno obliko dela na daljavo v korespondenci z dobro premišljenim in preizkušenim algoritmom. Tehnično je videti kot hoja po terapevtskih prostorih in opravljanje posameznih pisnih nalog, pri katerih se morate spomniti, podoživeti, analizirati in uporabiti ustvarjalnost.

Plačilo v teku je lahko mesečno ali vsakih 10 dni. Vsakič se samo odločite, koliko vam ta oblika dela ustreza, ocenite našo interakcijo in vašo moč. Vsekakor prehod terapevtskih prostorov in faz dela prinaša svoje ognjevarne rezultate. Odločite se le, ali ste pripravljeni iti dlje po poti samoraziskovanja in psihološkega zorenja.

Na začetku morate načrtovati, da bo delo trajalo od enega do treh let.

Zemljevid terapevtskih prostorov

1. Prostori za pritrditev:

prostor ranljivosti in strahu;

prostor nadzora, naklonjenosti in meja;

prostor zaščite pred sramu;

prostor temeljev in zrela motivacija.

2. Prostori dejavnosti:

Senčni prostor;

prostor pobude;

denarni prostor;

prostor moči.

3. Prostor vključenosti:

prostor materinske vloge;

prostor očetovske vloge;

partnerski prostor;

prostor vzvišenega otroštva.

4. Odprti prostor:

prostor za sodelovanje (skupni namen) in pomoč;

prostorski premisleki;

prostor modernosti;

prostor vstajenja.

Za začetek morate pisati na avtorjevo pošto.

Za osebno spoznavanje se boste morali obrniti tudi na Skype (FB, Viber).