2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
BRANITE SE - kaj vam lahko pomaga:
Najprej je pomembno vedeti, kje začnete, vaš jaz, t.j. kje so meje tvoje osebnosti To vam nato omogoča razumevanje, za kaj se boste tukaj "zavzeli". Kakšnih vaših misli, občutkov, stvari, prepričanj, vrednot, znanja itd. Ste se dotaknili, dotaknili?
Drugič, na podlagi zgoraj navedenega bi bilo dobro pripraviti argumente v zvezi s stališčem, ki se ga držite, zakaj je za vas pomembno ali zakaj menite, da je to potrebno.
Tretjič, nemogoče se je naučiti braniti brez izražanja svojega mnenja in argumentov. Zato je pomembno, da to počnete in to počnete redno.
Takoj moram reči, da se sposobnosti prepiranja naučiti le s stalno vadbo. Zato na začetku sploh ne bo delovalo ali pa delno. Sam prej nisem vedel, kako to storiti, zdaj imam spretnost in s tem tudi bolj samozavestno vedenje. Ja, obstajajo trenutki, ko se še vedno povešam, A zdaj me to ne prestraši toliko bolj, in vedno bolj izražam svoje drugačno stališče.
Četrtič, NE pozabite, da če se niste uspeli braniti, braniti, posredovati svojega stališča, to ne pomeni, da je napačno, napačno in vse zaman. Motite se in nikoli več vam ni treba izraziti svojega mnenja.
Morda vas sogovornik / nasprotnik preprosto poskuša na ta način "nevtralizirati", da začnete dvomiti vase. Zato…
Petič, ZAUPAJTE SEBI - svojim izkušnjam, znanju, svojim občutkom in občutkom - sicer se lahko znajdete v pasti, imenovani "gaslighting".
Priporočena:
Kako Prenehati Biti Sumljiv In Varati Samega Sebe
Vsaka ženska v svojem življenju se vsaj enkrat sreča z dejstvom, da je v svojih mislih težko urediti stvari. Ena in ista ideja se ure vrti po glavi, pridobiva vedno nove razsežnosti in barve, odganja tesnobo ali melanholijo. A rezultata še vedno ni.
Jorge Bucay: 20 Korakov Na Poti Do Sebe
Jorge Bucay je argentinski psihoterapevt in pisatelj. Več kot 30 let se je posvetil psihoterapiji, nato pa je prešel na pisanje knjig. "V vsak stavek poskušam vnesti samo misli, v korist katerih sem se prepričal iz lastnih izkušenj."
Ljubezen Do Sebe. Kako Sprejeti In Ljubiti Sebe?
Verjetno ste že večkrat slišali, da je za vsako osebo zelo pomembno in potrebno, da SE LJUBI … In morda ste se vprašali - kaj je ljubezen do sebe? Zakaj se morate ljubiti? No, ali vsaj sebi podobni…. sprejmi sebe …. se lepo obnašati? Odgovorov je lahko veliko, najprej pa je to nujno in POMEMBNO zase, za svoje ljubljene, za svoje otroke.
Kako Se Naučiti Ceniti Sebe? Kako Ravnati S Navado Razvrednotenja Sebe?
Razvrednotenje je obrambni mehanizem v naši psihi, pri katerem zmanjšamo (ali popolnoma zanikamo) pomen tega, kar nam je res zelo pomembno. Lahko razvrednotite vse - sebe, druge ljudi, čustva, dosežke. To vedenje je lahko dokaz utrujenosti, izgorelosti, pomanjkanja virov.
Kako Premagati Sebe In Dvom V Sebe Z Drugačnim Razmišljanjem
Nekoč je po gozdu tekla mala lisica, ki se je znašla na neznanem mestu in padla v grapo. Bil je čisto na dnu. Najhuje pa je, da se je zapletel v kup sranj. Kup je smrdil. Bilo je lepljivo in grdo. Želel sem čim prej priti ven iz njega in se okopati v vodi.
