2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Hrana je drugačna, hrana ima različne funkcije za človeka, proces prehranjevanja pa ima številne sekundarne prednosti.
Na primer, obstaja hrana, ki bi morala zadovoljiti želodec. Običajno za takšen namen zadostuje majhen del hrane - in poleg tega zelo preprost obrok. Krožnik zelene solate, skute s kislo smetano ali nekaj sadja. Načeloma to zadošča za želodec.
Ampak! Obstaja hrana, ki opravlja zelo različne funkcije: na primer hrana za podjetje, prehrana za ubijanje časa, prehrana za pomiritev tesnobe, prehrana za družino za mizo, prehrana za zabavo.
Te navade - prehranjevanje, da bi nekaj dobili (razen seveda potešitve lakote, za katero je potrebna hrana) - se pogosto oblikujejo v otroštvu od staršev in starih staršev (ki se mimogrede lakote spominjajo iz prve roke) in tako naprej..
Kasneje te navade prerastejo v dodatne ugodnosti.
Na primer, če napolnite želodec s hrano med gledanjem televizije, ni le priložnost za zabavo, ampak tudi priložnost, da se rešite potrebe po tem, da vstanete s kavča in naredite nekaj (kajti s polnim želodcem lahko posteljo).
Ali pa se celotna družina zbere samo zato, da sedi za mizo in okusno poje. Prekličite pogostitev - in ljudje se ne bodo imeli razloga združiti.
Vsaka navada - v trenutku, ko se oblikuje - ima pozitiven namen. Na primer, moja babica je bila zelo vesela, ko je njena vnukinja veliko pojedla. Tu je vnukinja pojedla. Da bi ugajal babici. Potem je bil ta proces uživanja velike količine hrane prerasel v sekundarne koristi: na primer, da bi uživali, vam ni treba hoditi k ljudem, komunicirati itd. - dovolj dobro jesti. Zakaj bi se trudili?
Primerov je lahko veliko. Vsak ima svojega. Prednosti, ki sem jih navedel, ni treba preizkušati. Najverjetneje jih imate drugačne.
In potem sama odvečna teža preraste s sekundarnimi koristmi. To je čudovito razmišljanje "ljubil se bom (ob večerih hodil, komuniciral z ljudmi itd.), Ko bom tako padel." To pomeni, da se zdaj ne maram, preveč sem len, da bi se zvečer sprehajal, komunikacijske sposobnosti so na nič - toda takoj, ko izgubim prekleto težo, se bo vse odločilo. Samo po sebi. Čarobna tabletka. Si ne upaš? Tukaj je prekleta teža)
Sploh se ne želim spomniti te večne ženske "Torej bom shujšala in se poročila". Ja seveda)
Zato teža in hrana nista enostavni temi za preučevanje, hkrati pa zelo zanimivi. Lahko poskusite tam, če poskusite)
In včasih teža služi kot zaščita v primeru hudih poškodb (na primer kakršno koli nasilje), vendar je to povsem druga zgodba.
Priporočena:
KAJ MORATE VEDETI O SPREJEMANJU?
Pogosto slišim stavke, kot so: "vse, kar morate storiti, je, da se sprejmete" ali "sprejmite to", "morate sprejeti sebe", in to je vse zelo kul. Ampak obstaja en VEČ, sploh ni jasno, kako sprejeti sebe. Vsi veliko govorijo o tem, vendar skoraj nihče ne pove, kaj to pomeni.
Ali Se Ljudje Spreminjajo In Kaj Morate Vedeti O Tem?
Okoli nas pogosto slišimo - želim se spremeniti! Postanite bolj samozavestni, naučite se življenjskih odločitev, končno začnite braniti svoje meje, nehajte se ostro odzivati na mnenje nekoga drugega, postati vodja in še veliko, veliko več.
Anoreksija Pri Otrocih: Kaj Morate Vedeti
Že dolgo nazaj, ko sem se še posvetoval z otroki v otroški bolnišnici, so mi starši pripeljali dečka, starega 2, 5 let. Fant ni hotel jesti, in ker bi "vsi dobri otroci morali dobro jesti", so mu starši vsak dan 4 -krat na dan potiskali "
Kaj Morate Vedeti O Psihološki Zaščiti?
Psihološka zaščita - to je stabilen način vedenja ali reakcije osebe, ki vam omogoča, da zmanjšate tesnobo v povezavi z dogodki v njegovem življenju. V življenju vsake osebe se občasno pojavljajo situacije, ki povzročajo neprijetne izkušnje.
Moški In ženske. Kaj Morate Vedeti, Da Skupaj Preživite
Začel bom z dejstvom, da smo popolnoma različni in ne le glede fiziologije, tukaj mislim, da nihče ne dvomi. Moški in ženske smo tudi psihološko različni. In čeprav danes obstaja mnenje, da v psihologiji moških in žensk ni nobene razlike, se še vedno ne strinjam z njimi in vam bom poskušal razložiti, zakaj.
