Psihoterapija: Miti In Resničnost. 1. Del

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Verjetno je težko najti drug poklic, ki je tako poln predsodkov in legend. Začenši s podobo terapevta kot stroge sovjetske ženske v belem plašču z brizgo in konča z njegovimi nadčloveškimi sposobnostmi, vključno z branjem misli in vedeževanjem.

Ni presenetljivo, da so terapevti prestrašeni in se jim ne mudi, da bi se z njimi sestali. Zato predlagam, da poskusimo razumeti najbolj priljubljene ljudske mite in pravljice na to temo. In končno razumeti, kateri od njih je resničen in kateri napačen.

• Psihoterapija je namenjena samo bolnim ljudem … Od tam se poraja ideja, da je škoda iti k terapevtu in "Bog ne daj, da bo kdo izvedel, da grem tja". Sploh ne. Delno je psihoterapija v sodobni obliki izrasla iz medicine (stric Freud je bil zdravnik, ja), vendar je že dolgo šla širše. Večina strank psihoterapevtov so zdravi ljudje, ki iz takšnih ali drugačnih razlogov niso zadovoljni s kakovostjo življenja. Izboljšanje kakovosti življenja strank - to je ravno ključna naloga psihoterapije. In ne predpisujejo antipsihotikov in zdravljenja z elektrošokom - s tem se ukvarjajo popolnoma različni strokovnjaki. Pite: če se nenadoma vaš psihoterapevt po srečanju odloči, da vam bo predpisal tablete, se vprašajte, če ima medicinsko izobrazbo. Če ne, teči.
• K terapevtu je vredno iti le, če je zelo slabo … V naši kulturi je res običajno, da poiščemo pomoč pri specialistih le, če nekdo za kaj ugrizne. Prehlad na nogah nosimo dlje časa in k hudemu zapletu pridemo k zdravniku. V šoli ne maramo telesne vzgoje in po toni Olivierja ter obljubi zvončne ure tečemo v telovadnico, "do poletja odvrzi 10 kilogramov". In seveda pri nas ni običajno, da upoštevamo psihološko higieno. Zato verjamem, da čim več psihoterapevtov je na svetu, tem bolje. Ker je terapija vaša ura na teden zase in za vaše potrebe. To je zakonska priložnost za jok, smeh, strah in na vse to od res žive osebe prejeti iskren odziv. To je priložnost, da se dotaknete svojih želja in jim sledite ter izboljšate svoje življenje. Zato prej pridete tja, prej začnete živeti svoje življenje.
• Psihoterapevt je izkušen specialist, ki svetuje … In starejši ko je, bolje je seveda. Verjetno so vsi videli sliko, ki je pred kratkim odšla na splet. Tam se je ukrajinski medij odločil narediti infografiko o tem, kdo je psiholog. In izkazalo se je, da je psihologinja nujno ženska, srednjih let, v poslovni obleki in očalih, z možem in otroki (podobni smo si le v tistih ženskah - torej zame ni vse popolnoma izgubljeno;)). In nujno - BOGATA ŽIVLJENJSKA IZKUŠNJA! Pravzaprav so psihologi v zadnjem stoletju izvedli prave raziskave o učinkovitosti terapije. In izkazalo se je, da na to vplivata predvsem dva dejavnika - strokovne (!!!, ne življenjske) izkušnje terapevta in medsebojna osebna simpatija. Zato natančno preglejte izkušnje specialista in vase, ko pogledate njegovo fotografijo ali se z njim pogovorite po telefonu. In seveda, če vam terapevt naporno govori, kako živeti in kako ukrepati, tecite. Profesionalni terapevt ne daje nasvetov, saj vam sam pomaga najti odgovore na vprašanja.
• Psihoterapevt je neprimerno drag … "Samo odtrgajo ti denar," pravi moj prijatelj. "Psihoterapevt samo sedi, posluša, kima z glavo in je zanj plačan," pravi znanec. Pred kratkim sem mislil, da bi za znesek, ki sem ga porabil za usposabljanje psihoterapije, lahko kupil stanovanje v Kijevu. Stanovanje, Karl! Prav tako je skupaj moje psihološko in psihoterapevtsko izobraževanje trajalo 10, 5 let mojega življenja. Zakaj je tako drago in veliko? Ker je to eden redkih poklicev, pri katerem ste ključno orodje pri delu. V procesu učenja se ne učite le zakonov, obvladate in vadite tehnike, ampak tudi nenehno delate na sebi, skozi stotine ur usposabljanja, nadzora, osebne in skupinske terapije. In že delajo, se terapevt vsak dan sooča z množico bolečin drugih ljudi, hkrati pa ostane živ in občutljiv. Terapevt se mora vedno osredotočiti ne le na stranko, ampak tudi nase in na njihov odnos. Obravnavati mora vse zapletenosti odnosov, ostati v njih in nenehno urejati posebnosti svojega dela s kolegi. Zato, če nenadoma vaš terapevt z vami brezplačno sodeluje, premislite in si ga poglejte.

Pite: Seveda je to le moja subjektivna vizija problematike, ki temelji na mojih lastnih opazovanjih, razpravah, pogovorih s kolegi in prizmi pristopa, v katerem se ukvarjam (gestalt terapija).

Pite: Našel sem toliko mitov in legend, da niso pristali v eno objavo. Zato se NADALJUJE.;)