Soodvisnost In Nasprotna Odvisnost. Nasprotna Odvisnost V Odnosih

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zakaj se nasprotno odvisna oseba na začetku razmerja obnaša kot soodvisna in kaže svoje značilnosti?

Kaj je bistvo te situacije? Spoznate osebo, ki je v celoti vključena v vaš odnos, ji da ves svoj prosti čas in popolnoma sebe - nenehna srečanja in sprehode, intenzivno dopisovanje v hitrih sporočilih, skupne načrte. To je eden od znakov soodvisnega odnosa. Nato se oseba na neki točki "združi" in prekine vse stike, v najboljšem primeru pa se včasih pojavi v vašem življenju ali za dlje časa popolnoma izgine. Čez nekaj časa se vrne in nadaljuje z gradnjo odnosov po že znanem scenariju - nenehno tam, dopisovanje, zamuda, ljubezen, ne more živeti itd. Na splošno je to dokaj standardno vedenje nasprotno odvisne osebe. Vendar ostaja nerazložljiv občutek dvojnosti - na eni strani nasprotno odvisno vedenje, na drugi strani pa soodvisno vedenje.

Zakaj se to dogaja? Bistvo je, da je bistvo nasprotnega in soodvisnega vedenja isto - zasvojenost! To je čustvena odvisnost, neuspeh na ravni navezanosti. In ta napaka se pojavi na približno enak način - tako pri soodvisni osebi kot pri nasprotno odvisni osebi. Edina razlika je v tem, da se soodvisna oseba ne počuti brez drugega, zato se zgrabi za partnerja (ne more se nahraniti, videti barv življenja in res - v življenju nima česa uživati, če v bližini ni drugega). Pogosto se takšni ljudje celo zbudijo brez življenja, če morajo zaspati sami.

Kar zadeva nasprotno neodvisno osebnost, nekoliko drugačna slika sveta. Nasprotna oseba je oseba, ki je odvisna od svoje neodvisnosti. Relativno gledano, ima tako veliko ljubezen do svoje svobode (odvisne in boleče), da so odnosi za takšno osebo preprosto neznosni, povzročajo neprijetnosti, bolečino in nekakšno zavrnitev. To moti tako njegovo osebno življenje kot notranje.

Kako sta nastala oba lika? Tu je osnova skupna - odsotnost precej močne čustvene povezanosti z materjo, pogojno - točkovna navezanost, ko je mama dolgo odšla, otrok pa ni razumel, ali se bo sploh vrnila. Na splošno je to pomanjkanje čustvenega stika matere. Na primer, v otroštvu je imela oseba varuško, njegova mama pa je bila v njegovo življenje vključena le eno uro na dan, vendar ni imela čustvenih travm na območju naklonjenosti (zagotovo je prišlo do napake, vendar ne tako globoko, stanje bi bilo mogoče popraviti v samo nekaj sejah). Torej je vprašanje čustvenega stika z materino postavo tukaj temeljnega in pomembnega pomena. Je moja mama opazila moje potrebe? Ste bili pozorni na spremembe v mojem izrazu? Ali ste videli, da mi to ni všeč, nočem tega (nočem jesti tega, nočem nositi tega), ampak hočem to - kupite mi ga, prosim! Me je slišala? Ste se pogajali z mano?

Soodvisnost se oblikuje nekoliko prej kot nasprotna odvisnost - približno v starosti leta in pol, ko se je moral otrok ločiti od matere prej, kot je bil na to pripravljen (odpeljali so ga v vrtec ali pa so ga začeli dajati babici več pogosto itd.). V skladu s tem se je otrok veliko manj pogosto pojavljal pri mami, kar je bilo zanj zelo kritično, zato je ostala globoka notranja potreba: "Mama, ne odidi, prosim, naj te objamem". To je slika, ko se otrok oprime matere za nogo in v solzah vpraša: »Mama! Ne odhajaj! " Podobna situacija je vtisnjena v psiho, kot način navezanosti in v odrasli dobi.

Kakšna je razlika med nasprotno odvisnostjo? Protiodvisen značaj je oblikovan na podlagi pretirane vpletenosti materine figure - žalostna prevelika zaščita, pretirana vpletenost matere, vendar ne v otrokovo čustveno življenje, temveč v funkcionalno (nataknite si klobuk); jejte še več, sicer ste pojedli zelo malo; niste nosili škornjev; vas ne zebe itd.). Relativno gledano, mama ve za otroka, kaj točno potrebuje. Najpomembnejši vidik je huda kršitev otrokovih čustvenih meja (ne sme biti sam s sabo, čeprav si tega res želi).

Pravzaprav, v katero cono bo otrok šel - soodvisnost ali nasprotna odvisnost - v odsotnosti pomembnih dejavnikov čustvene povezanosti z materjo in nezadostnega združevanja z njo v zgodnejši starosti, je odvisno od strukture otrokove psihe, s katero se je rodil (oseba je lahko občutljiva že od rojstva in morda debelejše kože). Glede na občutljivejšega in ranljivejšega otroka in s tem podobno močno kršitev meja s strani staršev ali ljudi, ki so ga vzgajali, bo verjetneje šel v nasprotno odvisnost.

Torej, če je prišlo do pretirane kršitve meja s strani starševskih številk, otrok ni smel v pokoj, odraščanje, se bo odločil za položaj osamljenosti, saj je zanj odnos pretirana napetost, nekakšna bolečina, potrebo po sodelovanju tam, kjer ga ne zanima. Njegova čustvena sfera ni vključena v to cono, ker vanjo niso bili vključeni neposredno v otroštvu.

Nasprotni tip se lahko oblikuje, tudi če so med odraslimi v družini obstajali nerazumljivi odnosi. Na primer, mama in oče nenehno urejata odnose, škandale, zlorabe in pretepanja, v to pa se vplete tudi otrok ("očka, ne udari mame!", "Mama, pusti očeta pri miru!"), Vsakič izbira med starši. V tem primeru je zanj odnos postal napetost take stopnje, da se mišice tresejo, saj je psiha otrok zelo majhna in v družini mora vsebovati ogromno napetosti. Druga možnost so prepiri med očetom in taščo ali mamo in taščo, vsi ti obračuni pa so se vedno dogajali pred otrokom. Lahko pride do drugačne situacije - otrok ni videl ničesar, vendar so se mama, oče ali drugi sorodnik, ki mu je pri srcu, pritoževali in ga uporabljali kot "posodo" ("Tvoja mama ali oče sta takšna …"). Posledično se otrok, ki enako ljubi vse, razcepi v svoji zavesti, pri tem pa doživlja ogromen stres in poskuša obdržati svojo psiho, da ne bi šel v psihozo. Kasneje, ko odraste, bo ta odnos odnos videti preveč stresno. Poleg tega se lahko samodejno vključi v težave svojega partnerja, jih začne reševati in s tem dobi veliko stresa.

Vendar pa ima hkrati neodvisna oseba še vedno nagonsko potrebo po združevanju, toplem čustvenem stiku in varni navezanosti. S starostjo nas bo vse naše človeško bistvo kljub temu pritegnilo k drugim ljudem, saj so vsi ljudje družbena bitja. Zato takšen človek noro in iskreno želi imeti odnos, gre k njim, sreča partnerja, s katerim se združi, a notranji konflikt mu ne dovoljuje, da bi pravočasno postavil meje.

Ameriški psiholog Berry Winehold ima knjige o nasprotni in soodvisnosti - "Pobeg iz intimnosti" oziroma "Osvoboditev od soodvisnosti". " Bolje jih je prebrati hkrati, saj se precej pogosto od zunaj zdi, da je oseba nasprotno odvisna, znotraj pa se doživlja kot soodvisna (in obratno).

Tako soodvisni kot neodvisni posamezniki imajo poleg čustvenih še druge odvisnosti (na primer alkohol, droge, tablete, prehrana, šport, delo, odvisnost od adrenalina). Če se človek več kot trikrat na teden ukvarja s športom, je to že zasvojenost (izjema so profesionalni športi), v psihi pa je močna kršitev (relativno gledano brez fizičnega napora oseba ne čuti no, in depresija nenehno prevladuje v razpoloženju). Vsaka odvisnost predpostavlja dejstvo, da človek nima meja, ni občutljivosti do sebe (kadar je dovolj in kadar je ni), z drugimi besedami, človek ne ve, kako doživeti odpor do pretiranosti (to je kot "bife" ko se v nekem trenutku poje vse ponujeno, nato pa slabo in bolno). V skladu s tem se zlije v odnos, "poje" vse, kar mu ponudi (čas, čustva, izkušnje, dogodke, sprehode, ljubezen-korenje), se zastrupi in odide, ne da bi razumel, zakaj se mu je nenadoma zdelo slabo. Druga pomembna točka v kontekstu tega problema je strah, da bi ga partner prevzel. Ko doživi panično stanje tesnobe, oseba izklopi druga čustva, odpor do pretiravanja pa se pojavi šele, ko "vse pojedeno začne padati iz ust". Praviloma to vodi v dejstvo, da se ljudje nekoliko izgubijo, nato se umirijo, gnus postopoma izgine in se lahko spet vrnejo v odnos.

Torej se človek ne more omejiti in ustaviti, kar je neposredno povezano z zgodnjim odnosom z materjo. V starosti 1-3 let začne otrok postavljati omejitve (na primer, imate 5 bonbonov, lahko pa pojeste samo 1 itd.), Dojenček pa se razburja, razočara, joče in kriči, užaljen je staršev in manipulira, vendar mora starš na tem mestu postaviti jasno mejo. Druga situacija - dojenček se igra s svojimi igračami, njegova mama (oče, babica, dedek) vstopi v sobo in zahteva, naj igrače odstrani, motivirajoč naj bo pozno (»Igrače pospravimo, čas je za spanje, to je že ob 21h! V tem primeru so otrokove meje kršene, čuti, da je odnos povezava, ki frustrira, krši njegovo svobodo, voljo, blokira željo in čustveno sfero. V otrokovem umu ostaja globoka povezava, oblikuje se prepričanje, da so odnosi slabi in da je treba vse rešiti, da bodo zabojnik. Tako trdno mnenje je mogoče spremeniti le z pridobivanjem novih izkušenj v odnosu, ko nihče ne stoji nad vami, ne poveljuje, vam ne pove, kam naj gre in kaj naj naredi - to je izkušnja psihoterapije.

Morda boste imeli srečo s partnerjem in on ne bo kršil vaših meja, lahko pa je obratna situacija - izzvali ga boste, da bo kršil njegove meje, tako da vas pogoltne, nato pa ga za vse krivite (" Ti me porabiš! "). Pravzaprav psiha vašega otroka reproducira otroško izkušnjo odnosov s starši zaradi dejstva, da svoji mami niste mogli povedati: "Ti si kriv, poškodoval si me, to si naredil …". Morda so bile misli izražene na glas, vendar to ni pripeljalo do ničesar in vaš ukaz se ni spremenil.

V središču problema so lahko tudi drugi dejavniki - posebna situacija, določena dejanja staršev, v katere je bilo vključeno tudi vaše ustrezno vedenje. Poškodbe običajno povzročijo številni ponavljajoči se dogodki, odnosi itd. Težava je v tem, da je obdobje od enega leta do treh let precej težko zapomniti in mnogi se te starosti ne spomnijo. Odvisno od vedenja osebe je mogoče najti samo svežnje.